حمض ألفا ليبويك 300 ملجم مع البيوتين 250 مكجم | 80 كبسولة

حمض ألفا ليبويك 300 ملجم مع البيوتين 250 مكجم من Piping Rock مكمّل في عبوة 80 كبسولة سريعة الذوبان، تحتوي كل كبسولة على 300 ملجم من حمض ألفا ليبويك و250 مكجم من البيوتين. هو لمن يعاني من تقلّب سكر الدم، أو يشعر بهبوط الطاقة والخمول بعد الأكل، أو بالوخز والتنميل في الأطراف، أو يريد دعم دفاعات جسمه ضد الإجهاد التأكسدي. يعمل المكمّل على جذر المشكلة لا على العَرَض. فالتعب المزمن وتذبذب السكر غالباً ما يبدآن من خلية لا تستطيع حرق الجلوكوز بكفاءة داخل الميتوكوندريا، ومن إنسولين مرتفع لا تستجيب له الخلايا، ومن ضغط تأكسدي يستنزف مضادات الأكسدة. حمض ألفا ليبويك عامل مساعد أساسي في محطة تحويل الجلوكوز إلى طاقة، ومضاد أكسدة يعمل في الوسط المائي والدهني معاً. وأُضيف البيوتين لأن حمض ألفا ليبويك يتشارك معه بوابة الامتصاص نفسها، فيحافظ البيوتين على توازن مخزونه مع الاستعمال المنتظم.

ما هو حمض ألفا ليبويك مع البيوتين؟

حمض ألفا ليبويك (Alpha Lipoic Acid)، ويُعرف علمياً باسم حمض الثيوكتيك (Thioctic Acid)، مركّب كبريتي يصنعه الجسم بكميات صغيرة داخل الميتوكوندريا. يوجد كذلك في اللحوم الحمراء والأعضاء كالكبد والقلب، وفي السبانخ والبروكلي، لكن بكميات محدودة جداً في الطعام. يتميّز بأنه يذوب في الماء والدهون معاً، فيصل إلى داخل الخلية وإلى أغشيتها الدهنية على حدّ سواء، وهي صفة نادرة بين مضادات الأكسدة. أما البيوتين (Biotin)، ويُذكر على الملصق بشكل d-Biotin، فهو فيتامين ب7 الذائب في الماء. يعمل عاملاً مساعداً لمجموعة من إنزيمات الكربوكسيلاز المسؤولة عن استقلاب الجلوكوز والدهون والأحماض الأمينية. ويُعرف بارتباطه بصحة الشعر والجلد والأظافر.

فوائد حمض ألفا ليبويك مع البيوتين

• دعم توازن سكر الدم: يساعد حمض ألفا ليبويك الخلايا العضلية على سحب الجلوكوز من الدم واستعماله، فيخفّف عبء الإنسولين ويقلّل تقلّبات الطاقة بعد الوجبات.
• رفع حساسية الخلايا للإنسولين: يتعامل مع جذر مقاومة الإنسولين، وهو الإجهاد التأكسدي الذي يعطّل إشارة الإنسولين داخل الخلية.
• إنتاج الطاقة الخلوية: عامل مساعد لا غنى عنه في الإنزيمات التي تحوّل الجلوكوز إلى وقود داخل الميتوكوندريا، وهذا ينعكس على التعب والخمول اليومي.
• دعم صحة الأعصاب الطرفية: يحمي الأعصاب من الضرر التأكسدي المرتبط بارتفاع السكر، وهو سبب شائع للوخز والتنميل والحرقة في القدمين واليدين.
• مضاد أكسدة شامل يعيد تدوير غيره: يجدّد فيتامين سي وفيتامين هـ والجلوتاثيون بعد استهلاكها، فيطيل عمل منظومة الدفاع كلها.
• دعم الكبد ومسارات التنظيف: يرفع مستوى الجلوتاثيون، أهم مضاد أكسدة يعتمد عليه الكبد في التخلّص من السموم.
• دعم الشعر والجلد والأظافر: يحتاج البيوتين إليه الجسم في تصنيع الأحماض الدهنية والكيراتين، ونقصه يظهر غالباً في تساقط الشعر وتقصّف الأظافر وجفاف الجلد.
• حماية مخزون البيوتين: يمنع البيوتين المضاف أي تراجع في مستواه قد ينتج عن التنافس على الامتصاص مع حمض ألفا ليبويك.

