بروبيوتيك (بكتيريا نافعة) | 6 مليار وحدة | 26 سلالة | 100 حبة مضغ | بنكهة التوت

بروبيوتيك قابل للمضغ من Piping Rock يحتوي على 6 مليار وحدة من البكتيريا النافعة لكل قرصين من 26 سلالة، في عبوة 100 حبة مضغ بنكهة التوت. هو للبالغين الذين يعانون الانتفاخ واضطراب الهضم والإمساك أو الإسهال المتقطع والتعب بعد الأكل، ولمن يصعب عليه بلع الكبسولات. المشكلة التي يعالجها من جذرها هي اختلال توازن الميكروبيوم، أي تراجع البكتيريا النافعة في الأمعاء أمام البكتيريا والخمائر غير المرغوبة. هذا الاختلال يتسبب فيه السكر والكربوهيدرات المكررة والمضادات الحيوية والتوتر المزمن وقلة الألياف. وحين يختل التوازن يضعف الهضم، ويقل امتصاص المغذّيات، وتتأثر المناعة والمزاج وتقلبات السكر. تجمع هذه التركيبة سلالات من عائلات Lactobacillus وBifidobacterium وغيرها، لتعيد تنوّع البكتيريا النافعة في الأمعاء الدقيقة والقولون معاً.

ما هو البروبيوتيك؟

البروبيوتيك (Probiotics) كائنات دقيقة حية، معظمها بكتيريا، تفيد العائل إذا وصلت إلى الأمعاء بأعداد كافية. يُقاس عددها بوحدات تكوين المستعمرات (CFU)، أي عدد الخلايا القادرة على النمو والتكاثر. تنتمي أغلب سلالات هذه التركيبة إلى مجموعتين رئيسيتين:

• بكتيريا حمض اللاكتيك (Lactobacillus): تكثر في الأمعاء الدقيقة، وتحوّل السكريات إلى حمض اللاكتيك فتُبقي الوسط حمضياً قليلاً، وهو وسط لا يناسب الميكروبات الضارة.
• البيفيدوبكتيريا (Bifidobacterium): تسكن القولون أساساً، وهي المسؤولة الكبرى عن تخمير الألياف إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة تغذّي خلايا بطانة الأمعاء.

ويضم المزيج أيضاً Lactococcus lactis وStreptococcus thermophilus، وهما من البكتيريا التقليدية المستخدمة في الأغذية المخمّرة. تتعدد السلالات في المنتج لأن كل سلالة تؤدي دوراً مختلفاً في موقع مختلف من الجهاز الهضمي، كما يحدث في الميكروبيوم الطبيعي المتنوع.

فوائد البروبيوتيك

• تخفيف الانتفاخ والغازات: تعيد البكتيريا النافعة التوازن أمام الميكروبات التي تنتج الغازات من تخمير السكريات، فيخف الشعور بالامتلاء والثقل بعد الوجبات.
• انتظام حركة الأمعاء: تنتج البكتيريا النافعة أحماضاً دهنية قصيرة السلسلة تحفّز حركة القولون الطبيعية، فتدعم الانتظام في حالات الإمساك والإسهال المتقطع.
• دعم المناعة من مصدرها: يتمركز جزء كبير من الجهاز المناعي في جدار الأمعاء، والبكتيريا النافعة تدرّب هذا الجهاز على التمييز بين الضار وغير الضار، فيقل الالتهاب المزمن منخفض الدرجة.
• تقوية بطانة الأمعاء: يغذّي البيوتيرات الناتج عن تخمير الألياف خلايا القولون، ويشد الروابط بينها، فيحد مما يُعرف بنفاذية الأمعاء التي تسمح بعبور مواد مهيّجة إلى الدم.
• تحسين امتصاص المغذّيات: تساعد البكتيريا النافعة في تحرير المعادن من الطعام، وتصنّع بعض فيتامينات ب وفيتامين ك2، فينعكس ذلك على الطاقة اليومية.
• التعافي بعد المضادات الحيوية: تقضي المضادات الحيوية على البكتيريا الضارة والنافعة معاً، والبروبيوتيك يساعد على إعادة إعمار الأمعاء قبل أن تستوطنها الخمائر والبكتيريا الانتهازية.
• دعم محور الأمعاء والدماغ: تتواصل الأمعاء مع الدماغ عبر العصب الحائر والنواقل العصبية، وتوازن الميكروبيوم يرتبط بهدوء المزاج وصفاء التركيز وجودة النوم.
• مساندة توازن السكر والرغبة في الحلويات: الميكروبات التي تتغذى على السكر تعزّز الرغبة فيه، واستعادة البكتيريا النافعة مع تقليل السكريات تساعد على كسر هذه الحلقة.

