حمض الفوليك من اهم الفيتامينات خاصة للنساء الحوامل او يخططون للحمل عن قريب حيث يساعد على تشكيل الحبل الشوكي للجنين في الأسابيع الأولى من الحمل مما يحد من خطر حدوث تشوهات خلقية
نقصه بسبب مشاكل كبيرة والاهم انك تكوني حريصة على اخذه بصيغته الطبيعية الافضل على الاطلاق وهي صيغة 5-Methyltetrahydrofolic Acid
ميثيل حمض الفوليك
متوفر بقطرات الصحة بعدة عيارات واحجام مختلفة ليناسبك مختلف احتياجاتك
فوائد واهمية حمض الفوليك :-
- يساعد حمض الفوليك في خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان
- يساعد في تحسين صحة الدماغ والحد من مشاكل التوتر والاكتئاب
- يساعد حمض الفوليك على خفض مستويات الهوموسيستين في الدم وهي مادة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- الوقاية من عيوب النمو الخلقي يساعد حمض الفوليك في تكوين الأنبوب العصبي للجنين خلال الأشهر الأولى من الحمل وبالتالي يقلل من خطر حدوث عيوب خلقية للجنين
- هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم
- تحسين صحة الدماغ يساعد حمض الفوليك في تكوين وتجديد الخلايا العصبية وبالتالي يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز
طريقة الاستخدام
تناول قرص واحدة يوميا ويفضل مع الوجبة او كما ينصح خبير التغذية