كيف يعمل حمض ألفا ليبويك مع البيوتين داخل الجسم

تبدأ القصة في الميتوكوندريا، محطة الطاقة في كل خلية. لكي يتحوّل الجلوكوز إلى طاقة لا بد أن يمرّ عبر إنزيم معقّد البيروفات ديهيدروجيناز، ثم إنزيم ألفا كيتوجلوتارات ديهيدروجيناز. وكلاهما يحتاج حمض ألفا ليبويك عاملاً مساعداً، إلى جانب فيتامين ب1 (الثيامين). عندما تتعطّل هذه البوابة يتراكم الجلوكوز غير المحروق في الدم، ويرتفع الإنسولين، ويشعر الإنسان بالتعب رغم أنه يأكل جيداً. وهذا ما يفسّر الخمول بعد الوجبات الغنية بالنشويات.

ويعمل حمض ألفا ليبويك على جذر مقاومة الإنسولين من زاويتين. الأولى أنه يحفّز انتقال ناقلات الجلوكوز (GLUT4) إلى سطح الخلايا العضلية، فتدخلها السكّريات بسهولة أكبر. والثانية أنه يخفّف الإجهاد التأكسدي الذي يشوّش إشارة الإنسولين داخل الخلية. ولأنه يذوب في الماء والدهون فهو يصل إلى الأعصاب الطرفية المحاطة بأغلفة دهنية. وهذه الأعصاب من أكثر الأنسجة تضرّراً من ارتفاع السكر المزمن، ومن هنا يرتبط بالوخز والتنميل وحرقة القدمين.

أما البيوتين فيعمل في المسار نفسه من جهة أخرى. فهو عامل مساعد لإنزيم بيروفات كربوكسيلاز المشارك في تنظيم الجلوكوز، ولإنزيم أسيتيل كوإنزيم أ كربوكسيلاز المسؤول عن بناء الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجلد والشعر. والسبب الأهم لجمعه مع حمض ألفا ليبويك أن الاثنين يُمتصّان عبر الناقل نفسه في الأمعاء وفي الخلايا. لذلك قد يزاحم الاستعمال المنتظم لحمض ألفا ليبويك البيوتين على هذا الناقل، وإضافة البيوتين تحفظ هذا التوازن.

وهناك عوامل تستنزف هذين المغذّيين أو ترفع الحاجة إليهما. فالسكر والنشويات المكرّرة ترفع الإجهاد التأكسدي وتستهلك مضادات الأكسدة بسرعة. والتوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول يرفعان سكر الدم بدورهما. والمضادات الحيوية تخلّ بالميكروبيوم المعوي الذي يصنع جزءاً من البيوتين. وبعض أدوية الصرع والكحول يخفضان مستواه، وكذلك بياض البيض النيء الذي يحتوي بروتين الأفيدين الرابط للبيوتين. وفي المقابل تعمل مغذّيات أخرى مع هذه المسارات وتكمّلها: فيتامين ب1 شريك حمض ألفا ليبويك في إنزيمات الطاقة، والمغنيسيوم ضروري لعمل الإنسولين، وفيتامين سي يدخل في دورة إعادة التدوير المضادة للأكسدة.

ما الذي يميّز هذه التركيبة

تقدّم تركيبة Piping Rock جرعة كاملة من حمض ألفا ليبويك في كل كبسولة، مقدارها 300 ملجم. ويرد على الملصق بصورته القياسية باسم Thioctic Acid، مع إضافة البيوتين بمقدار 250 مكجم في الكبسولة الواحدة، وهو ما يعادل 833% من القيمة اليومية. البيوتين هنا ليس إضافة تجميلية، بل يحمل على الملصق وصف Biotin Optimizer لأنه يعالج نقطة التنافس على الامتصاص بين المركّبين. والكبسولات من نوع Quick Release سريعة الذوبان لتحرير المحتوى بسرعة في المعدة. وتتيح جرعة الكبسولة الواحدة مرونة في الاستعمال: كبسولة واحدة يومياً، أو كبسولتان موزّعتان على وجبتين. المكوّنات الأخرى بسيطة ومحدودة: مسحوق الأرز، وستيرات المغنيسيوم النباتية، والسيليكا. والتركيبة خالية من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا، ومن الألوان والنكهات والمحلّيات الصناعية والمواد الحافظة، وغير معدّلة وراثياً (Non-GMO). يُنبَّه إلى أن غلاف الكبسولة مصنوع من الجيلاتين، فهي ليست كبسولة نباتية.

