فيتامين د3 5000 وحدة + ك2 100 مكجم | بزيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند العضوي البكر | 300 حبة

فيتامين د3 5000 وحدة + ك2 100 مكجم بزيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند العضوي البكر من Carlyle، عبوة من 300 حبة تدعم الحفاظ على العظام الطبيعية ووظيفة الجهاز المناعي الطبيعية. فكرة هذه التركيبة أن الفيتامينين يتعاملان مع الكالسيوم من موقعين مختلفين: أحدهما يتعلّق بالكمية الداخلة إلى الدم، والآخر بتفعيل البروتينات التي تتعامل معها في النسيج العظمي. وهي تخدم من يتناول فيتامين د3 أصلاً ويريد ضمّ فيتامين ك2 إليه في حبة واحدة بدل متابعة عبوتين.

ما هو فيتامين د3 وما هو فيتامين ك2؟

فيتامين د3 هو الكوليكالسيفيرول (Cholecalciferol)، فيتامين ذائب في الدهون يُصنَّع في الجلد تحت الأشعة فوق البنفسجية ويُستكمل من الأسماك الدهنية وصفار البيض. وفيتامين ك2 هو الميناكينون (Menaquinone)، وهو كذلك ذائب في الدهون لكن مصادره الطبيعية مختلفة تماماً: الأطعمة المخمّرة وبعض المنتجات الحيوانية، إضافة إلى قدر تنتجه بكتيريا الأمعاء. يجمع بينهما أن كليهما يحتاج إلى وسط دهني كي يُمتص، وأن كليهما يقع على طرف من أطراف التعامل مع الكالسيوم داخل الجسم.

فوائد فيتامين د3 وفيتامين ك2

• الحفاظ على العظام الطبيعية: يساهم فيتامين د3 وفيتامين ك2 معاً في بقاء النسيج العظمي في حالته الطبيعية.
• تفعيل بروتينات العظم: يرتبط فيتامين ك2 بتفعيل بروتينات تتعامل مع الكالسيوم في النسيج العظمي.
• امتصاص الكالسيوم: يرفع فيتامين د3 كفاءة انتقال الكالسيوم من الأمعاء إلى الدم.
• تخثّر الدم الطبيعي: يساهم فيتامين ك2 في عملية تخثّر الدم الطبيعية.
• دعم المناعة: ترتبط كفاية فيتامين د3 بالأداء الطبيعي لخلايا الجهاز المناعي.
• وظيفة العضلات: يساهم فيتامين د3 في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية.
• الحفاظ على الأسنان: يشارك فيتامين د3 عبر دوره في استقلاب الكالسيوم في بقاء الأسنان في حالتها الطبيعية.

المكوّنات الفعّالة

• فيتامين د3 5000 وحدة: الكوليكالسيفيرول الذي يرفع كفاءة امتصاص الكالسيوم ويدعم العظام والمناعة.
• فيتامين ك2 100 مكجم: الميناكينون الذي يرتبط بتفعيل البروتينات المعتمدة على فيتامين ك.
• زيت الزيتون البكر: وسط دهني حامل يوافق طبيعة الفيتامينين الذائبين في الدهون.
• زيت جوز الهند العضوي البكر: وسط دهني ثانٍ يشارك في حمل فيتامين د3 وفيتامين ك2 داخل الحبة.

