حمض ألفا ليبويك | 600 ملجم | 240 كبسولة

حمض ألفا ليبويك من Brieofood بتركيز 600 ملجم لكل كبسولتين، أي 300 ملجم في الكبسولة الواحدة، في عبوة كبيرة من 240 كبسولة تكفي 120 جرعة يومية من كبسولتين. يناسب من يعاني من تقلّب سكر الدم وصعوبة خسارة الوزن، ومن يشعر بتعب مستمر رغم النوم، ومن يشكو من تنميل أو وخز أو حرقة في القدمين واليدين، ومن يريد حماية خلاياه من الإجهاد التأكسدي مع التقدّم في العمر. ولا يعمل حمض ألفا ليبويك على تسكين العَرَض، بل يتّجه إلى أسباب جذرية متشابكة. فهو يدعم محطات الطاقة في الخلايا (الميتوكوندريا) لتحرق الجلوكوز بكفاءة. ويساعد الخلايا على الاستجابة للإنسولين بدل أن يبقى السكر عالقاً في الدم. ويطفئ الجذور الحرّة التي تغذّي الالتهاب المزمن وتُتلف الأعصاب والأوعية الدموية. ويُعيد تنشيط مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم بعد أن تستهلك نفسها.

ما هو حمض ألفا ليبويك؟

حمض ألفا ليبويك (Alpha Lipoic Acid) مركّب كبريتي صغير يصنعه الجسم بكميات قليلة داخل الميتوكوندريا انطلاقاً من حمض دهني قصير. ويوجد في الغذاء بمقادير ضئيلة جداً، في اللحوم العضوية كالكبد والقلب والكلى، وفي بعض الخضار الورقية مثل السبانخ والبروكلي. ويتميّز بأنه يذوب في الماء وفي الدهون معاً. وهذه صفة نادرة بين مضادات الأكسدة، فهي تتيح له العمل في سوائل الخلية وفي أغشيتها الدهنية في الوقت نفسه، والوصول إلى أنسجة حساسة مثل الأعصاب والكبد. ويوجد في الجسم بصورتين: الصورة المؤكسدة، والصورة المختزلة المسمّاة حمض ثنائي هيدروليبويك، وهي الأقوى في معادلة الجذور الحرّة. والجدير بالتنبيه أنه يختلف تماماً عن حمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني من أوميغا 3 كثيراً ما يُخلط اسمه به.

فوائد حمض ألفا ليبويك

• دعم حساسية الإنسولين: يساعد على نقل الجلوكوز من الدم إلى داخل العضلات والخلايا، فيقلّ بقاؤه مرتفعاً في الدم وتقلّ حاجة البنكرياس إلى ضخّ إنسولين زائد.
• صحة الأعصاب الطرفية: يحمي الأعصاب من الضرر التأكسدي الذي يسبّبه ارتفاع السكر المزمن، ولهذا يرتبط بتخفيف التنميل والوخز والحرقة في الأطراف.
• طاقة خلوية أفضل: هو عامل مساعد أساسي لإنزيمات الميتوكوندريا التي تحوّل الطعام إلى طاقة، فيرتبط توفّره بنشاط أعلى وتعب أقل بعد الوجبات.
• مضاد أكسدة شامل: يعمل في البيئتين المائية والدهنية، ويعيد تجديد فيتامين سي وفيتامين هـ والجلوتاثيون والإنزيم المساعد Q10 لتعمل من جديد.
• دعم الكبد وإزالة السموم: يرفع مستوى الجلوتاثيون، أهم مضاد أكسدة في الكبد، ويساعد على حماية خلاياه من الإجهاد الناتج عن السكر والدهون والسموم.
• تهدئة الالتهاب المزمن: يخفّف نشاط مسارات الالتهاب التي يشعلها الإجهاد التأكسدي، وهي القاسم المشترك لكثير من مشكلات التقدّم في العمر.
• حماية من التسكّر: يساعد على الحدّ من التصاق السكر بالبروتينات، وهي عملية تُيبّس الأوعية الدموية والكولاجين وتُسرّع شيخوخة الجلد.
• دعم صحة الدماغ والتركيز: قدرته على عبور الحواجز الدهنية تجعله يصل إلى نسيج الدماغ ليحميه من الأكسدة، فيرتبط بصفاء ذهني أفضل.