كيف يعمل البروبيوتيك داخل الجسم

الأمعاء نظام بيئي كامل، وتعمل البكتيريا النافعة فيه بثلاث طرق رئيسية.

• المنافسة على المكان والغذاء: تلتصق البكتيريا النافعة بجدار الأمعاء، وتستهلك الموارد التي تحتاجها الميكروبات الضارة، فلا يبقى لهذه الميكروبات مكان تستوطنه.
• إنتاج مواد واقية: تفرز البكتيريا النافعة الأحماض العضوية ومواد طبيعية مضادة للميكروبات، فيصبح وسط الأمعاء غير مناسب للبكتيريا الممرضة والخمائر.
• التواصل مع المناعة وبطانة الأمعاء: تتواصل مع الخلايا المناعية في جدار الأمعاء فتهدّئ الاستجابات الالتهابية المفرطة، وتغذّي خلايا البطانة عبر الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.

أما السبب الجذري لاختلال الميكروبيوم فهو غالباً نمط الحياة. السكر والنشويات المكررة تغذّي الخمائر والبكتيريا غير المرغوبة. المضادات الحيوية تمسح البكتيريا النافعة. والتوتر المزمن يرفع الكورتيزول، والكورتيزول يبطئ الهضم ويضعف بطانة الأمعاء. كذلك تُضعف أدوية خفض حمض المعدة الحاجزَ الحمضي الذي يمنع البكتيريا من الصعود إلى الأمعاء الدقيقة. ويؤثر ضعف تدفق العصارة الصفراوية من الكبد والمرارة في توازن الميكروبات، لأن العصارة الصفراوية مطهّر طبيعي في الأمعاء. وقلة الألياف تحرم البكتيريا النافعة من غذائها، فتتراجع أعدادها.

لذلك يعمل البروبيوتيك بأفضل صورة حين يرافقه تغيير غذائي:

• تقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة.
• الإكثار من الخضروات الورقية والألياف، فهي البريبيوتيك الذي تتغذى عليه البكتيريا النافعة.
• إضافة الأغذية المخمّرة مثل مخلل الملفوف غير المبستر.
• الاهتمام بالنوم وإدارة التوتر.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تقدّم Piping Rock مزيج Probiotic-26 الخاص بها بوزن 14 ملجم لكل قرصين، ويحتوي على 6 مليار كائن نشط لكل قرصين، والعدد مضمون في وقت التصنيع. ومن أبرز ما يميّزها:

• تنوّع واسع في السلالات: تضم التركيبة 26 سلالة، منها Lactobacillus rhamnosus GG، وهي من أكثر السلالات دراسةً في العالم. ومنها أيضاً Bifidobacterium infantis وBifidobacterium longum وBifidobacterium breve وBifidobacterium bifidum وBifidobacterium lactis في ثلاث سلالات، وLactobacillus plantarum وLactobacillus reuteri وLactobacillus gasseri وLactobacillus acidophilus. هذا التنوع يغطي الأمعاء الدقيقة والقولون معاً.
• شكل قابل للمضغ: حل عملي لمن يجد صعوبة في بلع الكبسولات، وهو أقراص نباتية بنكهة التوت الطبيعية مع مسحوق عصير التوت البري.
• لا يحتاج إلى تبريد: يسهل حمله في الحقيبة أو أثناء السفر.
• التحلية: يُحلّى بالزيليتول وخلاصة ستيفيا عضوية (Rebaudioside A)، مع كمية من السكر. والزيليتول نفسه لا يرفع سكر الدم بالدرجة التي يرفعها السكر العادي.
• خالٍ من المسببات الشائعة للحساسية: المنتج خالٍ من الغلوتين والقمح والصويا والخميرة والحليب واللاكتوز، وخالٍ من الألوان والمحليات الصناعية، وغير معدّل وراثياً (Non-GMO)، ومناسب للنباتيين.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يعاني الانتفاخ والغازات وثقل الهضم بعد الوجبات.
• من أنهى مؤخراً دورة مضادات حيوية ويريد إعادة بناء البكتيريا النافعة.
• من يتبع نظاماً منخفض الكربوهيدرات أو يحاول التخلص من الرغبة الملحّة في السكر ويريد دعم ميكروبيوم متوازن.
• من يواجه ضغطاً نفسياً مستمراً ينعكس على معدته ونومه.
• من يصعب عليه بلع الكبسولات ويفضّل قرصاً لذيذاً يُمضغ.
• من لديه حساسية من الحليب أو اللاكتوز أو الغلوتين ويحتاج إلى بروبيوتيك خالٍ منها.

