إفراغ السلّة
يلعب المغنيسيوم دورًا في العديد من الوظائف المهمة في الجسم - من صحة القلب إلى استقلاب الطاقة - لدرجة أنه يمكن اعتباره أنه يوفر الدعم الكامل للجسم. * يوجد المغنيسيوم في الأطعمة مثل الفاصوليا السوداء والأرز البني وصدر الدجاج والبطاطس والفول السوداني والسبانخ. ومع ذلك ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يستهلك معظم البالغين الأمريكيين كمية أقل من المغنيسيوم مما هو موصى به. يمكن أن ينخفض امتصاص المغنيسيوم أيضًا مع تقدمنا في العمر. لهذا السبب من المهم استخدام مكمل مغنيسيوم عالي الجودة.
Puritan’s Pride Magnesium Glycinate هو شكل عالي الامتصاص من المغنيسيوم. يوفر أكثر من 50٪ من القيمة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم لكل وجبة ، مما يساعد على استكمال المغنيسيوم الذي تتناوله من نظامك الغذائي.
يمكن العثور على مخازن المغنيسيوم في الجسم في العظام والعضلات والأنسجة الرخوة المختلفة ، ويلعب دورًا أساسيًا في تحسين مستويات الدورة الدموية لفيتامين د. * أولاً ، يشارك المغنيسيوم في تحويل فيتامين د من الشكل الذي نحصل عليه في الطعام ، المكملات الغذائية ، والشمس في شكل تخزينها. من هناك ، يلعب المغنيسيوم دورًا منفصلاً في تحويل فيتامين د من شكل التخزين إلى شكله النشط - الشكل الذي يوفر جميع الفوائد الأساسية للمغذيات. يلعب كل من المغنيسيوم وفيتامين د دورًا مهمًا في صحة العظام: يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم بينما يشارك المغنيسيوم في نقل الكالسيوم. *
علاوة على ذلك ، هناك حاجة إلى تناول كمية كافية من المغنيسيوم لدعم تقلص واسترخاء العضلات والمساعدة في تشنجات الساق. يمكن أن تحدث تشنجات الساق أحيانًا بين البالغين الذين لا يتناولون الدواء بشكل كافٍ.
إذا كنت تبحث عن دعم صحي شامل ، فإن كبسولات Magnesium Glycinate الخاصة بنا تعد خيارًا رائعًا. *
للبالغين ، تناول كبسولتين (2) يوميًا ويفضل مع إحدى الوجبات.
الرجاء تسجيل الدخول وسوف تقوم بإضافة المنتج إلى قائمة الرغبات الخاصة بك