كيف يعمل حمض ألفا ليبويك داخل الجسم

داخل كل خلية مصانع صغيرة اسمها الميتوكوندريا، تأخذ الجلوكوز والدهون وتحوّلها إلى طاقة. لكن هذا التحويل يمرّ عبر بوابات إنزيمية لا تفتح بدون حمض ألفا ليبويك. فهو جزء من الإنزيم الذي يُدخل ناتج الجلوكوز إلى دورة الطاقة، ومن إنزيم آخر في قلب هذه الدورة. وحين تضعف هذه البوابات يتكدّس الجلوكوز بدل أن يُحرق، فيشعر الإنسان بالخمول والنعاس بعد الأكل، ويميل الجسم إلى تخزين الفائض دهوناً.

والسبب الجذري لكثير من التعب الحديث هو مقاومة الإنسولين. فالإكثار من السكر والنشويات المكرّرة والأكل المتكرّر طوال اليوم يُبقي الإنسولين مرتفعاً، حتى تتوقّف الخلايا عن الاستجابة له. هنا يساعد حمض ألفا ليبويك على تحريك ناقلات الجلوكوز إلى سطح خلايا العضلات، فيدخل السكر إليها بسهولة أكبر. وفي الوقت نفسه يقاوم الإجهاد التأكسدي الذي يرافق ارتفاع السكر، وهذا الإجهاد هو ما يُتلف الأعصاب الدقيقة في القدمين والعينين والكلى مع مرور الوقت. ولهذا يرتبط اسمه بتخفيف التنميل والحرقة في الأطراف لدى من عانى طويلاً من سكر مرتفع.

وما يميّزه كمضاد أكسدة أنه يعمل كمحطة تجديد. فحين يعادل فيتامين سي أو فيتامين هـ جذراً حرّاً يفقد فعاليته، فيأتي حمض ألفا ليبويك ليعيده إلى صورته النشطة. وكذلك يرفع مستوى الجلوتاثيون في الكبد، ويرتبط ببعض المعادن الثقيلة الزائدة ليساعد على التخلّص منها. والجسم يقلّ إنتاجه لهذا المركّب مع العمر، والطعام الحديث لا يعوّضه، فتبقى حاجته قائمة.

وهناك عوامل ترفع الاستفادة منه. أولها تقليل السكر والنشويات المكرّرة، فلا معنى لإطفاء النار مع الاستمرار في صبّ الوقود عليها. وثانيها فيتامين ب1 (الثيامين)، فهو شريكه في الإنزيمات نفسها داخل الميتوكوندريا، ونقصه شائع عند من يكثر من السكر والكحول والقهوة ومدرّات البول. وثالثها المغنيسيوم الضروري لعمل الإنسولين وإنتاج الطاقة. كما أن تناوله على معدة فارغة يحسّن امتصاصه، لأن الطعام يقلّل نسبة ما يصل منه إلى الدم. ومن المهم معرفة أن الاستعمال الطويل بجرعات عالية قد يُنافس البيوتين على مسارات النقل في الجسم، فيحسن الاهتمام بمصادره كصفار البيض. أما ما يستنزف مخزون الجسم من مضادات الأكسدة عموماً فهو التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول، وقلّة النوم، والتدخين، والالتهاب المستمر في الأمعاء. وبما أن حمض ألفا ليبويك قد يخفض سكر الدم، فينبغي لمن يتناول أدوية السكر متابعة قراءاته.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تقدّم Brieofood حمض ألفا ليبويك مفرداً دون خلطات، بمقدار 300 ملجم في الكبسولة الواحدة و600 ملجم لكل كبسولتين (600 MG PER SERVING). ويتيح تقسيم الجرعة على كبسولتين مرونة في الاستعمال، فيمكن أخذ كبسولة واحدة للبدء التدريجي، أو كبسولتين مرة أو مرتين يومياً حسب الحاجة. والعبوة كبيرة بعدد 240 كبسولة، فتكفي فترة طويلة من الاستعمال المنتظم. والمكوّنات المساعدة قليلة: دقيق الأرز، والسليلوز الدقيق التبلّر، وستيارات المغنيسيوم من مصدر نباتي، وثاني أكسيد السيليكون، داخل غلاف من الجيلاتين البقري. والتركيبة مصنوعة من مكوّنات غير معدّلة وراثياً (Made with Non-GMO Ingredients)، وخالية من الجلوتين والقمح والحليب ومشتقّاته واللاكتوز والمكسّرات والصويا والبيض والأسماك والمحار والخميرة والسكر والإضافات الصناعية. وهي مصنّعة وفق ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) ومختبرة لدى مختبر طرف ثالث (3rd Party Lab Tested)، ومنشؤها الولايات المتحدة الأمريكية.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يعاني من مقاومة الإنسولين أو تقلّب سكر الدم أو الرغبة الشديدة في السكريات.
• من يشكو من تنميل أو وخز أو حرقة في القدمين واليدين.
• من يشعر بالتعب والخمول بعد الوجبات ويريد دعم طاقة الخلايا.
• من يهتمّ بصحة الكبد ويريد رفع مستوى الجلوتاثيون ومضادات الأكسدة.
• من تجاوز الأربعين ويريد حماية خلاياه وأوعيته الدموية وجلده من الأكسدة والتسكّر.
• من يتّبع نظاماً منخفض الكربوهيدرات أو صياماً متقطّعاً ويريد دعم حرق الطاقة بكفاءة.

