مغنيسيوم كومبلكس 200 ملجم من Lindberg، عبوة 90 كبسولة تجمع ثلاثة أشكال مختلفة من المغنيسيوم هي السترات والماليت والجلايسينات، لدعم العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة. الجمع بين ثلاثة أشكال في كبسولة واحدة ليس تزييناً: لكل شكل منها مسار امتصاص وأثر مختلف، وهذا ما يبحث عنه من جرّب شكلاً واحداً من المغنيسيوم ولم يرتحِ له.
ما هو المغنيسيوم كومبلكس؟
المغنيسيوم (Magnesium) معدن أساسي لا يصنعه الجسم ويدخل مرافقاً في مئات التفاعلات الإنزيمية. والمغنيسيوم كومبلكس مصطلح يعني جمع أكثر من ملح مغنيسيوم في تركيبة واحدة. المغنيسيوم نفسه لا يُباع معدناً منفرداً، بل مرتبطاً بحامل هو الذي يحدّد سرعة امتصاصه وتحمّل المعدة له ووجهته داخل الجسم.
المكوّنات الفعّالة
-
سترات المغنيسيوم (Magnesium Citrate): المغنيسيوم مرتبطاً بحمض الستريك، وهو الشكل الأكثر ذوباناً في الماء ويرتبط بدعم انتظام حركة الأمعاء.
-
ماليت المغنيسيوم (Magnesium Malate): المغنيسيوم مرتبطاً بحمض الماليك، وهو حمض يدخل مباشرةً في دورة كريبس لإنتاج الطاقة.
-
جلايسينات المغنيسيوم (Magnesium Glycinate): المغنيسيوم مخلوباً بالحمض الأميني جلايسين، وهو الألطف على المعدة ويرتبط بدعم الاسترخاء والنوم.
فوائد المغنيسيوم
-
دعم استرخاء العضلات: يشارك المغنيسيوم في مرحلة ارتخاء الليفة العضلية بعد انقباضها.
-
دعم الجهاز العصبي: يرتبط المغنيسيوم بتعديل إثارة الخلية العصبية ودعم الهدوء الداخلي.
-
دعم إنتاج الطاقة: لا يعمل جزيء ATP داخل الخلية إلا مرتبطاً بالمغنيسيوم.
-
دعم صحة العظام: يشارك المغنيسيوم في توجيه الكالسيوم إلى النسيج العظمي.
-
دعم انتظام النوم: يرتبط شكل الجلايسينات بدعم الاسترخاء قبل النوم.
-
دعم توازن الشوارد: يعمل المغنيسيوم شاردةً أساسية إلى جانب البوتاسيوم والصوديوم.
كيف يعمل المغنيسيوم داخل الجسم
يعمل المغنيسيوم داخل الخلية بوصفه منافساً طبيعياً للكالسيوم على قنوات الغشاء الخلوي. دخول الكالسيوم إلى الخلية العضلية يأمر بالانقباض، وخروجه مع دخول المغنيسيوم هو ما يسمح بالارتخاء، ومن هنا يأتي ارتباط المغنيسيوم بالتشنجات والشدّ العضلي. وعلى مستوى الطاقة، يوجد ATP داخل الخلية في صورة مرتبطة بالمغنيسيوم، ولولا هذا الارتباط ما استطاعت الإنزيمات استعماله مصدراً للطاقة.
ما الذي يميّز هذه التركيبة
ما يميّز تركيبة Lindberg هو الجمع بين ثلاثة أشكال كيميائية لا شكل واحد، والفروق بينها حقيقية: السترات أسرع ذوباناً ويرتبط بدعم حركة الأمعاء، والماليت يحمل حمض الماليك الداخل في دورة الطاقة، والجلايسينات مخلوب بحمض أميني فيمرّ عبر ناقلات الأحماض الأمينية ويكون ألطف على المعدة. النتيجة تركيبة لا ترهن نتيجتها على مسار امتصاص واحد، وعبوة 90 كبسولة تناسب دورة استعمال كاملة.
لمن يُناسب هذا المنتج؟
- من يشكو تشنجات ليلية في الساقين أو شدّاً عضلياً متكرّراً.
- من جرّب شكلاً واحداً من المغنيسيوم ولم يرتحِ له معوياً.
- من يمارس نشاطاً بدنياً منتظماً ويفقد الشوارد مع العرق.
- من يبحث عن دعم للاسترخاء المسائي ضمن روتين النوم.
