فيتامين د3 4000 وحدة + ك2 125 مكجم | 365 قرص | WeightWorld

فيتامين د3 4000 وحدة + ك2 125 مكجم من WeightWorld تركيبة ثنائية في قرص واحد، بعبوة من 365 قرصاً تكفي للاستعمال اليومي على مدار سنة كاملة، وتدعم امتصاص الكالسيوم وتوجيهه نحو العظام. الجمع بين الفيتامينين ليس تزييناً للملصق، فوظيفة فيتامين د3 رفع نصيب الجسم من الكالسيوم الممتص، ووظيفة فيتامين ك2 تحديد وجهة هذا الكالسيوم بعد دخوله الدم. تركيبة تناسب من يعيش أغلب يومه داخل الأبنية أو يغطي جسمه في الخارج فيقلّ تعرّضه للشمس.

ما هو فيتامين د3؟

فيتامين د3 أو الكوليكالسيفيرول (Cholecalciferol) فيتامين ذائب في الدهون، وهو الصورة نفسها التي يصنعها جلد الإنسان عند تعرّضه للأشعة فوق البنفسجية من نوع B. ويُصنَّف في حقيقته هرموناً ستيرويدياً أكثر من كونه فيتاميناً بالمعنى التقليدي، لأنه يمرّ بمرحلتي تنشيط في الكبد ثم الكلية قبل أن يرتبط بمستقبله داخل نواة الخلية. أما الوحدة المستعملة في قياسه فهي الوحدة الدولية، وجرعة هذا القرص 4000 وحدة.

فوائد فيتامين د3 وفيتامين ك2

• امتصاص الكالسيوم: يساهم فيتامين د3 في رفع كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وفي الحفاظ على مستوياته الطبيعية في الدم.
• توجيه الكالسيوم إلى العظم: يساهم فيتامين ك2 في الحفاظ على صحة العظام عبر تنشيط البروتينات التي تربط الكالسيوم بالنسيج العظمي.
• وظيفة العضلات: يساهم فيتامين د3 في الحفاظ على الوظيفة الطبيعية للعضلات وعلى قوّتها.
• دعم المناعة: يرتبط فيتامين د3 بعمل خلايا الجهاز المناعي، إذ تحمل هذه الخلايا مستقبلات خاصة به.
• تخثّر الدم الطبيعي: يساهم فيتامين ك في عملية تخثّر الدم الطبيعية.
• دعم المزاج والطاقة: يرتبط انخفاض مخزون فيتامين د بانخفاض الطاقة، خاصةً في مواسم قلّة التعرّض للشمس.

المكوّنات الفعّالة

• فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) 4000 وحدة: يرفع كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويدعم العظام والعضلات والمناعة.
• فيتامين ك2 على صورة ميناكينون-7 (MK-7) 125 مكجم: ينشّط البروتينات المعتمدة على فيتامين ك فيوجّه الكالسيوم إلى النسيج العظمي.

