بوتاسيوم 400 ملجم + فيتامين سي 100 ملجم، 100 قرص VO2 Nutrition Potassium Chloride + Vitamin C

✔ بوتاسيوم وفيتامين سي عالي الفعالية ، كل جرعة 500 مجم تحتوي على 400 جرام من البوتاسيوم و 100 مجم فيتامين سي.
✔ تنظيم ضغط الدم والبوتاسيوم مهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي حيث يعمل كمكمل لدعم الشريان ، مما يسمح لك بزيادة مستويات التحمل.
✔ تنظيم الالكتروليت يزود البوتاسيوم الجسم بالإلكتروليتات اللازمة للحفاظ على وظيفة العضلات.
✔ عبوات صديقة للبيئة ، تم تصميم عبوات الأكياس الصديقة للبيئة والقابلة لإعادة الغلق لتوفر لك الطريقة الأكثر ملاءمة لتخزين المكملات الغذائية الخاصة بك ، مع القيمة المضافة لكونها صديقة للبيئة بحيث يتم تسليمها من خلال باب منزلك
✔ مُصنع بريطاني تم تطويره وتصنيعه علميًا في المملكة المتحدة وفقًا لمعايير ممارسات التصنيع الجيدة ، مما يتيح لك الشراء بثقة أن منتجاتنا آمنة

🟡 البوتاسيوم من أهم المعادن الأساسية للصحة 

👈🏻 يوجد أكثر من 95٪ من البوتاسيوم في الجسم يوجد داخل الخلايا .

يحتوي جسمك على شيء يسمى مضخة الصوديوم والبوتاسيوم في كل خلية من خلايا الجسم تساعد هذه المضخة في الحفاظ على التدرج الكهربائي للخلية والحفاظ على البوتاسيوم داخل الخلية والصوديوم خارج الخلية.

بشكل أساسي يساعد في الحفاظ على شحن خلايا جسمك تعمل الخلايا مثل البطاريات التي تنشط الأعصاب والعضلات .

🟡 أعراض نقص البوتاسيوم :- 

- الضعف العام والاجهاد  

- الاجهاد العقلي وضعف التركيز والتشويش والقلق 

- مشاكل بعدم القدرة على النوم 

- ارتفاع ضغط الدم 

- الشد العضلي وتشنج العضلات وخصوصاً ( بطة الرجل)

- مشاكل في الجهاز الهضمي من حيث عسر الهضم والامساك والغازات 

- اضطرابات بانتظام قوة وسرعة ضربات القلب 

- احتباس السوائل 

- خدران وتنميل اطراف اصابع الايدي والارجل 

- زيادة الرغبة بتناول السكريات والحلويات 

👈🏻 🟡 إذا كنت تعاني من نقص في البوتاسيوم ، فسوف تشعر بالضعف لأن عضلاتك لن تكون قادرة على الاسترخاء والتقلص بالشكل الذي تحتاج إليه. هذا يمكن أن يقلل من قدرتك على التحمل والأداء كرياضي.

ينصب الكثير من تركيز الصحة الرياضية على الصوديوم. ومع ذلك ، فأنت تحتاج إلى ضعف كمية البوتاسيوم التي تحتاجها مثل الصوديوم.

حاول إضافة المزيد من الخضروات والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى نظامك الغذائي على مدار يومين. لاحظ مقدار الطاقة والقوة والقدرة على التحمل وتوتر العضلات لديك أثناء التدريبات.

🟡 أهمية وفوائد البوتاسيوم :-

- يعمل البوتاسيوم بشكل وثيق مع الصوديوم ويؤديان معاً دوراً كبيراً في صحة كل خلية 

- تنظيم ضغط الدم 

- صحة العظام 

- الحد من مخاطر الأمراض المزمنة. 

- توازن الماء وحُسن توزيعه

- التوازن الحمضي القاعدي

- وظيفة العضلات والخلايا العصبية

- وظائف القلب

- وظيفة الكلى والغدة الكظرية

- تقليل احتباس الماء في الجسم