- من يفضّل تركيبة متعدّدة الأشكال على شراء ثلاث عبوات منفصلة.
طريقة الاستخدام
للبالغين، تناول كبسولتين نباتيتين يومياً من مغنيسيوم كومبلكس من Lindberg، ويُفضّل تناولها مع وجبة الطعام. تناول المغنيسيوم مع الطعام يدعم تحمّله المعوي، وتوزيع الجرعة على مرّتين أفضل من جرعة واحدة كبيرة، لأن امتصاص المغنيسيوم في الأمعاء يقلّ كلما ارتفعت الجرعة الواحدة.
تفاصيل المنتج
- الشكل: كبسولة نباتية.
- الجرعة: 200 ملجم مغنيسيوم كومبلكس.
- الأشكال: سترات، ماليت، جلايسينات.
- العدد: 90 كبسولة.
- الشركة: Lindberg، الولايات المتحدة.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين سترات المغنيسيوم وجلايسينات المغنيسيوم؟
سترات المغنيسيوم مرتبط بحمض الستريك وهو أسرع ذوباناً في الماء ويرتبط بدعم حركة الأمعاء. أمّا جلايسينات المغنيسيوم فمخلوب بحمض الجلايسين الأميني، فيمرّ عبر مسار امتصاص مختلف ويكون ألطف على المعدة، ولذلك يُفضّل مساءً.
لماذا تُجمَع ثلاثة أشكال من المغنيسيوم؟
تُجمَع أشكال المغنيسيوم لأن لكل شكل حاملاً مختلفاً يحدّد مسار امتصاصه وتحمّل المعدة له. الجمع بين السترات والماليت والجلايسينات لا يرهن النتيجة على مسار واحد، ويوزّع الحمل على ناقلات متعدّدة داخل الأمعاء.
متى يُفضَّل تناول المغنيسيوم خلال اليوم؟
يُفضَّل تناول المغنيسيوم مع الطعام لدعم تحمّله المعوي، وتوزيع الجرعة على مرّتين أفضل من تناولها دفعةً واحدة. يضع كثيرون جرعة المساء قريبة من وقت النوم لأن شكل الجلايسينات في التركيبة يرتبط بدعم الاسترخاء.
تنبيهات
- غير مخصّص للحوامل والمرضعات.
- غير مخصّص لمن هم دون 18 سنة.
- تُستشار الجهة الطبية المختصّة عند تناول أدوية مزمنة، وخاصة عند وجود مشكلة في الكلى.
- لا يُستخدم بديلاً عن نظام غذائي متوازن.
رضاك أهم ما لدينا. إذا لم تكن راضياً عن مشترياتك لأي سبب كان، يمكنك إرجاعها خلال 30 يوماً من تاريخ الاستلام واسترداد المبلغ كاملاً.
كيف يتم الإرجاع؟
تواصل معنا عبر واتساب +962 7 8162 0564 أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net
نرتب استلام المنتج من عنوانك دون أي تكلفة عليك.
نعيد لك المبلغ كاملاً — بما في ذلك رسوم التوصيل.
هل منتجاتكم أصلية؟
نعم، جميع منتجاتنا أصلية 100% نستوردها من الولايات المتحدة وبريطانيا وتركيا، وتاريخ الصلاحية (Best Before) مذكور على صفحة كل منتج.
كم تستغرق مدة التوصيل؟
يوم إلى يومي عمل لجميع محافظات الأردن.
كم رسوم التوصيل؟
التوصيل مجاني للطلبات بقيمة 29 ديناراً فأكثر، ورسوم التوصيل ديناران فقط للطلبات الأقل من 29 ديناراً.
ما طرق الدفع المتاحة؟
الدفع عند الاستلام نقداً أو ببطاقة Visa / Mastercard عند باب المنزل، أو عبر كليك CliQ. كما يتوفر الدفع عبر PayPal عند الطلب — تواصل معنا ونرسل لك رابط دفع خاص.
هل يمكنني إرجاع منتج؟
نعم، سياستنا مرنة جداً: إذا لم يعجبك المنتج لأي سبب تسترد المبلغ كاملاً بما فيه رسوم التوصيل. التفاصيل في سياسة الاسترجاع.
كيف أتواصل معكم؟
واتساب +962 7 8162 0564، أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net، أو عبر صفحاتنا على فيسبوك وإنستغرام.
