كولاجين بحري بيبتايد هايدرولايزد | 500 ملجم | 120 كبسولة

كولاجين بحري بيبتايد هايدرولايزد من Piping Rock بتركيز 500 ملجم في القرص الواحد، في عبوة تضم 120 قرصاً مغلّفاً (كابليت). يحتوي على ببتيدات كولاجين سمكي من النوع الأول، أي 2000 ملجم لكل 4 أقراص، وهي الجرعة اليومية التي توصي بها الشركة. يناسب من بدأ يلاحظ فقدان البشرة لمرونتها، أو ضعف الشعر والأظافر، أو تيبّس المفاصل والأوتار مع التقدّم في العمر. والمنتج لا يكتفي بتغطية هذه العلامات، بل يعالج سببها الأعمق. فالجسم يصنع الكولاجين من أحماض أمينية محددة، وهذه الأحماض تقلّ في الغذاء الحديث، ويتسارع هدم الكولاجين مع ارتفاع السكر والتوتر وقلّة النوم. والشكل المحلّل مائياً يقدّم هذه المواد الخام في صورة سهلة الامتصاص، حتى لمن يعاني من ضعف هضم البروتين.

ما هو كولاجين بحري بيبتايد هايدرولايزد؟

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويُعدّ الهيكل الذي تُبنى عليه الأنسجة الضامة: الجلد والعظام والأوتار والأربطة وجدران الأوعية الدموية. والكولاجين من النوع الأول (Type I) هو الأكثر انتشاراً، ويشكّل الجزء الأكبر من كولاجين الجلد والعظم والأوتار. أما الكولاجين البحري فمصدره السمك، والمصدر في هذا المنتج هو سمك البلطي (Tilapia) كما يذكر الملصق. وتعني كلمة «هايدرولايزد» (Hydrolyzed) أن جزيء الكولاجين الكبير جرى تكسيره مائياً وإنزيمياً إلى سلاسل قصيرة تُسمّى الببتيدات (Collagen Peptides). هذا التكسير يجعلها أسهل هضماً وامتصاصاً من الجيلاتين أو من الكولاجين الخام. وتتميّز ببتيدات الكولاجين بغناها بأحماض أمينية نادرة نسبياً في البروتينات الأخرى، وأهمها الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين.

فوائد كولاجين بحري بيبتايد هايدرولايزد

• مرونة البشرة ونضارتها: يوفّر الكولاجين من النوع الأول المادة الخام لطبقة الأدمة، وهي الطبقة التي تمنح الجلد امتلاءه ومقاومته للترهّل والخطوط الدقيقة.
• قوة الشعر والأظافر: يزوّد الجسم بأحماض أمينية تدعم بنية بصيلة الشعر والنسيج المحيط بها، ويساعد على الحدّ من تقصّف الأظافر وهشاشتها.
• دعم المفاصل والأوتار: الأوتار والأربطة مصنوعة أساساً من الكولاجين من النوع الأول، وتزويدها بمواد البناء يدعم مرونتها وتعافيها بعد المجهود.
• صحة العظام: الكولاجين يشكّل الشبكة التي تترسّب عليها المعادن داخل العظم، ويضيف المنتج 435 ملجم من الكالسيوم لكل 4 أقراص ليتكامل البناء العضوي والمعدني معاً.
• دعم بطانة الأمعاء: الجلايسين والبرولين من الأحماض الأمينية التي تدخل في ترميم النسيج الضام المبطّن للجهاز الهضمي، وهي بطانة تتأثر بالالتهاب وسوء التغذية.
• نوم أهدأ وتوازن عصبي: الجلايسين، أكثر أحماض الكولاجين وفرة، يعمل ناقلاً عصبياً مهدّئاً يساعد على الاسترخاء.
• دعم التعافي مع التقدّم في العمر: ينخفض إنتاج الكولاجين الذاتي تدريجياً بعد منتصف العشرينات، وتعويض مواد البناء يساعد الجسم على مجاراة هذا الهدم الطبيعي.

