إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
البيوتين، المعروف باسم "فيتامين الجمال" أو فيتامين ب-7، هو فيتامين ب المركب الذي يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الشعر والبشرة والأظافر.** وهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الشائعة التي نتناولها. بما في ذلك المكسرات والبيض واللحوم. نظرًا لأنه عنصر غذائي أساسي، لا يمكن للجسم تصنيع البيوتين ويجب الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية.
فوائد البيوتين:
- تقوية الشعر والأظافر.
-يمنع تساقط الشعر وتكسير الأظافر.
- يساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع.
- يحسن الحالة المزاجية.
- يقلل من التهابات القرنية وغيرها من الفوائد العامة للجسم.
أقراص البيوتين:
أشار أخصائيّو الجلدية والتجميل إلى فاعلية أقراص البيوتين الطبّيّة, وأنها مفيدة جدًا لعلاج كثير من مشاكل البشرة والشعر، لكن يجب أخذ تركيز الجرعة التي يتلاقها المريض في الاعتبار، مؤكدة أن دور الأقراص فعال ولكن تركيز الجرعة هو من يلعب الدور الأهم في تلك الفاعلية.
وأضافوا أن تركيز الكبسولة تتراوح بين 50 ألف، 10 ألاف و 1000، ولكن يفضل استخدام كبسولات ذات تركيز 10 آلاف لتكون جرعة آمنة وضمان الحصول على فاعليتها في أقرب وقت ممكن.
للبالغين، تناول قرصًا نباتيًا واحدًا يوميًا، ويفضل مع وجبة الطعام.
