زيت السمك اوميجا 3 درجة دوائية | 500 ملجم أحماض دهنية (EPA 277 + DHA 167) + أوميجا 6 (GLA) | 60 حبة

زيت السمك أوميجا 3 درجة دوائية Pharmepa COMPLETE من Igennus يأتي في عبوة 60 حبة جيلاتينية طرية، وتقدّم الحبة الواحدة بحسب عنوان المنتج 500 ملجم أحماض دهنية تشمل EPA بمقدار 277 ملجم وDHA بمقدار 167 ملجم، مع أوميجا 6 من نوع GLA مستخلص من زيت زهرة الربيع المسائية، وفيتامين E لحماية الزيت من الأكسدة. المنتج موجّه لمن يعاني من الالتهاب المزمن الصامت، أو تشوّش التركيز، أو تيبّس المفاصل، أو جفاف العين والجلد، أو اضطراب دهون الدم. وهو يعالج المشكلة من جذرها، فالمشكلة غالباً لا تكون في العَرَض نفسه بل في اختلال التوازن بين أوميجا 3 وأوميجا 6 في الغذاء الحديث. الزيوت النباتية الصناعية مثل الذرة ودوار الشمس والصويا تُغرق الجسم بأوميجا 6 المحفّز للالتهاب، بينما يقلّ السمك البري الغني بأوميجا 3. والتركيبة مصمّمة لإعادة هذا التوازن بصيغة rTG عالية الامتصاص.

ما هو زيت السمك أوميجا 3 Pharmepa COMPLETE؟

أوميجا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية، أي أن الجسم لا يصنّعها بكميات كافية ويجب أن يحصل عليها من الغذاء. وأهم نوعين منها هما EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وDHA (حمض الدوكوساهيكسانويك)، ومصدرهما الأساسي الأسماك الدهنية. يأتي الزيت في هذه التركيبة على شكل rTG، أي دهون ثلاثية معاد أسترتها. معنى ذلك أن الزيت يُركَّز أولاً لرفع نسبة EPA وDHA، ثم تُعاد الأحماض الدهنية إلى بنية الدهون الثلاثية الطبيعية نفسها الموجودة في السمك، وهي البنية التي يتعامل معها الجهاز الهضمي بأعلى كفاءة. وتجمع التركيبة إلى جانب زيت السمك البري زيت زهرة الربيع المسائية المعصور على البارد، وهو مصدر لحمض GLA (جاما لينولينيك)، وحمض اللينوليك، وأوميجا 9 (حمض الأوليك).

فوائد زيت السمك أوميجا 3 Pharmepa COMPLETE

• تهدئة الالتهاب من جذره: يتحوّل EPA في الجسم إلى مركّبات مضادة للالتهاب، وينافس حمض الأراكيدونيك الذي يغذّي الالتهاب المزمن الكامن خلف كثير من الأوجاع اليومية.
• دعم صحة القلب والأوعية: تدعم أوميجا 3 مرونة جدران الأوعية الدموية، وتساعد على ضبط الدهون الثلاثية في الدم، وهي من أوضح المؤشرات المرتبطة بمقاومة الإنسولين.
• التركيز والذاكرة وصفاء الذهن: يُعد DHA مكوّناً بنيوياً رئيسياً في أغشية خلايا الدماغ، ووفرته تدعم سرعة التواصل بين الخلايا العصبية وتخفّف ضبابية التفكير.
• دعم المزاج والتعامل مع التوتر: يرتبط EPA تحديداً بتوازن المزاج، لأن الالتهاب في الدماغ أحد العوامل التي تُثقل الحالة النفسية وتُضعف التحمّل تحت الضغط.
• صحة العين وجفافها: تتركّز DHA في شبكية العين، وتدعم أوميجا 3 جودة الطبقة الدهنية في الدموع، وهو ما يخفّف إحساس الحرقة والجفاف.
• مرونة المفاصل: تخفيف الإشارات الالتهابية ينعكس على تيبّس المفاصل الصباحي والانزعاج بعد الجهد.
• الجلد والشعر والهرمونات: يدعم GLA من زيت زهرة الربيع المسائية رطوبة الجلد ومرونته، ويرتبط بدعم التوازن الهرموني لدى النساء، خاصة في الانزعاج المرتبط بالدورة الشهرية.
• دعم حساسية الإنسولين: عندما تكون أغشية الخلايا غنية بأوميجا 3 تصبح أكثر استجابة لإشارة الإنسولين، فيتحسّن التعامل مع سكر الدم.

