كولاجين نباتي بيبتايد هايدرولايزد بودرة | 11 غرام بروتين لكل حصة 14 غرام | معزز بفيتامين سي وجلايسين وبرولين وهيدروكسي برولين | 500 غرام

الكولاجين النباتي بيبتايد هايدرولايزد بودرة من Igennus مسحوق بروتين نباتي بعبوة 500 جرام، يوفّر 11 جرام بروتين لكل 14 جرام من المسحوق، وهو معزّز بفيتامين سي وبالأحماض الأمينية الثلاثة التي يُبنى منها الكولاجين: الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين. يناسب النباتيين ومن يتجنّب الكولاجين الحيواني، كما يناسب كل من يلاحظ ترهّل البشرة وجفافها، أو تيبّس المفاصل، أو ضعف الشعر والأظافر، أو بطء التعافي بعد المجهود. ولا يكتفي هذا المنتج بالتعامل مع العَرَض الظاهر على الجلد، فهو يعالج الجذر الحقيقي لتراجع الكولاجين: نقص مواد البناء الخام في الغذاء اليومي، وغياب فيتامين سي الذي لا يكتمل تصنيع الكولاجين من دونه. والجسم يصنع الكولاجين بنفسه كل يوم، وما يحتاجه هو أن تتوفّر له هذه المكوّنات بالنسب الصحيحة. وتكفي العبوة 35 جرعة بمقدار 14 جرام للجرعة الواحدة.

ما هو الكولاجين النباتي من Igennus؟

النبات لا يصنع الكولاجين، فالكولاجين بروتين خاص بالأنسجة الحيوانية والبشرية. ولذلك فإن «الكولاجين النباتي» في هذا المنتج ليس كولاجيناً جاهزاً، وإنما هو «برو-كولاجين» (Pro-Collagen): مسحوق بروتين نباتي كامل يحمل اسم مزيج PlantProColl®، أُعيدت صياغة تركيبته من الأحماض الأمينية لتحاكي تركيبة الكولاجين نفسه. والكولاجين بنيوياً سلسلة متكرّرة يكون فيها الجلايسين كل حمض أميني ثالث تقريباً، وتمتلئ المواقع الأخرى بالبرولين والهيدروكسي برولين. وتظهر هذه الصورة في المنتج بنسبة 1:1:2 بين الهيدروكسي برولين والبرولين والجلايسين، فتبلغ في كل 14 جرام: 1256 ملجم هيدروكسي برولين و1425 ملجم برولين و2496 ملجم جلايسين. وإلى جانبها تحتوي التركيبة على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة كلها، وهو ما يجعلها بروتيناً كاملاً، على خلاف الكولاجين الحيواني التقليدي الذي ينقصه التربتوفان ويُعدّ بروتيناً غير مكتمل.

فوائد الكولاجين النباتي

• مرونة البشرة ونضارتها: يمدّ الخلايا الليفية في الجلد بالجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين، وهي المواد الخام التي تبني منها شبكة الكولاجين المسؤولة عن امتلاء البشرة ومرونتها.
• دعم المفاصل والأربطة والأوتار: الغضاريف والأوتار مبنية أساساً من الكولاجين، وتوفير أحماضه الأمينية يدعم صيانتها اليومية، وخاصة عند من يشعر بتيبّس أو طقطقة مع الحركة.
• قوة الشعر والأظافر: بروتين كامل يحتوي على السيستين والميثيونين يدعم بناء الكيراتين، فيساعد على تقوية الأظافر التي تتقصّف والشعر الضعيف.
• ترميم بطانة الأمعاء: يحتوي على 1285 ملجم من الجلوتاميك والجلوتامين لكل 14 جرام، وهما وقود خلايا بطانة الأمعاء، إلى جانب الجلايسين الذي يدعم سلامة هذه البطانة ويهدّئ الالتهاب فيها.
• نوم أعمق وهدوء أعصاب: يعمل الجلايسين ناقلاً عصبياً مهدّئاً في الجهاز العصبي، ويساعد على خفض حرارة الجسم الداخلية قبل النوم، وهي إشارة طبيعية يحتاجها الدماغ للدخول في النوم العميق.
• دعم الكبد ومضاد الأكسدة الأقوى: يجمع المنتج الأحماض الأمينية الثلاثة التي يصنع منها الكبد الجلوتاثيون، وهي الجلايسين والسيستين والجلوتامات، كما يدخل الجلايسين في ربط أحماض الصفراء التي تحتاجها المرارة لهضم الدهون.
• بروتين كامل للعضلات والتعافي: يوفّر 1.2 جرام من الأحماض الأمينية متفرّعة السلسلة لكل 14 جرام، منها 581 ملجم لوسين، وهو الحمض الأميني الذي يطلق إشارة بناء العضلات.
• ثبات سكر الدم والشبع: مسحوق بلا سكر مضاف، والبروتين يبطئ امتصاص الكربوهيدرات حين يُضاف إلى الوجبة، فيقلّل تقلّبات السكر التي تسبّب الجوع المفاجئ وهبوط الطاقة بعد الأكل.

