نحاس باي جلايسينيت (كليتد) من Peak Supps عبوة من 90 قرصاً، يوفّر 2 ملجم من النحاس العنصري في القرص الواحد مأخوذة من 20 ملجم من النحاس المرتبط بالغلايسين. هو موجّه لمن يتناول الزنك بجرعات منتظمة، ولمن يعاني فقر دم لا يستجيب جيداً للحديد، ولمن يلاحظ تعباً مستمراً أو شيباً مبكراً أو ضعفاً في الأنسجة الضامة. النحاس من أكثر المعادن التي يُغفل عنها. يحتاجه الجسم لتحريك الحديد من مخازنه إلى الدم، ولتشغيل محطات الطاقة في الخلية، ولبناء الكولاجين، ولتكوين صبغة الشعر والبشرة. وكثيراً ما يكون نقصه نتيجة خلل في التوازن، لا قلّة في الطعام وحدها، مثل الإفراط في الزنك أو ضعف حمض المعدة. ولهذا فإن تعويضه بشكل مخلّبي لطيف يعالج المشكلة من أصلها بدل ملاحقة أعراضها.
ما هو نحاس باي جلايسينيت؟
نحاس باي جلايسينيت (Copper Bisglycinate) شكل مخلّبي من النحاس. ترتبط فيه ذرّة النحاس بجزيئين من الحمض الأميني الغلايسين، فتتكوّن بنية مستقرة محمية تُعرف بالمعدن «الكليتد». هذه البنية تحمي النحاس من التفاعل مع مكوّنات الطعام في الأمعاء قبل امتصاصه. كما تسمح له بالعبور عبر مسارات امتصاص الأحماض الأمينية، بدل التنافس على القنوات نفسها مع معادن أخرى كالزنك والحديد. وهذا يختلف عن الأشكال غير العضوية مثل أكسيد النحاس، الذي يُعرف بضعف امتصاصه. والنحاس معدن أساسي لا يصنعه الجسم، فيجب الحصول عليه من الغذاء، ومن أغنى مصادره الكبد والمحار والمكسّرات والبذور والفطر والكاكاو.
فوائد نحاس باي جلايسينيت
-
دعم إنتاج الطاقة: النحاس جزء أساسي من إنزيم السيتوكروم سي أوكسيداز، وهو الحلقة الأخيرة في سلسلة إنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا، وأي نقص فيه ينعكس تعباً وخمولاً.
-
نقل الحديد ومنع فقر الدم الخفي: يحتاج الجسم النحاس ليُخرج الحديد من مخازنه في الكبد ويحمّله على ناقله في الدم، فبدونه يبقى الحديد محبوساً رغم تناوله.
-
دعم الكولاجين والأنسجة الضامة: يشغّل النحاس الإنزيم الذي يربط ألياف الكولاجين والإيلاستين ببعضها، وهذا ما يمنح المفاصل والأوعية والجلد مرونتها وقوتها.
-
لون الشعر والبشرة: إنزيم التيروزيناز المسؤول عن صنع الميلانين يعتمد على النحاس، ولذلك يرتبط نقص النحاس بالشيب المبكر.
-
حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي: النحاس مكوّن في إنزيم سوبر أكسيد ديسموتاز (SOD)، أحد أقوى مضادات الأكسدة التي يصنعها الجسم بنفسه.
-
دعم الجهاز العصبي والتركيز: يشارك النحاس في الحفاظ على غلاف الميالين حول الأعصاب، وفي تحويل الدوبامين إلى النورأدرينالين المرتبط باليقظة والانتباه.
-
دعم المناعة: تحتاج خلايا الدم البيضاء إلى كمية كافية من النحاس لتعمل بكفاءة، وانخفاضه يضعف قدرة الجسم على المقاومة.
-
إعادة التوازن بين الزنك والنحاس: يعوّض النحاس المستنزف عند من يتناول الزنك باستمرار، فيحافظ على التوازن الذي يحتاجه الجسم بين المعدنين.
كيف يعمل نحاس باي جلايسينيت داخل الجسم
لا يعمل النحاس وحده، بل هو «مفتاح تشغيل» لعدد من الإنزيمات الحيوية. أهمها سلسلة إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا: في آخر خطوة منها يستقبل الأكسجين الإلكترونات بمساعدة إنزيم يحتوي على النحاس. إذا قلّ النحاس تتباطأ هذه الخطوة، فيقلّ جزيء الطاقة ATP، ويشعر الإنسان بتعب لا يزول بالنوم.
