فيتامين سي | أسكوربات الصوديوم غير حمضي | 1000 ملجم | 100 قرص

فيتامين سي من Bronson على شكل أسكوربات الصوديوم غير الحمضي، بتركيز 1000 ملجم في القرص الواحد، في عبوة 100 قرص تُؤخذ مرة واحدة يومياً. هذا المنتج مناسب لمن يريد فيتامين سي بجرعة عالية دون الحموضة التي يسببها حمض الأسكوربيك العادي، كمن لديه معدة حساسة أو حرقة متكررة أو انزعاج بعد أقراص فيتامين سي التقليدية. ويناسب أيضاً من تتكرر عنده نزلات البرد، أو يشعر بتعب لا يزول، أو تنزف لثته عند التنظيف، أو تظهر الكدمات على جلده بسهولة، أو تتأخر جروحه في الالتئام. هذه علامات يومية ترتبط بنقص فيتامين سي أكثر مما يُظن. والجسم البشري لا يصنع هذا الفيتامين ولا يخزّنه طويلاً، وفي الوقت نفسه يستهلكه بسرعة تحت التوتر والسكر والتدخين والالتهاب. لذلك يبدأ ضعف المناعة وبطء التعافي وهشاشة الأنسجة غالباً من نقص يومي متراكم في هذا المغذّي، لا من سبب غامض. وأسكوربات الصوديوم تعيد هذا المغذّي إلى الجسم بشكل لطيف على المعدة.

ما هو فيتامين سي أسكوربات الصوديوم غير الحمضي؟

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) فيتامين ذائب في الماء، يدخل في مئات التفاعلات الحيوية داخل الخلايا، ويُعد من أقوى مضادات الأكسدة في سوائل الجسم. وأسكوربات الصوديوم هي ملح فيتامين سي، أي الشكل الذي ارتبط فيه حمض الأسكوربيك بالصوديوم فتعادلت حموضته. والنتيجة مركّب يعطي الجسم فيتامين سي نفسه بالفاعلية ذاتها، لكنه قريب من التعادل بدل أن يكون حمضياً. ولهذا يوصف بأنه «Non-Acidic Vitamin C». بعد الامتصاص لا فرق بين الشكلين في الدم، فكلاهما يتحول إلى أيون الأسكوربات الذي تستعمله الخلايا. أما الفرق فيكون قبل ذلك، في الفم والمريء والمعدة، حيث يكون الشكل الحمضي أقسى على البطانة الحساسة ومينا الأسنان، خاصة عند الجرعات العالية مثل 1000 ملجم. وفي هذا المنتج يأتي أسكوربات الصوديوم في قرص مغلّف يؤخذ مرة واحدة يومياً.

فوائد فيتامين سي أسكوربات الصوديوم غير الحمضي

• دعم جهاز المناعة: تتجمّع كميات كبيرة من فيتامين سي داخل خلايا الدم البيضاء، فتستعمله في الحركة نحو موضع العدوى ومحاربة الجراثيم وحماية نفسها من الأكسدة التي تنتجها أثناء المعركة.
• مضاد أكسدة قوي: يعادل فيتامين سي الجذور الحرة الناتجة عن الالتهاب والتوتر والتلوث، ويعيد تنشيط فيتامين إي والغلوتاثيون بعد استهلاكهما، فيعمل كخط دفاع متجدد للخلايا.
• بناء الكولاجين: لا يستطيع الجسم تثبيت ألياف الكولاجين دون فيتامين سي، وهذا ينعكس على صحة الجلد واللثة والأوعية الدموية والمفاصل والأوتار.
• صحة اللثة والأوعية الدموية: نقص فيتامين سي يضعف جدران الشعيرات الدموية، فتظهر علامات مثل نزيف اللثة وسهولة الكدمات، وتعويضه يدعم متانة هذه الأنسجة.
• دعم الطاقة ومواجهة التعب: يحتاج الجسم فيتامين سي لصنع الكارنيتين الذي ينقل الدهون إلى الميتوكوندريا لتُحرق وتنتج الطاقة، ولهذا يرتبط نقصه بالخمول والإرهاق.
• دعم الاستجابة للتوتر: تحتوي الغدد الكظرية على أعلى تركيز من فيتامين سي في الجسم، وتستهلكه بكثرة عند إنتاج هرمونات التوتر، فتعويضه يدعم قدرة الجسم على التعامل مع الضغط المزمن.
• تحسين امتصاص الحديد: يحوّل فيتامين سي الحديد النباتي إلى شكل أسهل امتصاصاً، وهذا مهم لمن يعاني من تعب مرتبط بانخفاض الحديد.
• لطيف على المعدة: لأن أسكوربات الصوديوم غير حمضي، يناسب من يشعر بحرقة أو تهيّج في المعدة مع أقراص فيتامين سي العادية، ويسمح بأخذ جرعة عالية براحة أكبر.