كيف يعمل داخل الجسم

يعمل فيتامين ك2 مرافقاً لإنزيم غاما-غلوتاميل كربوكسيلاز، وهو الإنزيم الذي يضيف مجموعة كربوكسيل إلى أحماض الغلوتاميك داخل بروتينات بعينها فيمنحها القدرة على ربط الكالسيوم. أشهر هذه البروتينات الأوستيوكالسين الذي تفرزه خلايا بناء العظم، وبروتين مصفوفة Gla الذي يعمل في جدران الأوعية. ومن دون فيتامين ك2 يبقى هذان البروتينان في صورتهما غير المفعّلة فلا يؤدّيان وظيفتهما مع الكالسيوم. أما فيتامين د3 فيعمل قبل ذلك بخطوة، إذ يمرّ بتنشيط في الكبد ثم في الكلية لينتج الكالسيتريول الذي يرفع إنتاج بروتينات نقل الكالسيوم في بطانة الأمعاء. فالأول يتعلّق بالكمية الداخلة والثاني بتفعيل من يتعامل معها.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تضع Carlyle فيتامين د3 وفيتامين ك2 داخل حبة واحدة قوامها زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند العضوي البكر، وهذا اختيار وظيفي لا شكلي. فالفيتامينان ذائبان في الدهون، ووجودهما مذابين أصلاً في زيت يضعهما مباشرة في مسار الامتصاص الدهني دون مرحلة إذابة سابقة داخل الجهاز الهضمي. وتخدم هذه الصيغة من يتناول الحبة في وجبة خفيفة الدهون، لأن الوسط الدهني موجود داخل الحبة نفسها. وعدد 300 حبة يحوّل الاقتران كله إلى روتين طويل بجرعة واحدة يومياً.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يتناول فيتامين د3 بجرعة يومية ويريد ضمّ فيتامين ك2 إليه.
• من يهتم بصحة العظام ضمن روتين غذائي منتظم طويل.
• من يفضّل حبة واحدة تجمع مكوّنين على عبوتين منفصلتين.
• من يقلّ في غذائه السمك الدهني والأطعمة المخمّرة.
• من تمرّ أيامه بعيداً عن الشمس المباشرة.

طريقة الاستخدام

للبالغين: حبة واحدة يومياً، ويفضّل مع وجبة الطعام، أو حسب إرشاد مختص الرعاية الصحية. اقتران الجرعة بوجبة يخدم امتصاص فيتامين د3 وفيتامين ك2 معاً لأن كليهما ذائب في الدهون، وتثبيت موعد يومي واحد هو ما يحافظ على انتظام الجرعة على مدى الأشهر.

تفاصيل المنتج

• الشكل: حبة
• الجرعة: 5000 وحدة فيتامين د3 + 100 مكجم فيتامين ك2 لكل حبة
• الوسط الحامل: زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند العضوي البكر
• العدد: 300 حبة
• الشركة: Carlyle — الولايات المتحدة

أسئلة شائعة

ما الفرق بين فيتامين ك1 وفيتامين ك2؟

فيتامين ك1 هو الفيلوكينون ومصدره الأساسي الخضراوات الورقية الداكنة، ويتوجّه معظمه إلى الكبد حيث يعمل في عوامل التخثّر. أما فيتامين ك2 الميناكينون فمصدره الأطعمة المخمّرة وبعض المنتجات الحيوانية، ويصل إلى أنسجة خارج الكبد ومنها النسيج العظمي، وهو الشكل الذي تعتمده تركيبة Carlyle.

لماذا تُقاس جرعة فيتامين د بالوحدات وجرعة فيتامين ك2 بالمكجم؟

الوحدة الدولية مقياس نشاط بيولوجي يُستعمل تاريخياً مع فيتامين د لأن أشكاله المختلفة لا تتساوى في الأثر عند تساوي الوزن، بينما يُقاس فيتامين ك2 بوزنه مباشرة بالميكروغرام. ولهذا تظهر جرعة هذه التركيبة برقمين مختلفي الوحدة لكل كبسولة: 5000 وحدة لفيتامين د3 و100 مكجم لفيتامين ك2.

هل يُتناول فيتامين ك2 مع مميّعات الدم؟

يتداخل فيتامين ك بأشكاله مع أدوية منع التخثّر التي تعمل على مسار فيتامين ك نفسه، ولذلك لا يُضاف مكمّل يحتوي فيتامين ك2 إلى هذه الأدوية إلا بقرار من الطبيب المتابع. وهذا التنبيه يسري على تركيبة Carlyle كما يسري على أي مصدر آخر لفيتامين ك2.

تنبيه

غير مخصص للحوامل والمرضعات ومن هم دون 18 سنة، ويُستشار الطبيب مع الأدوية المزمنة وخاصة مضادات التخثّر.