ميلاتونين 10 ملجم عالي الامتصاص مع ل-ثيانين 5.5 ملجم من Piping Rock في عبوة من 120 قرص، تركيبة ليلية تتناول طرفي مشكلة النوم لا طرفاً واحداً: توقيت الإشارة الهرمونية من جهة، وحالة الذهن المستيقظ من جهة أخرى. فالميلاتونين يخبر الجسم أن الليل بدأ، و ل-ثيانين يخفض الاستثارة العصبية التي تبقي الأفكار دائرة بعد إطفاء الضوء. يتّجه إلى هذه التركيبة من يستلقي متعباً ولا ينام، ومن اضطربت مواعيده بسبب السفر أو الورديات.
ما هو الميلاتونين وما هو ل-ثيانين؟
الميلاتونين (Melatonin) هرمون تطلقه الغدة الصنوبرية حين تسود العتمة، وهو إشارة زمنية تضبط الإيقاع اليومي لا مهدّئ يفرض النوم فرضاً. و ل-ثيانين (L-Theanine) حمض أميني خارج بنية البروتين، مصدره ورق الشاي، ويقترن بهدوء يقظ لا بنعاس ثقيل.
فوائد الميلاتونين مع ل-ثيانين
-
دخول أسرع إلى النوم: يبعث الميلاتونين رسالة العتمة التي تفتتح دورة النوم الطبيعية.
-
ذهن أهدأ قبل النوم: يقترن ل-ثيانين بارتفاع موجات ألفا في الدماغ، وهي موجات الاسترخاء اليقظ.
-
إعادة ضبط الساعة البيولوجية: يُستعمل الميلاتونين عند تغيّر المناطق الزمنية أو تبدّل مواعيد العمل.
-
تعاقب أهدأ لمراحل النوم: ثبات موعد النوم يقترن بانتظام تتابع مراحله عبر الليل.
-
استرخاء بلا خمول في النهار: لا يُعرف عن ل-ثيانين أثر تخديري كالذي يصاحب المهدّئات.
-
نشاط مضاد للأكسدة: جزيء الميلاتونين نفسه مضاد أكسدة ينفذ عبر أغشية الخلايا بيسر.
المكوّنات الفعّالة
-
ميلاتونين 10 ملجم: هرمون تنظيم الإيقاع اليومي، وهو المكوّن المسؤول عن إشارة بدء الليل.
-
ل-ثيانين 5.5 ملجم: حمض أميني من أوراق الشاي يعمل على خفض الاستثارة العصبية قبل النوم.
كيف تعمل التركيبة داخل الجسم
تقع النواة فوق التصالبية في منطقة تحت المهاد، وهي ساعة الجسم المركزية، وفيها يلتقي الميلاتونين بمستقبليه MT1 وMT2. اللقاء الأول يطفئ جزءاً من إشارة اليقظة، والثاني يزحزح توقيت مرحلة النوم إلى الأمام داخل الإيقاع. و ل-ثيانين يسلك طريقاً آخر: يجتاز الحاجز الدموي الدماغي، ويمسّ نقل الغلوتامات، ويُربط برفع GABA والدوبامين والسيروتونين في مواضع بعينها، فتهبط الاستثارة العصبية التي تعترض العبور إلى النوم.
ما الذي يميّز هذه التركيبة
تضع Piping Rock في القرص الواحد 10 ملجم ميلاتونين، وهي في أعلى ما تبلغه جرعات المكمّلات، إلى جانب 5.5 ملجم من ل-ثيانين. وعبارة عالي الامتصاص تشير إلى شكل صيدلاني يوصل نصيباً أكبر من الجرعة إلى الدم، بعكس القرص المعتاد الذي يضيع جزء منه في أول مرور عبر الكبد. وإضافة ل-ثيانين هي ما يفصل هذه التركيبة عن الميلاتونين المنفرد، لأن الميلاتونين وحده يضبط التوقيت ولا يخفض التوتر الذهني. وعبوة 120 قرص تغطّي فترة استعمال ممتدة.
لمن يُناسب هذا المنتج؟
- من يأوي إلى فراشه منهكاً ويظلّ ذهنه دائراً.
- من يسافر بين مناطق زمنية متباعدة.