طريقة الاستخدام

الجرعة المعتادة للبالغين قرصان قابلان للمضغ يومياً، ويُفضّل تناولهما مع وجبة طعام. يُمضغ القرص جيداً قبل البلع.

تناوله مع الطعام يخفف حموضة المعدة مؤقتاً، فيساعد مرور البكتيريا إلى الأمعاء. ومن يتناول مضاداً حيوياً يأخذ البروبيوتيك بفاصل زمني واضح عن جرعة المضاد الحيوي، ويستمر عليه بعد انتهاء الدورة.

لتحصل على أكبر فائدة، يُدمج القرصان في روتين غذائي غني بالخضروات والألياف وقليل السكر، فالبكتيريا النافعة تحتاج إلى غذاء تعيش عليه بعد وصولها. تكفي العبوة لـ50 يوماً بجرعة قرصين يومياً. وتُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

تفاصيل المنتج

• الشكل: أقراص نباتية قابلة للمضغ بنكهة التوت.
• عدد الكائنات النشطة: 6 مليار وحدة لكل قرصين (في وقت التصنيع).
• عدد السلالات: 26 سلالة بروبيوتيك.
• وزن المزيج: 14 ملجم من مزيج Probiotic-26 لكل قرصين.
• الجرعة اليومية: قرصان يومياً للبالغين.
• العدد: 100 قرص قابل للمضغ.
• المحليات: زيليتول، سكر، خلاصة ستيفيا عضوية.
• التخزين: لا يحتاج إلى تبريد.
• العلامة: Piping Rock.

أسئلة شائعة

هل يحتاج هذا البروبيوتيك إلى حفظه في الثلاجة؟

لا، هذا المنتج لا يحتاج إلى تبريد. يكفي حفظه في مكان جاف وبارد بعيداً عن الحرارة والرطوبة، وهذا ما يجعله مناسباً للسفر والعمل.

ما فائدة وجود 26 سلالة بدل سلالة واحدة؟

الميكروبيوم الصحي متنوع بطبيعته، ولكل سلالة موقع ووظيفة. سلالات اللاكتوباسيلس تنشط أكثر في الأمعاء الدقيقة، والبيفيدوبكتيريا تعمل في القولون. وجود سلالات متعددة يقترب من التوازن الطبيعي ويغطي احتياجات مختلفة في الجهاز الهضمي.

متى أتناول البروبيوتيك: قبل الأكل أم بعده؟

توصي التعليمات بتناوله مع وجبة طعام. يخفف الطعام من حدة حمض المعدة، فيساعد البكتيريا على العبور إلى الأمعاء. الأهم هو الانتظام اليومي، فالميكروبيوم يتغير بالاستمرار لا بجرعة واحدة.

هل يحتوي على سكر؟

يحتوي على كمية من السكر إلى جانب الزيليتول وخلاصة الستيفيا، وهو خالٍ من المحليات الصناعية. لدعم البكتيريا النافعة، يُنصح بتقليل السكر في بقية النظام الغذائي، لأن السكر هو الغذاء المفضل للميكروبات غير المرغوبة.

تنبيه

يحتوي على الزيليتول الضار بالحيوانات الأليفة، ويُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية مزمنة.