كيف يعمل الكولاجين النباتي داخل الجسم

حين يُهضم أي بروتين، سواء كان كولاجيناً حيوانياً أو نباتياً، فإن الجسم لا يمرّره كما هو إلى الجلد أو المفاصل، بل يفكّكه إلى أحماض أمينية وببتيدات صغيرة، ثم يعيد تركيبها حيث يحتاجها. ومن هنا فإن ما يصنع الفرق هو توفّر مواد البناء الصحيحة بالنسب الصحيحة في الدم، وهذا ما بُنيت عليه هذه التركيبة. فالخلايا الليفية في الجلد والغضاريف تجمع سلاسل الكولاجين من الجلايسين والبرولين، ثم يأتي إنزيم اسمه برولايل هيدروكسيليز ليحوّل البرولين إلى هيدروكسي برولين داخل السلسلة، وهي الخطوة التي تجعل ألياف الكولاجين تلتفّ حول بعضها وتشتدّ. وهذا الإنزيم لا يعمل إلا بوجود فيتامين سي، ولذلك يكون كولاجين الشخص الذي ينقصه فيتامين سي ضعيفاً هشّاً مهما أكثر من البروتين، وهنا يأتي دور فيتامين سي المضاف إلى المنتج.

والسبب الجذري لتراجع الكولاجين لا يقتصر على التقدّم في العمر. فالسكر وارتفاع الإنسولين المتكرّر يربطان جزيئات الجلوكوز بألياف الكولاجين في عملية تُسمّى «الغلْيَكة»، فتتصلّب الألياف وتفقد مرونتها، وهو ما يظهر على شكل تجاعيد مبكرة وتيبّس في المفاصل. والتوتر المزمن يرفع الكورتيزول، وهو هرمون هدمي يفكّك الكولاجين في الجلد والعظام ليستعمل أحماضه الأمينية وقوداً. والتدخين والتعرّض المفرط للشمس يستنزفان فيتامين سي ويرفعان الإجهاد التأكسدي. وتضعف حموضة المعدة مع العمر ومع أدوية تثبيط الحموضة الشائعة، فيقلّ تفكيك البروتين وامتصاصه. ولذلك يحقّق المنتج أفضل نتائجه حين يترافق مع تقليل السكر، والنوم الكافي، وإدارة التوتر.

ويعمل الجلايسين خارج نطاق الكولاجين أيضاً، فهو من أكثر الأحماض الأمينية التي يستهلكها الجسم يومياً: يدخل في تصنيع الجلوتاثيون في الكبد، وفي ربط أحماض الصفراء، وفي تصنيع الكرياتين والهيم، ويعمل مهدّئاً للجهاز العصبي. وكثرة هذه الاستعمالات تجعل الغذاء الحديث القائم على اللحوم العضلية وحدها دون الجلد والعظام والأنسجة الضامّة، وكذلك الغذاء النباتي، فقيرين نسبياً بالجلايسين، وهذا ما تعوّضه هذه التركيبة بنحو 2.5 جرام منه في كل 14 جرام.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

أول ما يميّز Igennus هنا أن المنتج لا يكتفي بتقديم بروتين نباتي عادي تحت اسم الكولاجين، فقد ضبط نسبة الهيدروكسي برولين والبرولين والجلايسين على 1:1:2 لتطابق بصمة الكولاجين الحقيقية. والهيدروكسي برولين خاصة نادر في البروتينات النباتية، ووجوده بمقدار 1256 ملجم لكل 14 جرام هو ما يقرّب هذا المسحوق من الكولاجين الحيواني. والميزة الثانية أنه بروتين كامل يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، ومنها التربتوفان الغائب عن الكولاجين التقليدي، فيجمع في مسحوق واحد بين مواد بناء الكولاجين وبروتين يومي متكامل. والميزة الثالثة إضافة فيتامين سي، العامل المساعد الذي لا يكتمل تصنيع الكولاجين بدونه، مع أن العبوة لا تذكر مقداره. ويحمل المنتج اعتماد Vegetarian Society Vegan Approved، وهو بنكهة أصلية غير منكّهة (Original unflavoured) وبلا سكر مضاف، فيمتزج مع المشروبات والأطعمة دون أن يغيّر طعمها كثيراً، ودون أن يرفع سكر الدم كما تفعل المساحيق المحلّاة.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• النباتيون ومن يتجنّب الكولاجين البقري أو البحري لأسباب غذائية أو صحية أو شخصية.
• من يلاحظ جفاف البشرة وفقدان مرونتها، أو ضعف الشعر وتقصّف الأظافر.
• من يعاني تيبّس المفاصل أو يمارس رياضة تُجهد الأوتار والأربطة.
• من يريد دعم بطانة الأمعاء وتحسين جودة النوم بإضافة الجلايسين إلى غذائه.
• من لا يحصل على كفايته من البروتين يومياً ويريد بروتيناً كاملاً بلا سكر مضاف.
• من يتّبع نظاماً منخفض الكربوهيدرات ويحتاج إلى مصدر بروتين خفيف لا يرفع سكر الدم.