- من يعمل بورديات متبدّلة.
- من جرّب الميلاتونين وحده ويريد تركيبة تضيف جانب الاسترخاء.
طريقة الاستخدام
يُؤخذ قرص واحد قبل موعد النوم بثلاثين دقيقة، بحسب ما يحدّده ملصق العبوة. ويُستحسن بعده خفض الإضاءة وترك شاشة الهاتف، فالضوء الأزرق يكبح إفراز الميلاتونين الطبيعي ويقلّل ما تحقّقه الجرعة. ولا يُتناول قبل قيادة مركبة أو تشغيل آلة.
تفاصيل المنتج
- الشكل: أقراص عالية الامتصاص.
- الجرعة: ميلاتونين 10 ملجم مع ل-ثيانين 5.5 ملجم.
- العدد: 120 قرص.
- الشركة: Piping Rock، الولايات المتحدة.
أسئلة شائعة
لماذا يُضاف ل-ثيانين إلى الميلاتونين؟
الميلاتونين معنيّ بتوقيت بدء النوم عبر الساعة البيولوجية، ولا شأن له بالتوتر الذهني. و ل-ثيانين يشتغل على الاستثارة العصبية فيمهّد هدوءاً تعمل فيه إشارة الميلاتونين.
لماذا يُضعف ضوء الشاشات أثر الميلاتونين؟
الضوء الأزرق يصل إلى النواة فوق التصالبية عبر مسار بصري خاص فيثبّط إفراز الميلاتونين الطبيعي. والنتيجة أن الجسم يتلقّى إشارتين متعارضتين في الوقت نفسه: جرعة تقول إن الليل بدأ وضوء يقول إن النهار مستمر.
هل يُتناول الميلاتونين كل ليلة؟
الشائع في الميلاتونين استعماله مدداً قصيرة أو في أوقات تضطرب فيها المواعيد كالسفر وتبديل الورديات. أمّا طول الاستعمال المتّصل فمرجعه الطبيب.
تنبيهات
- غير مخصص للحوامل والمرضعات.
- غير مخصص لمن هم دون 18 سنة.
- لا تُقاد مركبة ولا تُشغَّل آلة بعد تناوله.
- يُستشار الطبيب عند تناول أدوية مزمنة، وخاصة أدوية المزاج أو مميّعات الدم.
- لا يُستخدم بديلاً عن نظام غذائي متوازن.
رضاك أهم ما لدينا. إذا لم تكن راضياً عن مشترياتك لأي سبب كان، يمكنك إرجاعها خلال 30 يوماً من تاريخ الاستلام واسترداد المبلغ كاملاً.
كيف يتم الإرجاع؟
تواصل معنا عبر واتساب +962 7 8162 0564 أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net
نرتب استلام المنتج من عنوانك دون أي تكلفة عليك.
نعيد لك المبلغ كاملاً — بما في ذلك رسوم التوصيل.
هل منتجاتكم أصلية؟
نعم، جميع منتجاتنا أصلية 100% نستوردها من الولايات المتحدة وبريطانيا وتركيا، وتاريخ الصلاحية (Best Before) مذكور على صفحة كل منتج.
كم تستغرق مدة التوصيل؟
يوم إلى يومي عمل لجميع محافظات الأردن.
كم رسوم التوصيل؟
التوصيل مجاني للطلبات التي تتجاوز 29 ديناراً، ولما دون ذلك تضاف رسوم توصيل بسيطة يؤكدها فريقنا معك عند تأكيد الطلب.
ما طرق الدفع المتاحة؟
الدفع عند الاستلام نقداً أو ببطاقة Visa / Mastercard عند باب المنزل، أو عبر كليك CliQ. كما يتوفر الدفع عبر PayPal عند الطلب — تواصل معنا ونرسل لك رابط دفع خاص.
هل يمكنني إرجاع منتج؟
نعم، سياستنا مرنة جداً: إذا لم يعجبك المنتج لأي سبب تسترد المبلغ كاملاً بما فيه رسوم التوصيل. التفاصيل في سياسة الاسترجاع.
كيف أتواصل معكم؟
واتساب +962 7 8162 0564، أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net، أو عبر صفحاتنا على فيسبوك وإنستغرام.