كيف يعمل فيتامين سي أسكوربات الصوديوم غير الحمضي داخل الجسم

معظم الحيوانات تصنع فيتامين سي بنفسها من الغلوكوز، أما الإنسان ففقد هذه القدرة، فأصبح يعتمد كلياً على الطعام والمكمّلات. وبما أن الفيتامين ذائب في الماء، فالجسم لا يخزّن منه احتياطياً كبيراً، ويطرح الفائض عبر الكلى. ولهذا يحتاج إلى مدخول منتظم كل يوم. داخل الخلية يعمل فيتامين سي كمانح للإلكترونات، فيعادل الجذور الحرة قبل أن تتلف الأغشية والحمض النووي. ويعمل أيضاً كعامل مساعد لإنزيمات أساسية، أهمها الإنزيمات التي تثبّت الكولاجين، والتي تصنع الكارنيتين، والتي تنتج النورأدرينالين في الغدد الكظرية. لذلك حين ينقص فيتامين سي لا يظهر عرض واحد، بل مجموعة: تعب، وضعف مناعة، ولثة تنزف، وجلد يتكدّم بسهولة، وجروح بطيئة الالتئام.

والسبب الجذري لهذا النقص غالباً ليس قلة الفواكه فقط. فالسكر من أكبر مستنزفات فيتامين سي، لأن الغلوكوز وفيتامين سي متشابهان في التركيب ويستعملان بوابات الدخول نفسها إلى الخلايا، ومنها خلايا المناعة. فحين يرتفع سكر الدم ويكثر الإنسولين، يزاحم الغلوكوز فيتامين سي على هذه البوابات، فتدخل الخلية كمية أقل منه حتى لو كان متوفراً في الدم. وهذا يفسّر جزئياً ضعف المناعة وبطء الالتئام عند من يعاني من مقاومة الإنسولين. ويضاف إلى ذلك التوتر المزمن، فارتفاع الكورتيزول يستهلك مخزون الغدد الكظرية من الفيتامين. والتدخين والالتهاب المزمن والعدوى المتكررة تحرق كميات كبيرة منه. وبعض الأدوية الشائعة مثل الأسبرين وحبوب منع الحمل والكورتيزون ترتبط بانخفاض مستوياته. كما أن صحة الأمعاء تؤثر في الامتصاص، فالالتهاب في بطانة الأمعاء يقلّل كفاءة نقل المغذّيات.

وترتفع الاستفادة من فيتامين سي حين يُخفَّف السكر والنشويات المكرّرة، فيقلّ التنافس على بوابات الخلايا. وتناوله مع الطعام يدعم الامتصاص ويزيد راحة المعدة. ويعمل فيتامين سي بشكل متكامل مع فيتامين إي والزنك والمغنيسيوم، ومع البروتين الكافي الذي يوفّر المادة الخام للكولاجين. ويعزّز تناوله مع وجبة تحتوي على خضار ورقية أو بقوليات امتصاص الحديد النباتي منها. أما النوم الجيد فيقلّل العبء التأكسدي ويخفّض الكورتيزول، فيوفّر على الجسم استهلاك الفيتامين.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تقدّم Bronson فيتامين سي على شكل أسكوربات الصوديوم بتركيز 1000 ملجم في القرص الواحد، ويذكر الملصق أن هذه الكمية تعادل 1111% من القيمة اليومية. الميزة الأساسية هي الشكل غير الحمضي، فهو يتيح جرعة عالية من فيتامين سي دون الحموضة التي قد تهيّج المعدة الحساسة أو تزعج من يعاني من الحرقة. والتركيبة بسيطة بمكوّن فعّال واحد، وتؤخذ مرة واحدة يومياً كما يذكر الملصق «Once Daily»، فلا حاجة لتقسيم الجرعة على مدار اليوم. والمنتج موصوف بأنه «Non-GMO». أما المكوّنات الأخرى فهي سليلوز دقيق التبلور، وكروسكارميلوز الصوديوم، وحمض الستياريك، وستيارات المغنيسيوم، وثاني أكسيد السيليكون، وهيدروكسي بروبيل ميثيل سيلولوز، وبولي إيثيلين غلايكول. ووظيفتها تماسك القرص وتفكّكه داخل الجهاز الهضمي وتغليفه بطبقة تسهّل البلع. وتكفي العبوة 100 يوم بمعدل قرص واحد يومياً.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من لديه معدة حساسة أو حرقة متكررة ويتضايق من أقراص فيتامين سي الحمضية.
• من تتكرر عنده نزلات البرد أو يحتاج وقتاً طويلاً للتعافي منها.
• من يعيش تحت توتر مزمن أو ضغط عمل وقلة نوم، فيستهلك جسمه فيتامين سي بسرعة.
• من يلاحظ نزيفاً في اللثة أو سهولة في الكدمات أو بطئاً في التئام الجروح.
• المدخنون ومن يتناول سكريات ونشويات كثيرة، لأنهم أكثر عرضة لاستنزاف الفيتامين.
• من يهتم بصحة الجلد والكولاجين أو يريد دعم امتصاص الحديد من الطعام.

