فيتامين ب12 مثيل بنكهة الكرز 5000 مكجم 60 حبة Source Naturals MethylCobalamin Vitamin B12 Cherry Flavored

• مكمل غذائي
• فيتامين ب 12

يعتبر ميثيل كوبالامين ، وهو شكل أنزيم نشط من فيتامين ب 12 ، ضروريًا لنمو الخلايا وتكرارها. إنه أكثر تركيزًا من الأشكال الأخرى من B-12 في السائل الدماغي الشوكي حيث يمكن استخدامه من قبل الجهاز العصبي المركزي. تتبرع بمجموعات الميثيل لغمد المايلين الذي يعزل بعض الألياف العصبية. قد يلعب أيضًا دورًا في الحفاظ على دورة نوم واستيقاظ صحية ، بالإضافة إلى وظيفة الأعصاب الطبيعية

 فوائد فيتامين b12 :-

 أعراض نقص فيتامين 12:

* تنميل الأطراف.

* الجلطات.

* طنين الاذن.

* ضعف الذاكرة.

 أسباب النقص:

* تناول الأطعمة الغير صحيّة بكثرة (Junk food)

* قلّة تناول الأسماك واللحوم.

* النظام الغذائي النباتي.

* ضعف حمض المعدة.

* الحمل.

 ملاحظة أخرى: تأكّد أن يكون فيتامين ب١٢ ميثيل Methylcobalamin لأنّه هو الذي يمتصّه الجسم وليس الصناعيّ ويفضل اخذه مع مركب فيتامينات ب كاملة لتحقيق افضل النتائج أو ان يكون معه فوليك أسيد وهو أحد فيتامينات ب (B9) لزيادة الامتصاص .

 ملاحظة: فيتامين ب 12 يذوب في الماء، أي ليس له سمّيّة.

طريقة الاستخدام