كيف يعمل زيت السمك أوميجا 3 Pharmepa COMPLETE داخل الجسم

كل خلية في الجسم محاطة بغشاء مصنوع من الدهون، ونوعية الدهون التي تتناولها هي التي تحدّد نوعية هذا الغشاء. فعندما يكون الغذاء غنياً بالزيوت النباتية الصناعية تمتلئ الأغشية بأوميجا 6، فتصبح أكثر صلابة وأقل استجابة للهرمونات، ومنها الإنسولين. كما تصبح جاهزة لإطلاق مركّبات التهابية عند أي محفّز. أما عندما يرتفع EPA وDHA في الأغشية فإنها تصبح أكثر مرونة، ويتحوّل EPA إلى مركّبات تُخمد الالتهاب بدلاً من تأجيجه.

والنقطة التي يغفل عنها كثيرون هي أن أوميجا 6 ليس كله ضاراً. فحمض GLA يتحوّل في الجسم إلى DGLA، وهو مادة أولية لمركّبات مهدّئة للالتهاب. لكن تصنيع GLA داخلياً يعتمد على إنزيم يتعطّل بسبب ارتفاع السكر والإنسولين والتوتر المزمن والتقدّم في العمر ونقص الزنك والمغنيسيوم. لهذا تقدّم التركيبة GLA جاهزاً لتتجاوز هذه العقبة، ويعمل EPA في الوقت نفسه على منع تحوّل DGLA إلى مسارات التهابية. هذا هو معنى «التوازن الكامل» بين الأوميجا.

ويحتاج امتصاص الدهون إلى عصارة صفراوية تفرزها المرارة. فمن يعاني من ركود الصفراء أو ثقل بعد الوجبات الدهنية قد لا يستفيد كامل الاستفادة، ودعم الكبد والمرارة ينعكس مباشرة على امتصاص أوميجا 3. ومما يستنزف هذه الأحماض أو يُضعف أثرها: الإكثار من الزيوت المهدرجة والمقلية، والسكر، والتوتر المزمن، والتدخين، وقلة النوم.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تعتمد Igennus صيغة rTG، أي الدهون الثلاثية المعاد أسترتها، وهي الصيغة المذكورة على الملصق بوصفها عالية الامتصاص. والتركيبة غنية بـ EPA، إذ تحتوي كل حبتين بحسب الملصق على 668 ملجم EPA و334 ملجم DHA، أي نحو 1000 ملجم من EPA وDHA معاً، ضمن 1108 ملجم أوميجا 3 من 1336 ملجم زيت سمك بري. ويضاف إليها 478 ملجم من زيت زهرة الربيع المسائية المعصور على البارد، يقدّم 350 ملجم أوميجا 6 و9 منها 40 ملجم GLA، إلى جانب 6 ملجم فيتامين E (50% من القيمة المرجعية) على شكل د-ألفا توكوفيرول الطبيعي لحماية الزيت من التأكسد. ويرجع ارتفاع نسبة EPA إلى أنه الحمض الأقوى في مواجهة الالتهاب وتوازن المزاج، بينما يكمّله DHA في دعم الدماغ والعين.

تحتوي الحبة على نكهة ليمون طبيعية تمنع ارتجاع طعم السمك. والغلاف مصنوع من جيلاتين السمك والجلسرين النباتي. والتركيبة خالية من الألبان والجلوتين واللاكتوز والصويا والقمح والخميرة والألوان والنكهات الصناعية، وهي غير معدّلة وراثياً، ولم تُختبر على الحيوانات، ومتوافقة مع الأنظمة الحلال والكوشر. تُصنَّع في المملكة المتحدة وفق معايير GMP، وتخضع لاختبار جهة ثالثة.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من لا يتناول الأسماك الدهنية البرية بانتظام، ويعتمد غذاؤه على الزيوت النباتية والأطعمة المصنّعة.
• من يعاني من علامات الالتهاب المزمن، مثل تيبّس المفاصل وجفاف الجلد والعين.
• من يهتم بصحة القلب ومستوى الدهون الثلاثية، أو يعمل على تحسين حساسية الإنسولين.
• من يعاني من تشتّت التركيز والضغط الذهني والتوتر المستمر.
• النساء اللواتي يبحثن عن دعم التوازن الهرموني ورطوبة الجلد بفضل GLA.
• اليافعون من عمر 12 سنة فما فوق، وفق الجرعة المخصّصة لهم على الملصق.