طريقة الاستخدام

وفق ملصق Bronson، يتناول البالغون قرصاً واحداً يومياً كمكمّل غذائي، أو حسب إرشاد مختص الرعاية الصحية. يُفضّل تناول القرص مع وجبة وكوب ماء، لأن ذلك يزيد راحة المعدة ويدعم الامتصاص. ويمكن أخذه مع وجبة الإفطار أو الغداء، ومع وجبة تحتوي على مصدر نباتي للحديد إن كان الهدف دعم امتصاصه. وتكون الاستفادة أكبر مع تقليل السكر والنشويات المكرّرة، والاهتمام بالنوم، وتناول بروتين كافٍ وخضار متنوعة. ومن يتبع حمية قليلة الصوديوم يستشير مختصاً قبل الاستعمال، كما ينبّه الملصق. ويُحفظ المنتج في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن متناول الأطفال، ولا يُستعمل إذا كان الختم تحت الغطاء مكسوراً أو مفقوداً.

تفاصيل المنتج

• المكوّن الفعّال: فيتامين سي على شكل أسكوربات الصوديوم، ومُدرج على الملصق باسم Vitamin C (as Sodium Ascorbate).
• التركيز: 1000 ملجم في القرص الواحد (1111% من القيمة اليومية).
• الشكل: قرص، غير حمضي.
• العدد: 100 قرص، تكفي 100 يوم بمعدل قرص يومياً.
• مكوّنات أخرى: سليلوز دقيق التبلور، كروسكارميلوز الصوديوم، حمض الستياريك، ستيارات المغنيسيوم، ثاني أكسيد السيليكون، هيدروكسي بروبيل ميثيل سيلولوز، بولي إيثيلين غلايكول.
• مميزات: Non-GMO، يؤخذ مرة واحدة يومياً.
• الشركة: Bronson.

أسئلة شائعة

ما الفرق بين أسكوربات الصوديوم وحمض الأسكوربيك؟

كلاهما يعطي الجسم فيتامين سي نفسه، وبعد الامتصاص يتحولان إلى الشكل ذاته في الدم. الفرق أن أسكوربات الصوديوم ملح متعادل غير حمضي، فهو ألطف على المعدة والمريء، بينما قد يسبب حمض الأسكوربيك حرقة أو تهيّجاً عند أصحاب المعدة الحساسة، خاصة بجرعة 1000 ملجم.

هل فيتامين سي غير الحمضي مناسب لمن يعاني من الحموضة؟

نعم، هذا هو السبب الرئيسي لاختيار أسكوربات الصوديوم، إذ يسمح بأخذ جرعة عالية من فيتامين سي دون إضافة حمض إلى المعدة. ويزيد تناوله مع الطعام من راحة الهضم.

متى أتناول فيتامين سي؟

يكفي قرص واحد يومياً حسب الملصق، ويُفضّل مع وجبة. ولا يرتبط بتوقيت محدد، لكن أخذه مع وجبة تحتوي على مصدر نباتي للحديد يدعم امتصاص الحديد منها.

هل يحتوي المنتج على صوديوم؟

نعم، فأسكوربات الصوديوم هو فيتامين سي مرتبط بالصوديوم، ولهذا ينبّه الملصق من يتبع حمية مقيّدة الصوديوم إلى استشارة مختص قبل الاستعمال.

تنبيه

يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية مزمنة أو يتبع حمية قليلة الصوديوم.