والآلية الثانية التي يُغفل عنها كثيرون تخصّ الحديد. يحمل بروتين السيرولوبلازمين المعتمد على النحاس الحديد ويحوّله إلى الشكل الذي يرتبط بناقل الحديد في الدم. لذلك قد يتناول بعض الناس الحديد شهوراً دون تحسّن، لأن المشكلة ليست في كمية الحديد بل في غياب النحاس الذي يحرّكه. ويتراكم الحديد حينها في الأنسجة، فيزيد الإجهاد التأكسدي بدل أن يصل إلى الدم.
أما السبب الجذري لنقص النحاس فغالباً ليس قلّة الطعام. أكثر الأسباب شيوعاً تناول الزنك بجرعات منتظمة دون نحاس، لأن الزنك يحفّز في خلايا الأمعاء بروتيناً يحبس النحاس ويمنع عبوره إلى الدم. ومن الأسباب أيضاً ضعف حمض المعدة، سواء مع التقدّم في العمر أو مع الاستعمال الطويل لمضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون، لأن الحموضة الكافية ضرورية لتحرير المعادن من الطعام. ويضاف إلى ذلك اضطرابات الأمعاء والتهابها، وجراحات المعدة التي تقلّل سطح الامتصاص، والغذاء المعتمد على الأطعمة المصنّعة والسكريات الفقيرة بالمعادن. وقد تتداخل جرعات فيتامين سي العالية جداً مع امتصاص النحاس إذا أُخذت معه في الوقت نفسه. والتوتر المزمن يرفع احتياج الجسم لمضادات الأكسدة الداخلية مثل SOD الذي يعتمد على النحاس.
ما الذي يميّز هذه التركيبة
تعتمد تركيبة Peak Supps على شكل باي جلايسينيت المخلّبي. الغلايسين يحيط بذرّة النحاس فيقلّل تهيّج المعدة الذي قد تسبّبه أملاح النحاس الأخرى، ويرفع فرص الامتصاص. الجرعة واضحة ومحسوبة على أساس صحيح: 20 ملجم من نحاس باي جلايسينيت في القرص الواحد تعطي 2 ملجم من النحاس العنصري، أي 200% من القيمة المرجعية الغذائية (NRV) بحسب الملصق. وهذه جرعة يومية واحدة مناسبة لتعويض النقص دون مبالغة. أما المكوّنات المساعدة فقليلة وتقنية: سليلوز دقيق التبلور وفوسفات ثنائي الكالسيوم كمواد مالئة، وستيرات المغنيسيوم وثاني أكسيد السيليكون كمانعات للتكتّل. المنتج مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف، ويأتي في كيس قابل لإعادة الإغلاق يحفظ الأقراص من الرطوبة. ويذكر الملصق خلوّه من مسبّبات الحساسية الرئيسية، مع احتوائه على مشتقات الذرة.
لمن يُناسب هذا المنتج؟
- من يتناول مكمّلات الزنك بانتظام ويريد الحفاظ على توازن الزنك والنحاس.
- من يعاني فقر دم أو انخفاض مخزون الحديد ولا يتحسّن كما يجب مع مكمّلات الحديد.
- من يستعمل مضادات الحموضة لفترات طويلة أو يعاني ضعف الهضم وامتصاص المعادن.
- من يلاحظ شيباً مبكراً أو ضعفاً في مرونة الجلد والأنسجة الضامة.
- الرياضيون ومن يعاني تعباً مستمراً ويحتاج دعماً لإنتاج الطاقة الخلوية.
- النباتيون الذين يبحثون عن مصدر نحاس خالٍ من المكوّنات الحيوانية.
طريقة الاستخدام
يُؤخذ قرص واحد يومياً مع الطعام بحسب تعليمات الملصق. تناوله مع وجبة تحتوي على بروتين يساعد، لأن الطعام يحفّز إفراز حمض المعدة الذي يدعم امتصاص المعادن ويقلّل احتمال الغثيان. ومن يتناول الزنك أو الحديد يُفضّل أن يباعد بينهما وبين قرص النحاس فيأخذ كلاً منهما في وجبة مختلفة، حتى لا تتنافس المعادن على الامتصاص. ويُستحسن كذلك تجنّب أخذه مع جرعة كبيرة من فيتامين سي في الوقت نفسه. ولا تُتجاوز الجرعة الموصى بها، لأن النحاس معدن يحتاجه الجسم بدقة: نقصه يضرّ وزيادته تضرّ كذلك.
