ل جلوتامين بودرة 250 جرام Fitness Labs L-Glutamine Powder (Best Before 01-08-2027)

طريقة الاستخدام

للبالغين، امزج ملعقة واحدة (5 غرامات) تقريبًا مع الماء أو العصير أو مشروبك المفضل.

للتغذية العامة: تناول 2 غرام مرة أو مرتين يوميًا.

لتدريبات رفع الأثقال: تناول 2-5 غرامات قبل التمرين، وتناول 2-5 غرامات أخرى بعده.

لرياضيي التحمل: تناول 5 غرامات مباشرة بعد التمارين الشاقة.