طريقة الاستخدام

الجرعة المعتادة للبالغين حبتان يومياً، ويمكن مضاعفة الجرعة لمزيد من الدعم دون تجاوز الحد الأقصى المذكور على الملصق. أما اليافعون من عمر 12 سنة فما فوق فيتناولون حبة إلى حبتين يومياً. ولأفضل امتصاص تُؤخذ الحبات مع الطعام، وتُقسَّم الجرعة اليومية بين الصباح والمساء. ويُفضَّل أن تكون الوجبة محتوية على دهون طبيعية كالبيض أو الأفوكادو أو زيت الزيتون، لأن الدهون تحفّز إفراز الصفراء اللازمة للامتصاص. ويُنصح بالانتظام اليومي، فأوميجا 3 تعمل بالتراكم التدريجي في أغشية الخلايا. ويرفع الاستفادة تقليلُ الزيوت النباتية الصناعية والسكر، والحصول على كفايتك من المغنيسيوم والزنك، اللذين يحتاجهما الجسم في مسارات تحويل الأحماض الدهنية. بجرعة حبتين يومياً تكفي العبوة لشهر تقريباً.

تفاصيل المنتج

• الأحماض الدهنية في الحبة الواحدة (بحسب العنوان): 500 ملجم، منها EPA بمقدار 277 ملجم وDHA بمقدار 167 ملجم.
• لكل حبتين (بحسب الملصق): 1336 ملجم زيت سمك بري، منها 1108 ملجم أوميجا 3 (EPA بمقدار 668 ملجم وDHA بمقدار 334 ملجم).
• زيت زهرة الربيع المسائية لكل حبتين: 478 ملجم، منها 350 ملجم أوميجا 6 و9، و40 ملجم GLA.
• فيتامين E لكل حبتين: 6 ملجم (50% من القيمة المرجعية).
• الصيغة: rTG، أي دهون ثلاثية معاد أسترتها.
• الشكل: حبة جيلاتينية طرية من جيلاتين السمك، بنكهة ليمون طبيعية.
• العدد: 60 حبة.
• الشركة وبلد المنشأ: Igennus، المملكة المتحدة، تُصنَّع وفق معايير GMP مع اختبار جهة ثالثة.

أسئلة شائعة

ما فائدة صيغة rTG مقارنة بزيت السمك العادي؟

في صيغة rTG يُركَّز زيت السمك أولاً، ثم تُعاد أحماضه الدهنية إلى بنية الدهون الثلاثية الطبيعية الموجودة في السمك نفسه. والجهاز الهضمي معتاد على هذه البنية، لذلك تُعدّ من أعلى صيغ أوميجا 3 امتصاصاً، مع تركيز أعلى من EPA وDHA في الحبة الواحدة.

لماذا يحتوي المنتج على أوميجا 6 مع أن المطلوب تقليلها؟

المطلوب تقليله هو أوميجا 6 القادم من الزيوت النباتية الصناعية المكرّرة. أما GLA من زيت زهرة الربيع المسائية فهو نوع مختلف، يتحوّل في الجسم إلى مركّبات مهدّئة للالتهاب، ويصعب تصنيعه داخلياً عند ارتفاع السكر والتوتر والتقدّم في العمر.

هل يسبب هذا الزيت طعم السمك أو الارتجاع؟

تحتوي التركيبة على نكهة ليمون طبيعية مخصّصة لمنع ارتجاع طعم السمك. ويزيد تناول الحبات مع الطعام وتقسيم الجرعة بين الصباح والمساء من الراحة الهضمية ومن الامتصاص معاً.

متى يُفضَّل تناول أوميجا 3؟

الأفضل تناولها مع وجبة تحتوي على دهون طبيعية، وتقسيم الجرعة بين الصباح والمساء كما يوصي الملصق. فالانتظام اليومي أهم من التوقيت الدقيق، لأن الفائدة تأتي من تراكم أوميجا 3 في أغشية الخلايا.

تنبيه

يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول مميّعات الدم أو أدوية مزمنة.