طريقة الاستخدام

حسب تعليمات الملصق، تُؤخذ كبسولتان مرة إلى مرتين يومياً، أو حسب توجيهات المختص الصحي. وبهذا يكون المقدار 600 ملجم لكل كبسولتين، ويصل إلى 1200 ملجم يومياً عند تناولهما مرتين. وتكفي العبوة 120 يوماً بجرعة كبسولتين مرة واحدة يومياً، أو 60 يوماً بجرعة كبسولتين مرتين يومياً. ويُفضّل تناوله على معدة فارغة قبل الوجبة بنحو نصف ساعة مع كوب ماء كامل، لأن ذلك يحسّن امتصاصه. ومن يشعر بانزعاج في المعدة يمكنه تناوله مع وجبة خفيفة. ويمكن البدء بكبسولة واحدة ثم الزيادة تدريجياً، وعند أخذه مرتين يُوزّع على الصباح وقبل العشاء. ويكتمل أثره مع تقليل السكر والنشويات المكرّرة، وضمان مصادر جيدة لفيتامين ب1 والمغنيسيوم.

تفاصيل المنتج

• المادة الفعّالة: حمض ألفا ليبويك، 300 ملجم في الكبسولة الواحدة.
• المقدار لكل كبسولتين: 600 ملجم من حمض ألفا ليبويك.
• الشكل: كبسولة جيلاتين بقري.
• العدد: 240 كبسولة، تكفي 120 جرعة من كبسولتين.
• المكوّنات الأخرى: دقيق الأرز، كبسولة (جيلاتين بقري)، سليلوز دقيق التبلّر، ستيارات المغنيسيوم (مصدر نباتي)، ثاني أكسيد السيليكون.
• خالٍ من: الجلوتين والقمح والحليب ومشتقّاته واللاكتوز والمكسّرات والصويا والبيض والأسماك والمحار والخميرة والسكر والإضافات الصناعية، ومصنوع من مكوّنات غير معدّلة وراثياً.
• الجودة: مصنّع وفق ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) ومختبر لدى طرف ثالث.
• العلامة وبلد المنشأ: Brieofood، الولايات المتحدة الأمريكية.

أسئلة شائعة

هل حمض ألفا ليبويك مفيد لمرضى السكري؟

يدعم حمض ألفا ليبويك حساسية الإنسولين ويساعد على دخول الجلوكوز إلى الخلايا، ويحمي الأعصاب من الضرر التأكسدي المرتبط بارتفاع السكر. لكنه مكمّل داعم لا بديل عن العلاج، وقد يخفض السكر، لذلك يتابع من يتناول أدوية السكري قراءاته مع طبيبه، ويبقى تقليل السكر والنشويات هو الأساس.

ما الفرق بين حمض ألفا ليبويك وحمض ألفا لينولينيك؟

هما مادتان مختلفتان رغم تشابه الاسم. حمض ألفا ليبويك مضاد أكسدة كبريتي يعمل في إنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا، أما حمض ألفا لينولينيك فحمض دهني نباتي من عائلة أوميغا 3 يوجد في بذور الكتان والجوز. وهذا المنتج يحتوي حمض ألفا ليبويك.

هل يُؤخذ حمض ألفا ليبويك قبل الأكل أم بعده؟

يُمتص بشكل أفضل على معدة فارغة، قبل الوجبة بنحو نصف ساعة. ومن يشعر بحموضة أو انزعاج في المعدة يمكنه تناوله مع وجبة خفيفة، والانتظام اليومي أهم من التوقيت الدقيق.

هل يساعد حمض ألفا ليبويك في التنميل وحرقة القدمين؟

يرتبط حمض ألفا ليبويك بدعم الأعصاب الطرفية لأنه يحميها من الإجهاد التأكسدي ويحسّن إنتاج الطاقة في خلاياها. ويكون أثره أوضح حين يُعالج السبب الأساسي كارتفاع السكر، ويُراعى معه فيتامين ب1 وفيتامين ب12 والمغنيسيوم، فنقصها من الأسباب الشائعة للتنميل أيضاً.

تنبيه

للبالغين فقط، ويُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية السكري أو أدوية مزمنة.