كيف يعمل كولاجين بحري بيبتايد هايدرولايزد داخل الجسم

عندما تصل ببتيدات الكولاجين إلى الأمعاء، يُمتص جزء منها على شكل أحماض أمينية حرّة، ويُمتص جزء آخر على شكل ببتيدات ثنائية وثلاثية قصيرة مثل البرولين-هيدروكسي برولين. وهذه الببتيدات القصيرة لا تعمل مادةً خام فقط، بل تؤدي دور إشارة تنبّه الخلايا الليفية (Fibroblasts) في الجلد والأوتار إلى زيادة إنتاج الكولاجين الذاتي. ولهذا يُفضَّل الشكل المحلّل، فهو لا يحتاج إلى معدة قوية تكسّره كما تحتاج قطعة اللحم أو الجيلاتين. وهذه نقطة مهمة لمن لديهم انخفاض في حمض المعدة، وهو أمر شائع مع التقدم في العمر ومع الاستخدام الطويل لأدوية حموضة المعدة.

لكن صنع الكولاجين داخل الجسم لا يكتمل بالأحماض الأمينية وحدها. فالإنزيمات التي تحوّل البرولين إلى هيدروكسي برولين وتربط ألياف الكولاجين ببعضها تحتاج إلى فيتامين سي عاملاً مساعداً أساسياً. ومن دونه يخرج الكولاجين ضعيف البنية، كما يحدث في الإسقربوط. ويدخل الزنك والنحاس أيضاً في إنزيمات بناء الكولاجين وتشبيكه. لذلك فإن تناول الكولاجين مع غذاء غني بفيتامين سي، كالفلفل الملوّن والبقدونس والحمضيات والخضار الورقية، يرفع الاستفادة منه بوضوح.

وعلى الجانب الآخر، هناك عوامل تهدم الكولاجين أسرع مما يُبنى. أولها ارتفاع سكر الدم ومقاومة الإنسولين. فالسكر الزائد يلتصق بألياف الكولاجين في عملية تُسمّى «الغلْيَكة» (Glycation)، وينتج عنها مركّبات تُعرف بنواتج الغلْيَكة المتقدمة (AGEs). هذه المركّبات تجعل الألياف متيبّسة وهشّة، فيظهر ذلك ترهّلاً وتجاعيد مبكرة وتيبّساً في المفاصل. وثانيها التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول، فالكورتيزول هرمون هادم يفكّك البروتينات في الجلد والعظم ليستخدمها وقوداً. وثالثها قلّة النوم العميق، إذ يُفرَز هرمون النمو المسؤول عن الترميم أثناء الليل. وتُضاف إلى ذلك الأشعة فوق البنفسجية المفرطة والتدخين. لذلك يعطي الكولاجين أفضل نتائجه عندما يترافق مع تقليل السكر والكربوهيدرات المكرّرة، وإدارة التوتر، والاهتمام بالنوم.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تعتمد هذه التركيبة على ببتيدات كولاجين سمكي محلّل من النوع الأول (Hydrolyzed Fish Collagen Peptides Type I) بمقدار 2000 ملجم لكل 4 أقراص، أي 500 ملجم في القرص الواحد. وتصف الشركة الببتيدات على واجهة العبوة بأنها Wild Caught. ويتميّز الكولاجين البحري بأن جزيئاته المحلّلة صغيرة الحجم، وبأنه يتركّز في النوع الأول المرتبط بالجلد والعظم والأوتار، فهو خيار مناسب لمن لا يتناول الكولاجين البقري. وتضيف التركيبة 435 ملجم من الكالسيوم على شكل فوسفات ثنائي الكالسيوم (Dicalcium Phosphate) لكل 4 أقراص، وهو ما يعادل 33% من القيمة اليومية، فيجتمع في المنتج دعم الشبكة البروتينية للعظم والمعدن الذي يترسّب عليها. والأقراص مغلّفة بغلاف من السليلوز يسهّل بلعها. والتركيبة خالية من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا، وخالية من الألوان والنكهات والمحلّيات الصناعية والمواد الحافظة، ومن المكوّنات المعدّلة وراثياً (Non-GMO). وهي معبّأة ومفحوصة مخبرياً في الولايات المتحدة الأمريكية.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يلاحظ جفاف البشرة أو فقدان مرونتها وظهور خطوط دقيقة مع التقدّم في العمر.
• من يعاني من تقصّف الأظافر أو ضعف الشعر وتساقطه المرتبط بنقص البروتين.
• الرياضيون ومن يمارسون نشاطاً بدنياً يضع حملاً متكرراً على الأوتار والمفاصل.
• النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وما بعده، حين يتسارع فقدان الكولاجين وكثافة العظم.
• من يعاني من ضعف هضم البروتين أو انخفاض حمض المعدة ويحتاج مصدراً سهل الامتصاص.
• من لا يتناول الكولاجين البقري ويفضّل مصدراً بحرياً من السمك.