طريقة الاستخدام

يُخلط 14 جرام من المسحوق يومياً مع الماء أو الحليب النباتي أو العصير، أو مع الشوفان والعصائر المخفوقة واللبن، أو حسب توجيه مختص الرعاية الصحية. ويُفضّل تناوله مع وجبة تحتوي على بعض الدهون والخضار، لأن البروتين يُهضم أفضل حين تكون المعدة في حالة هضم نشطة. ومن يريد الاستفادة من أثر الجلايسين على النوم يمكنه تناوله مساءً. وإضافة مصادر غذائية لفيتامين سي، والحرص على الحديد والنحاس من الطعام، يدعمان الإنزيمات التي تبني ألياف الكولاجين. ويُفضّل إضافته إلى المشروبات الدافئة لا المغلية حفاظاً على فيتامين سي.

تفاصيل المنتج

• الشكل: مسحوق (بودرة) غير منكّه بلا سكر مضاف.
• البروتين لكل 14 جرام: 11 جرام.
• الجلايسين لكل 14 جرام: 2496 ملجم.
• البرولين لكل 14 جرام: 1425 ملجم.
• الهيدروكسي برولين لكل 14 جرام: 1256 ملجم.
• الجلوتاميك والجلوتامين لكل 14 جرام: 1285 ملجم.
• الأحماض الأمينية متفرّعة السلسلة لكل 14 جرام: 1.2 جرام، منها لوسين 581 ملجم وفالين 389 ملجم وأيزولوسين 238 ملجم.
• أحماض أمينية أخرى لكل 14 جرام: أرجينين 644 ملجم، ليسين 318 ملجم، سيستين 148 ملجم، ميثيونين 154 ملجم، تربتوفان 76 ملجم.
• فيتامين سي: مضاف، ولا يُذكر مقداره على العبوة.
• الوزن الصافي: 500 جرام، تكفي 35 جرعة بمقدار 14 جرام.
• الاعتماد: Vegetarian Society Vegan Approved.
• الشركة: Igennus.

أسئلة شائعة

هل يوجد كولاجين نباتي حقيقي؟

لا يصنع النبات الكولاجين، ولذلك فإن الكولاجين النباتي في هذا المنتج هو برو-كولاجين: بروتين نباتي صيغ ليحمل الأحماض الأمينية التي يتكوّن منها الكولاجين بالنسبة نفسها تقريباً. والجسم أصلاً لا يمتصّ الكولاجين الحيواني كما هو، بل يفكّكه إلى أحماض أمينية وببتيدات ويعيد بناءه، ولذلك فإن توفير هذه المواد الخام مع فيتامين سي يمنحه ما يحتاجه لتصنيع كولاجينه بنفسه.

ما الفرق بينه وبين الكولاجين البقري أو البحري؟

الكولاجين الحيواني غني بالجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين، لكنه بروتين غير مكتمل لأنه يفتقر إلى التربتوفان ويقلّ فيه عدد من الأحماض الأساسية. أما هذه التركيبة فتحاكي نسبة أحماض الكولاجين الثلاثة، وتحتوي إلى جانبها على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة وفيتامين سي، وهي مناسبة للنباتيين.

هل يمكن خلطه مع القهوة أو المشروبات الساخنة؟

نعم، فالمسحوق غير منكّه ويمتزج مع المشروبات والأطعمة. ويُفضّل أن يكون المشروب دافئاً لا مغلياً، لأن الحرارة العالية تُضعف فيتامين سي، وهو العامل المساعد الأهم في تصنيع الكولاجين.

متى أفضل وقت لتناول الكولاجين؟

لا يُشترط وقت محدّد، فالمهم هو الانتظام اليومي. ويناسب تناوله صباحاً مع الإفطار من يريد بروتيناً يثبّت سكر الدم ويطيل الشبع، بينما يناسب تناوله مساءً من يريد الاستفادة من أثر الجلايسين المهدّئ على النوم.

تنبيه

يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية مزمنة أو يعاني أمراض الكلى.