أوميجا 3 درجة دوائية بالقوة المضاعفة 1250 ملجم 30 حبة (منتج تركي) Nordic Bork Omega 3 High Strength EPA 562 & DHA 437 (Best Before 02-06-2027)

• غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية: تحتوي كل كبسولة من زيت كبد سمك القد من نورديك بورك على جرعة قوية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، بما في ذلك حمض إيكوسابنتينويك وحمض دوكوساهيكسانويك، وهي ضرورية لدعم صحة القلب ووظائف المخ وتقليل الالتهابات.
• يعزز تناول العناصر الغذائية: يكمل مكمل زيت السمك أوميجا 3 من Nordic Bork نظامك الغذائي اليومي من خلال توفير العناصر الغذائية الإضافية التي قد تفتقر إليها الوجبات العادية، مما يضمن حصولك على كمية متوازنة من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
• يمنح الطاقة والحيوية: بفضل العناصر الغذائية المضافة وخصائص تعزيز الطاقة، يساعد مكمل أوميجا 3 النباتي هذا في مكافحة التعب وزيادة القدرة على التحمل وتنشيط جسمك للحصول على نمط حياة نشط وحيوي.
• يدعم النمو البدني والعقلي: تساعد تركيبة Nordic Bork المصنوعة بعناية من كبسولات أوميجا 3 2000 مجم في النمو البدني، وتعزيز نمو العظام والعضلات الصحي، بينما تدعم أيضًا الوظيفة الإدراكية والوضوح العقلي لتحسين التركيز والإنتاجية.
• الاستخدام: الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين هي كبسولة هلامية واحدة. تلتزم شركة نورديك بورك بتقديم مكملات غذائية عالية الجودة، باستخدام مكونات نقية ومصدرة بطريقة مسؤولة لضمان الامتصاص الأمثل والفعالية، دون أي إضافات أو مواد مالئة ضارة.

إذا كنت لا تستهلك الكثير من الأسماك فلن تحصل على ما يكفي من أوميجا 3. 

 من المفيد تناول الأسماك الدهنية 2-3 مرات في الأسبوع أو تناول المأكولات البحرية أو تناول زيت السمك. 

أهم أنواع الدهون التي يحتاجها الجسم هي أحماض أوميغا 3 (EPA وDHA). يحتاج جزء كبير من الدماغ، وكذلك شبكية العين إلى هذا النوع من الدهون.  

كما أنه مضاد للالتهابات. يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من زيوت السمك. 

من المهم زيادة أوميغا 3 وخفض أوميغا 6 الموجود في الزيوت النباتية مثل الذرة ودوار الشمس والصويا. 

بعض فوائد الأوميجا 3: 

• مهمّة جدّاً لصحة القلب. 
• مهمّة جدّاً للذّاكرة. 
• تزيد قدرة الدماغ على العمل تحت ضغط عصبي. 
• تقلّل من فرصة الإصابة بالسكّري. 
• تقوّي المناعة ضدّ البكتيريا والفيروسات. 
• الحماية من أمراض القلب والجلطات. 
• تقليل الكولسترول الضار وتزويد الكولسرول الجيّد. 
• التخلّص من جفاف العين. 
• زيادة الحيوانات المنويّة. 
• زيادة حرق الدهون ورفع معدّل الأيض. 
• تشدّ الجلد وتأخّر علامات الشيخوخة. 

أعراض نقص أوميغا 3:  

1. الجلد المتقشر والقاسي
2. التهاب الجلد بما فيها فروة الرأس.
3. جفاف العين.
4. الشعر الجاف.
5. التنكسالبقعي المرتبط بالعمر (فقدان البصر في بقعة محددة). 
6. عدم انتظام ضربات القلب.
7. الكبد الدهني.
8. ارتفاع ضغط الدم.
9. الذبحة الصدرية.
10. أمراض القلب.
11. فقدان الذاكرة.
12. الالتهابات.
13. الاكتئاب.
14. الحساسية.
15. فرط النشاط والحركة خاصة لدى الأطفال.

في حال النقص ينصح بأخذ 1-3 غرام اوميجا 3 يوميّا.