لمن يُناسب هذا المنتج؟

• من يعاني من مقاومة الإنسولين أو تقلّب سكر الدم ويشعر بالخمول والرغبة في النوم بعد الوجبات.
• من يشعر بوخز أو تنميل أو حرقة في القدمين واليدين ويريد دعم صحة أعصابه الطرفية.
• من يعاني من تعب مزمن وانخفاض في الطاقة رغم النوم والأكل الجيّد.
• من يتّبع نظاماً منخفض الكربوهيدرات أو الصيام المتقطّع ويريد دعم استقلاب الدهون والسكر.
• من يلاحظ تساقط الشعر أو ضعف الأظافر، خصوصاً بعد دورات من المضادات الحيوية أو مع التوتر المزمن.
• من يريد تعزيز دفاعات الجسم المضادة للأكسدة ودعم الكبد في التعامل مع السموم.

طريقة الاستخدام

للبالغين: تُؤخذ كبسولة واحدة مرة إلى مرتين يومياً، ويُفضّل تناولها مع الوجبات كما توصي الشركة، أو حسب توجيه أخصائي الرعاية الصحية. يعني ذلك 300 ملجم من حمض ألفا ليبويك يومياً عند تناول كبسولة واحدة، و600 ملجم عند تناول كبسولتين. تناولها مع الطعام ألطف على المعدة، وأخذها مع الوجبات الأغنى بالنشويات يدعم تعامل الجسم مع ارتفاع السكر بعدها. وعند تناول كبسولتين يُفضّل توزيعهما على وجبتين بدل أخذهما معاً. وللاستفادة الأكبر يُنصح بتقليل السكر والنشويات المكرّرة، وضمان كفاية فيتامين ب1 والمغنيسيوم في النظام الغذائي.

تفاصيل المنتج

• الشكل: كبسولة سريعة الذوبان (Quick Release Capsule) بغلاف جيلاتيني
• المقدار في الكبسولة الواحدة: حمض ألفا ليبويك (Thioctic Acid) 300 ملجم + بيوتين (d-Biotin) 250 مكجم
• العدد: 80 كبسولة
• المكوّنات الأخرى: مسحوق الأرز، غلاف جيلاتيني، ستيرات المغنيسيوم النباتية، سيليكا
• خالٍ من: الغلوتين، القمح، الخميرة، الحليب، اللاكتوز، الصويا، الألوان والنكهات والمحلّيات الصناعية، المواد الحافظة، وغير معدّل وراثياً
• الشركة: Piping Rock

أسئلة شائعة

لماذا يُضاف البيوتين إلى حمض ألفا ليبويك؟

يُمتصّ حمض ألفا ليبويك والبيوتين عبر الناقل نفسه في الأمعاء والخلايا. لذلك قد يزاحم الاستعمال المنتظم لحمض ألفا ليبويك البيوتين ويقلّل ما يصل منه إلى الخلايا. إضافة البيوتين إلى الكبسولة نفسها تحفظ هذا التوازن، وتدعم في الوقت ذاته استقلاب الجلوكوز والدهون وصحة الشعر والجلد.

هل يساعد حمض ألفا ليبويك في تنميل القدمين؟

الوخز والتنميل والحرقة في القدمين كثيراً ما تنشأ عن ضرر تأكسدي يصيب الأعصاب الطرفية بسبب ارتفاع السكر المزمن. حمض ألفا ليبويك يذوب في الماء والدهون فيصل إلى هذه الأعصاب، ويحميها من الأكسدة، ويدعم إنتاج الطاقة فيها. ومن أسباب التنميل الشائعة أيضاً نقص فيتامين ب12 وفيتامين ب1، فيُستحسن فحصهما.

هل يؤثّر البيوتين على نتائج التحاليل؟

نعم، يمكن للمقادير المرتفعة من البيوتين أن تتداخل مع بعض التحاليل المخبرية، مثل تحاليل الغدة الدرقية وبعض تحاليل الهرمونات والقلب، فتعطي نتائج غير دقيقة. لذلك يُخبَر الطبيب أو المختبر بتناوله، ويُوقف عادةً قبل التحليل بفترة حسب توجيه المختبر.

هل يُؤخذ حمض ألفا ليبويك مع الطعام أم على معدة فارغة؟

توصي الشركة بتناول الكبسولة مع الوجبات، وهذا ألطف على المعدة ويناسب من يتحسّس منه. كما أن تناوله مع الوجبات يضعه في الدم وقت دخول السكر من الطعام، فيدعم تعامل الخلايا مع الجلوكوز بعد الأكل.

تنبيه

يُستشار الطبيب للحوامل والمرضعات ومن يتناول أدوية السكر أو أدوية مزمنة.