تفاصيل المنتج
-
المادة الفعّالة: 20 ملجم نحاس باي جلايسينيت في القرص الواحد، توفّر 2 ملجم من النحاس العنصري (200% من القيمة المرجعية الغذائية).
-
الشكل: أقراص.
-
العدد: 90 قرصاً.
-
المكوّنات الأخرى: سليلوز دقيق التبلور، فوسفات ثنائي الكالسيوم، ستيرات المغنيسيوم، ثاني أكسيد السيليكون.
-
الملاءمة: مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف، ويحتوي على مشتقات الذرة.
-
العبوة: كيس قابل لإعادة الإغلاق.
-
الشركة: Peak Supps.
أسئلة شائعة
هل أحتاج إلى النحاس إذا كنت أتناول الزنك؟
نعم، هذه من أهم الحالات. الزنك عند تناوله باستمرار يحفّز في الأمعاء بروتيناً يحبس النحاس ويمنع امتصاصه، فقد يظهر نقص النحاس مع الوقت على شكل تعب أو فقر دم أو ضعف في المناعة. إضافة قرص نحاس باي جلايسينيت من Peak Supps في وجبة مختلفة عن الزنك تساعد على إعادة التوازن بين المعدنين.
ما الفرق بين 20 ملجم و2 ملجم المذكورين على الملصق؟
رقم 20 ملجم هو وزن مركّب نحاس باي جلايسينيت كاملاً، أي النحاس مع الغلايسين المرتبط به. أما 2 ملجم فهي كمية النحاس العنصري الفعلية التي يحصل عليها الجسم من القرص الواحد. والرقم الذي يُقارن به احتياج الجسم هو النحاس العنصري.
هل يساعد النحاس في علاج فقر الدم؟
النحاس لا يحلّ محلّ الحديد، لكنه شرط لاستعماله. بدونه لا يستطيع الجسم إخراج الحديد من مخازنه وتحميله على ناقله في الدم. لذلك يُنظر إلى نقص النحاس كسبب محتمل عندما لا يستجيب فقر الدم لمكمّلات الحديد كما يُتوقّع.
هل يمكن أن يزيد النحاس عن حاجة الجسم؟
نعم، فالنحاس معدن يحتاجه الجسم بكميات دقيقة، ولهذا يُلتزم بقرص واحد يومياً كما في التعليمات دون زيادة. ومن لديه اضطراب في استقلاب النحاس، كمرض ويلسون، أو مشكلة في الكبد يجب ألّا يتناوله إلا بإشراف طبي.
تنبيه
يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية مزمنة.
رضاك أهم ما لدينا. إذا لم تكن راضياً عن مشترياتك لأي سبب كان، يمكنك إرجاعها خلال 30 يوماً من تاريخ الاستلام واسترداد المبلغ كاملاً.
كيف يتم الإرجاع؟
تواصل معنا عبر واتساب +962 7 8162 0564 أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net
نرتب استلام المنتج من عنوانك دون أي تكلفة عليك.
نعيد لك المبلغ كاملاً — بما في ذلك رسوم التوصيل.
هل منتجاتكم أصلية؟
نعم، جميع منتجاتنا أصلية 100% نستوردها من الولايات المتحدة وبريطانيا وتركيا، وتاريخ الصلاحية (Best Before) مذكور على صفحة كل منتج.
كم تستغرق مدة التوصيل؟
يوم إلى يومي عمل لجميع محافظات الأردن.
كم رسوم التوصيل؟
التوصيل مجاني للطلبات بقيمة 29 ديناراً فأكثر، ورسوم التوصيل ديناران فقط للطلبات الأقل من 29 ديناراً.
ما طرق الدفع المتاحة؟
الدفع عند الاستلام نقداً أو ببطاقة Visa / Mastercard عند باب المنزل، أو عبر كليك CliQ. كما يتوفر الدفع عبر PayPal عند الطلب — تواصل معنا ونرسل لك رابط دفع خاص.
هل يمكنني إرجاع منتج؟
نعم، سياستنا مرنة جداً: إذا لم يعجبك المنتج لأي سبب تسترد المبلغ كاملاً بما فيه رسوم التوصيل. التفاصيل في سياسة الاسترجاع.
كيف أتواصل معكم؟
واتساب +962 7 8162 0564، أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net، أو عبر صفحاتنا على فيسبوك وإنستغرام.
