حديد كومبلكس بجرعة 42.5 ملجم من NaturesPlus مكمّل معدني في عبوة من 60 كبسولة، تركيبة مبنية على الحديد مع ما يرافقه لدعم امتصاصه ودعم تكوين خلايا الدم الحمراء. وكلمة «كومبلكس» في اسم هذا المنتج تحمل معناها الحرفي، لأن الحديد من أصعب المعادن عبوراً لجدار الأمعاء ولا يُقاس نفعه بالمقدار المتناول بل بالمقدار الذي يصل إلى الدم فعلاً. ويقصده من تقلّ في طعامه المصادر الغنية بالحديد، ومن يتابع مع طبيبه دعماً لمخزونه.
ما هو الحديد؟
الحديد (Iron) عنصر معدني انتقالي أساسي، يستمدّ دوره الحيوي من قدرته على التنقّل بين حالتي تأكسد مختلفتين، فيلتقط الإلكترون ويسلّمه. وهذه الخاصية نفسها هي التي تجعله ضرورياً لنقل الأكسجين ولسلسلة التنفّس الخلوي، وهي أيضاً التي تجعل الجسم يحرص على ألّا يتركه طليقاً في الدم أبداً، بل مربوطاً ببروتين في كل مرحلة من مراحل رحلته. ولا يملك الجسم مساراً فعّالاً لطرح فائض الحديد، فينظّم دخوله عند بوابة الأمعاء لا عند مخرجه.
فوائد الحديد
-
دعم نقل الأكسجين: يجلس الحديد في قلب جزيء الهيم داخل الهيموجلوبين، وهو الموضع الذي يرتبط به الأكسجين مباشرة.
-
دعم تكوين خلايا الدم الحمراء: يشارك الحديد في نضج الخلية الحمراء داخل النخاع العظمي.
-
دعم إنتاج الطاقة: تدخل عناقيد الحديد والكبريت في سلسلة نقل الإلكترون داخل الميتوكوندريا.
-
دعم الأكسجين داخل العضلة: يدخل الحديد في بناء الميوجلوبين الذي يخزّن الأكسجين في النسيج العضلي.
-
دعم التركيز الذهني: يرتبط استقرار مخزون الحديد بدعم اليقظة الذهنية ووضوح التفكير.
-
دعم صحة الشعر والأظافر: تعتمد الأنسجة سريعة التجدّد على إمداد أكسجيني ثابت.
كيف يعمل الحديد داخل الجسم
يخضع الحديد لأدقّ نظام تحكّم بين المعادن كلها. فعند بوابة الأمعاء يُختزل الحديد ثلاثي التكافؤ إلى ثنائي التكافؤ قبل أن يعبر عبر الناقل المعدني ثنائي التكافؤ إلى داخل خلية الأمعاء، ومن هناك إمّا يُخزّن داخل بروتين الفيريتين وإمّا يُطلق إلى الدم. وفي الدم لا يسير الحديد حرّاً بل محمولاً على بروتين الترانسفيرين إلى النخاع العظمي والكبد. ويتحكّم هرمون الهيبسيدين الكبديّ في مقدار ما يُطلق من الخلية المعوية إلى الدم، فيغلق البوابة حين يكفي المخزون ويفتحها حين يقلّ.
ما الذي يميّز هذه التركيبة
يقوم حديد كومبلكس من NaturesPlus على فكرة أن الحديد وحده لا يكفي، فالتركيبة تجمع الحديد بجرعة 42.5 ملجم مع مرافقات تدعم امتصاصه، ضمن عبوة من 60 كبسولة. والسبب أن الحديد يواجه عقبتين في طريقه: الأولى كيميائية، إذ لا يعبر إلا في حالة تأكسده الثنائية، والثانية غذائية، إذ ترتبط به التانينات في الشاي والقهوة وحمض الفيتيك في الحبوب فتمنع عبوره. وهنا يظهر الفرق بين الحديد الهيمي المأخوذ من المصادر الحيوانية الذي يعبر بمسار خاص به، والحديد غير الهيمي الذي يعتمد عبوره على وسط الوجبة المرافقة.
لمن يُناسب هذا المنتج؟
- من تقلّ في طعامه المصادر الحيوانية الغنية بالحديد.
- من يتابع مخزون الحديد لديه مع طبيبه ويحتاج دعماً غذائياً.
- من يمارس رياضة تحمّل يزيد فيها تجدّد خلايا الدم الحمراء.
