فيتامين د3 | 10,000 وحدة | 400 حبة | Carlyle

فيتامين د3 من Carlyle بجرعة 10,000 وحدة في الحبة الواحدة وعبوة 400 حبة، مكمّل غذائي مرتفع الجرعة يدعم صحة العظام وعمل الجهاز المناعي. اجتماع جرعة مرتفعة مع عدد 400 حبة تركيب غير شائع في هذه الفئة، إذ تأتي أغلب العبوات عالية الجرعة بأعداد أصغر بكثير. يقصد هذا المنتج من يتابع مستوى فيتامين د في دمه بتحليل دوري، ومن يقلّ تعرّضه اليومي لأشعة الشمس بسبب طبيعة العمل أو المناخ.

ما هو فيتامين د3؟

فيتامين د3 (Cholecalciferol) فيتامين ذائب في الدهون يتكوّن في جلد الإنسان حين يتعرّض مركّب الديهيدروكوليسترول للأشعة فوق البنفسجية من نوع B. وهو أقرب في تصنيفه إلى هرمون أولي منه إلى فيتامين، لأن له مستقبلات خاصة به داخل أنوية مئات أنواع الخلايا، وهو يختلف عن فيتامين د2 ذي المصدر الفطري.

فوائد فيتامين د3 من Carlyle

• صحة العظام: فيتامين د3 شرط لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء وترسيبه في النسيج العظمي.
• دعم المناعة: خلايا الجهاز المناعي تحمل مستقبلات لفيتامين د وتستجيب لمستواه في الدم.
• وظيفة العضلات: يرتبط فيتامين د3 بقوة العضلات وبالتوازن عند كبار السن.
• دعم المزاج: تشير الدراسات إلى ارتباط مستوى فيتامين د بالحالة المزاجية العامة.
• جرعة مرتفعة: 10,000 وحدة في حبة واحدة تغني عن تعدد الحبوب في الجرعة.
• عبوة ضخمة: 400 حبة تغطّي فترة طويلة دون تكرار الشراء.

كيف يعمل فيتامين د3 داخل الجسم

لا يعمل فيتامين د3 بصورته التي يدخل بها، بل يمرّ بمرحلتي تنشيط في عضوين مختلفين: في الكبد يتحوّل إلى كالسيديول وهو المؤشر الذي يُقاس في تحليل الدم، ثم في الكلى يتحوّل إلى كالسيتريول وهو الصورة النشطة. يرتبط الكالسيتريول بمستقبل فيتامين د داخل نواة الخلية فيعمل عمل عامل النسخ الجيني الذي يفتح إنتاج بروتينات نقل الكالسيوم في جدار الأمعاء. ولأنه ذائب في الدهون فإن وجود الدهن في الوجبة يرفع نسبة ما يُمتصّ منه.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تجمع حبة Carlyle بين جرعة 10,000 وحدة وعدد 400 حبة في عبوة واحدة، وهذا الجمع نادر لأن العبوات المرتفعة الجرعة تُطرح عادةً بعدد أصغر. وفيتامين د3 هو الشكل الذي ينتجه جلد الإنسان طبيعياً، وتشير الدراسات إلى أنه يرفع مستوى الكالسيديول في الدم بثبات أعلى من فيتامين د2. والجرعة المرتفعة في وحدة جرعية واحدة تجعل تعديل النظام أيسر على الطبيب من جمع عدة حبوب منخفضة.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من تبيّن بالتحليل أن مستوى فيتامين د لديه منخفض ويتابع مع طبيبه.
• من يعمل داخل المكاتب ولا يتعرّض للشمس يومياً.
• من يريد جرعة مرتفعة في حبة واحدة لا في عدة حبوب.
• من يفضّل عبوة كبيرة تكفي فترة طويلة.

طريقة الاستخدام

تُتناول الحبة مع وجبة تحتوي دهوناً، لأن فيتامين د3 ذائب في الدهون وامتصاصه يرتفع بوجودها. ومعدل تكرار جرعة بقوة 10,000 وحدة يحدّده الطبيب بناءً على تحليل مستوى فيتامين د في الدم، ولا تُؤخذ يومياً باجتهاد شخصي ولا لمدة مفتوحة دون متابعة.

تفاصيل المنتج

• الشكل: حبوب
• الجرعة لكل حبة: 10,000 وحدة
• النوع: فيتامين د3
• العدد: 400 حبة
• الشركة: Carlyle — الولايات المتحدة الأمريكية

أسئلة شائعة

ما الفرق بين فيتامين د3 وفيتامين د2؟

فيتامين د3 هو الشكل الذي ينتجه جلد الإنسان من أشعة الشمس والموجود في المصادر الحيوانية، بينما فيتامين د2 مصدره الفطريات والخميرة. وتشير الدراسات إلى أن د3 أثبت في رفع مستوى الفيتامين في الدم وأطول بقاءً.

لماذا يُتناول فيتامين د3 مع الطعام؟

فيتامين د3 ذائب في الدهون، وامتصاصه يعتمد على الأملاح الصفراوية التي تُفرز عند وجود الدهن في الوجبة. وتناوله على معدة فارغة يقلّل نسبة ما يصل منه إلى الدم.

هل تُتناول جرعة 10,000 وحدة يومياً؟

جرعة 10,000 وحدة من الجرعات المرتفعة، ومعدل تكرارها يحدّده الطبيب بعد قياس مستوى فيتامين د في الدم. وفيتامين د3 يُخزّن في الأنسجة الدهنية ولا يُطرح بسرعة، ولذلك تُتابع الجرعات المرتفعة بتحليل دوري.

تنبيهات

• غير مخصّص للحوامل والمرضعات.
• غير مخصّص لمن هم دون 18 سنة.
• يُستشار الطبيب قبل استعمال الجرعات المرتفعة، وعند تناول أدوية مزمنة أو وجود ارتفاع في كالسيوم الدم أو حصى الكلى.
• لا تُجمع عدة مكمّلات تحتوي فيتامين د في الوقت نفسه.
• لا يُستخدم بديلاً عن نظام غذائي متوازن.