كيف يعمل فيتامين د3 مع ك2 داخل الجسم

يتحوّل فيتامين د3 في الكبد إلى 25-هيدروكسي فيتامين د وهو الصورة المخزّنة، ثم إلى الصورة النشطة في الكلية، فيرتبط بمستقبل فيتامين د داخل نواة خلايا الأمعاء ويحفّز إنتاج بروتينات ناقلة للكالسيوم عبر جدار الأمعاء، فيرتفع ما يدخل الدم من الكالسيوم. وهنا يبدأ دور فيتامين ك2: فهو العامل المساعد لإنزيم غاما-كربوكسيلاز الذي يفعّل بروتين الأوستيوكالسين في العظم وبروتين مصفوفة الغلا في جدران الأوعية. الأوستيوكالسين المفعّل يمسك الكالسيوم ويثبّته داخل النسيج العظمي، وبروتين الغلا يمنع ترسّبه في الأنسجة اللينة. وبذلك يفتح فيتامين د3 الباب للكالسيوم ويرسم فيتامين ك2 طريقه.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تعتمد تركيبة WeightWorld على صورة ميناكينون-7 من فيتامين ك2، وهي الصورة طويلة العمر في الدم مقارنة بصورة ميناكينون-4 التي يهبط تركيزها خلال ساعات، ولذلك يكفي قرص واحد يومياً لتغطية مستمرة بدل تكرار الجرعة. والجرعة 125 مكجم من ك2 مقابل 4000 وحدة من د3 نسبة مدروسة تجمع الفيتامينين الذائبين في الدهون في جرعة واحدة تُبتلع مرة واحدة. وعدد 365 قرصاً يغطي سنة كاملة من الاستعمال اليومي دون انقطاع، وهو ما يهمّ في فيتامين يعتمد أثره على استمرار التناول لا على الجرعة المفردة. والشكل الصيدلاني قرص صغير سهل البلع.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يقضي أغلب ساعات النهار داخل المكاتب أو الأبنية.
• من يغطي معظم جسمه عند الخروج فيقلّ نصيب جلده من الشمس.
• من تجاوز الأربعين وبدأت كفاءة جلده في تصنيع فيتامين د بالتراجع.
• من يتناول فيتامين د منفرداً ويريد إضافة فيتامين ك2 إليه في قرص واحد.
• من يبحث عن عبوة سنوية تغني عن إعادة الشراء المتكرر.

طريقة الاستخدام

يُتناول قرص واحد يومياً من فيتامين د3 4000 وحدة مع ك2 125 مكجم مع كوب كامل من الماء، ويُفضّل تناوله مع وجبة أو حسب توجيه مختص الرعاية الصحية. وتناوله مع وجبة تحتوي على قدر من الدهون ليس تفصيلاً هامشياً، لأن الفيتامينين ذائبان في الدهون ويعتمد امتصاصهما على وجود الدهن في الأمعاء وعلى إفراز الصفراء المرافق له. ولا تُتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

تفاصيل المنتج

• الشكل: قرص.
• فيتامين د3 لكل قرص: 4000 وحدة.
• فيتامين ك2 لكل قرص: 125 مكجم.
• العدد: 365 قرص.
• الشركة: WeightWorld، المملكة المتحدة.

أسئلة شائعة

لماذا يُجمع فيتامين ك2 مع فيتامين د3؟

يُجمع فيتامين ك2 مع فيتامين د3 لأن كل واحد منهما يتولى مرحلة مختلفة من رحلة الكالسيوم: فيتامين د3 يرفع مقدار الكالسيوم الداخل إلى الدم من الأمعاء، وفيتامين ك2 ينشّط البروتينات التي تربط هذا الكالسيوم بالنسيج العظمي. وبهذا الترتيب يصبح 4000 وحدة من د3 و125 مكجم من ك2 تركيبة متكاملة الوظيفة لا مجرد فيتامينين في قرص واحد.

ما الفرق بين فيتامين ك2 على صورة MK-7 وصورة MK-4؟

صورة ميناكينون-7 تحمل سلسلة جانبية أطول تجعل عمرها في الدم أطول بكثير من صورة ميناكينون-4 التي ينخفض تركيزها خلال ساعات قليلة من تناولها. ولذلك تكفي جرعة واحدة يومياً من MK-7 بمقدار 125 مكجم لتغطية مستمرة، بينما تحتاج صورة MK-4 جرعات متكرّرة خلال اليوم.

هل يُؤخذ فيتامين د3 على معدة فارغة؟

لا يُنصح بتناول فيتامين د3 على معدة فارغة لأنه فيتامين ذائب في الدهون يعتمد امتصاصه على وجود الدهن في الوجبة وعلى إفراز الصفراء المصاحب لها. والقاعدة نفسها تنطبق على فيتامين ك2، ولذلك يُربط القرص اليومي بأدسم وجبات اليوم مع كوب كامل من الماء.

تنبيهات

• غير مخصص للحوامل والمرضعات.
• غير مخصص لمن هم دون 18 سنة.
• استشارة الطبيب ضرورية عند تناول أدوية مزمنة، وخاصةً مضادات التخثر مثل الوارفارين لتعارضها المعروف مع فيتامين ك، وعند وجود ارتفاع في كالسيوم الدم أو اضطراب في وظائف الكلى.
• لا يُستخدم بديلاً عن نظام غذائي متوازن، ولا تُتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.