- من يفضّل تركيبة مرافقة على الحديد المنفرد.
- من يشرب الشاي والقهوة بكثرة مع وجباته ويريد مصدراً مدعوماً.
طريقة الاستخدام
يُتناول حديد كومبلكس بالمقدار المدوّن على العبوة أو بما يحدّده الطبيب، ويُفضّل تناوله مع مصدر غذائي لفيتامين C مثل الحمضيات لأن الوسط الحمضي يبقي الحديد في حالة التكافؤ الثنائي القابلة للعبور. ويُفصل بينه وبين الشاي والقهوة ومنتجات الألبان بساعتين على الأقل، لأن التانين والكالسيوم يعرقلان امتصاص الحديد. ولا يُتناول الحديد دون حاجة مثبتة، لأن الجسم لا يطرح فائضه بسهولة.
تفاصيل المنتج
- الشكل: كبسولة.
- الجرعة: 42.5 ملجم حديد.
- التركيبة: حديد مع مرافقات داعمة للامتصاص.
- العدد: 60 كبسولة.
- الشركة: NaturesPlus، الولايات المتحدة الأمريكية.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الحديد الهيمي وغير الهيمي؟
الحديد الهيمي مأخوذ من حلقة الهيم في المصادر الحيوانية ويعبر جدار الأمعاء عبر مسار خاص به لا يتأثّر كثيراً بمكوّنات الوجبة، بينما الحديد غير الهيمي يعبر عبر الناقل المعدني ثنائي التكافؤ ويتأثّر عبوره بما يرافقه من طعام. ولهذا يهمّ مع الحديد غير الهيمي أن يُنتبه إلى ما يُتناول معه.
لماذا يُنصح بتناول الحديد مع فيتامين C؟
فيتامين C يحافظ على الحديد في حالة تأكسده الثنائية، وهي الحالة الوحيدة التي يعبر بها الناقل المعوي إلى داخل الخلية. ومصدر غذائي بسيط لفيتامين C مع الوجبة يؤدّي هذا الغرض.
لماذا يُفصل بين الحديد والشاي والقهوة؟
التانينات الموجودة في الشاي والقهوة ترتبط بأيون الحديد في تجويف الأمعاء وتكوّن معه مركّباً غير ذائب يخرج دون أن يُمتصّ. ولهذا يُترك فاصل لا يقلّ عن ساعتين بين المكمّل وهذين المشروبين.
تنبيه
غير مخصص للحوامل والمرضعات ومن دون 18 سنة؛ يُستشار الطبيب قبل البدء، ويُفصل عن الزنك والكالسيوم بساعتين.
رضاك أهم ما لدينا. إذا لم تكن راضياً عن مشترياتك لأي سبب كان، يمكنك إرجاعها خلال 30 يوماً من تاريخ الاستلام واسترداد المبلغ كاملاً.
كيف يتم الإرجاع؟
تواصل معنا عبر واتساب +962 7 8162 0564 أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net
نرتب استلام المنتج من عنوانك دون أي تكلفة عليك.
نعيد لك المبلغ كاملاً — بما في ذلك رسوم التوصيل.
هل منتجاتكم أصلية؟
نعم، جميع منتجاتنا أصلية 100% نستوردها من الولايات المتحدة وبريطانيا وتركيا، وتاريخ الصلاحية (Best Before) مذكور على صفحة كل منتج.
كم تستغرق مدة التوصيل؟
يوم إلى يومي عمل لجميع محافظات الأردن.
كم رسوم التوصيل؟
التوصيل مجاني للطلبات بقيمة 29 ديناراً فأكثر، ورسوم التوصيل ديناران فقط للطلبات الأقل من 29 ديناراً.
ما طرق الدفع المتاحة؟
الدفع عند الاستلام نقداً أو ببطاقة Visa / Mastercard عند باب المنزل، أو عبر كليك CliQ. كما يتوفر الدفع عبر PayPal عند الطلب — تواصل معنا ونرسل لك رابط دفع خاص.
هل يمكنني إرجاع منتج؟
نعم، سياستنا مرنة جداً: إذا لم يعجبك المنتج لأي سبب تسترد المبلغ كاملاً بما فيه رسوم التوصيل. التفاصيل في سياسة الاسترجاع.
كيف أتواصل معكم؟
واتساب +962 7 8162 0564، أو البريد الإلكتروني qtrat.al97ah@qtrat.net، أو عبر صفحاتنا على فيسبوك وإنستغرام.