طريقة الاستخدام

توصي الشركة للبالغين بتناول 4 أقراص مغلّفة يومياً، ويُفضَّل أن يكون ذلك على معدة فارغة، لأن غياب البروتينات الأخرى في الأمعاء يقلّل منافستها لببتيدات الكولاجين على الامتصاص. ويختار كثيرون تناول الأقراص صباحاً قبل الإفطار بقليل، أو مساءً قبل النوم للاستفادة من الأثر المهدّئ للجلايسين وتزامن ذلك مع ساعات الترميم الليلي. ويمكن تقسيم الأقراص الأربعة على مرتين في اليوم إن كان ذلك أريح. ويُستحسن أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على مصدر جيد لفيتامين سي، مع شرب كمية كافية من الماء. ولأن المنتج يحتوي على الكالسيوم، يُفضَّل فصله ببضع ساعات عن دواء الغدة الدرقية (الليفوثيروكسين) وعن بعض المضادات الحيوية ومكمّلات الحديد، لأن الكالسيوم قد يقلّل امتصاصها.

تفاصيل المنتج

• الكولاجين: 500 ملجم ببتيدات كولاجين سمكي محلّل من النوع الأول في القرص الواحد، أي 2000 ملجم لكل 4 أقراص.
• الكالسيوم: 435 ملجم على شكل فوسفات ثنائي الكالسيوم لكل 4 أقراص.
• المصدر: سمك البلطي (Tilapia).
• الشكل: أقراص مغلّفة (Coated Caplets).
• العدد: 120 قرصاً، تكفي 30 يوماً بالجرعة الموصى بها.
• مكوّنات أخرى: كروسكارميلوز، حمض الستياريك النباتي، السيليكا، ستيرات المغنيسيوم النباتية، غلاف من السليلوز.
• الخلوّ من: الغلوتين، القمح، الخميرة، الحليب، اللاكتوز، الصويا، الألوان والنكهات والمحلّيات الصناعية، المواد الحافظة، المكوّنات المعدّلة وراثياً.
• العلامة: Piping Rock، معبّأ ومفحوص مخبرياً في الولايات المتحدة الأمريكية.

أسئلة شائعة

ما الفرق بين الكولاجين البحري والكولاجين البقري؟

الكولاجين البحري مصدره السمك ويتركّز في النوع الأول المرتبط بالجلد والعظم والأوتار، بينما يحتوي الكولاجين البقري عادة على النوعين الأول والثالث معاً. ويُعرف الكولاجين البحري المحلّل بصغر جزيئاته وسهولة امتصاصه، ويفضّله من يركّز على البشرة والشعر والأظافر أو من لا يتناول المصادر البقرية.

لماذا يُنصح بتناول الكولاجين على معدة فارغة؟

عندما تكون الأمعاء خالية من البروتينات الأخرى تقلّ المنافسة على نواقل الامتصاص، فتصل ببتيدات الكولاجين القصيرة إلى الدم بكفاءة أعلى. ولهذا توصي الشركة بتناول الأقراص الأربعة على معدة فارغة.

هل أحتاج فيتامين سي مع الكولاجين؟

نعم، فيتامين سي عامل مساعد أساسي للإنزيمات التي تثبّت بنية الكولاجين وتربط أليافه ببعضها، ومن دونه لا يستطيع الجسم الاستفادة الكاملة من الأحماض الأمينية التي يحصل عليها. ويكفي غذاء غني بالخضار الطازجة والحمضيات، أو مكمّل فيتامين سي منفصل لمن يحتاجه.

هل يناسب هذا المنتج من لديه حساسية من السمك؟

لا، فالملصق يذكر صراحة أن المنتج يحتوي على مكوّنات من سمك البلطي، لذلك لا يناسب من لديه حساسية من السمك.

تنبيه

يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية مزمنة، ولا يُستخدم مع حساسية السمك.