بوتاسيوم كلورايد | 312 ملجم | 180 قرص | Horbaach

ما هو البوتاسيوم؟

يُعدّ البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية السبعة التي يحتاجها الجسم لينمو بشكل سليم، إذ يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية. ويرتبط النظام الغذائي الغني بكلوريد البوتاسيوم بفوائد صحية عديدة، مما يجعله جزءًا أساسيًا من روتينك الصحي.

يرتبط النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم، بما في ذلك مصادر مثل كلوريد البوتاسيوم، بالعديد من الفوائد الصحية، مما يجعله جزءًا أساسيًا من الصحة العامة. أما بالنسبة لمن يجدون صعوبة في تلبية احتياجاتهم اليومية من البوتاسيوم من خلال الطعام وحده، فإن مكملات البوتاسيوم توفر طريقة بسيطة وفعالة للمساعدة في سدّ هذا النقص.

تتوفر مكملات البوتاسيوم بأشكال متنوعة ومريحة، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والحلوى والمساحيق والقطرات السائلة - مما يسهل اختيار الخيار الأنسب لنمط حياتك.

كلوريد البوتاسيوم من هورباتش:

ارتقِ بتغذيتك اليومية مع كلوريد البوتاسيوم من هورباخ. تركيبتنا عالية التركيز توفر مصدرًا غنيًا بهذا المعدن الأساسي، مصممة للمساعدة في الحفاظ على مستويات البوتاسيوم المثلى لصحة وحيوية يومية. تحتوي كل جرعة على 1200 ملغ من كلوريد البوتاسيوم الممتاز، معبأة بشكل ملائم في قرصين سهلي البلع. صُممت بخبرة لضمان النقاء والفعالية، وهي الطريقة الأسهل للحفاظ على أداء جسمك بأفضل حالاته.

🟡 البوتاسيوم من أهم المعادن الأساسية للصحة 

👈🏻 يوجد أكثر من 95٪ من البوتاسيوم في الجسم يوجد داخل الخلايا .

يحتوي جسمك على شيء يسمى مضخة الصوديوم والبوتاسيوم في كل خلية من خلايا الجسم تساعد هذه المضخة في الحفاظ على التدرج الكهربائي للخلية والحفاظ على البوتاسيوم داخل الخلية والصوديوم خارج الخلية.

بشكل أساسي يساعد في الحفاظ على شحن خلايا جسمك تعمل الخلايا مثل البطاريات التي تنشط الأعصاب والعضلات .

🟡 أعراض نقص البوتاسيوم :- 

- الضعف العام والاجهاد  

- الاجهاد العقلي وضعف التركيز والتشويش والقلق 

- مشاكل بعدم القدرة على النوم 

- ارتفاع ضغط الدم 

- الشد العضلي وتشنج العضلات وخصوصاً ( بطة الرجل)

- مشاكل في الجهاز الهضمي من حيث عسر الهضم والامساك والغازات 

- اضطرابات بانتظام قوة وسرعة ضربات القلب 

- احتباس السوائل 

- خدران وتنميل اطراف اصابع الايدي والارجل 

- زيادة الرغبة بتناول السكريات والحلويات 

👈🏻 🟡 إذا كنت تعاني من نقص في البوتاسيوم ، فسوف تشعر بالضعف لأن عضلاتك لن تكون قادرة على الاسترخاء والتقلص بالشكل الذي تحتاج إليه. هذا يمكن أن يقلل من قدرتك على التحمل والأداء كرياضي.

ينصب الكثير من تركيز الصحة الرياضية على الصوديوم. ومع ذلك ، فأنت تحتاج إلى ضعف كمية البوتاسيوم التي تحتاجها مثل الصوديوم.

حاول إضافة المزيد من الخضروات والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى نظامك الغذائي على مدار يومين. لاحظ مقدار الطاقة والقوة والقدرة على التحمل وتوتر العضلات لديك أثناء التدريبات.

🟡 أهمية وفوائد البوتاسيوم :-

- يعمل البوتاسيوم بشكل وثيق مع الصوديوم ويؤديان معاً دوراً كبيراً في صحة كل خلية 

- تنظيم ضغط الدم 

- صحة العظام 

- الحد من مخاطر الأمراض المزمنة. 

- توازن الماء وحُسن توزيعه

- التوازن الحمضي القاعدي

- وظيفة العضلات والخلايا العصبية

- وظائف القلب

- وظيفة الكلى والغدة الكظرية

- تقليل احتباس الماء في الجسم  

طريقة الاستخدام