فيتامين د3 1.000 وحدة مع ك2 12.5 مكجم 120 قرص (منتج تركي) Nevfix Vitamin D3 + K2 (Best Before 14-10-2026)

⚫️ فيما يلي بعض اهم الفوائد العديدة لفيتامين ك٢ - mk7 :

- يحسن مقاومة الانسولين 

- ضبط سكر الدم 

- زيادة حساسية الخلايا للأنسولين

- يعد فيتامين k2 أحد الفيتامينات المضادة للالتهاب

- يقلل من تراكم الدهون

- يزيد من الشعور بالطاقة

- يضبط مستويات هرمون التستوستيرون

- يساعد في الحفاظ على كثافة العظام الصحية وتقويتها 

- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية

- معظم مشاكل هشاشة العظام متعلقة بنقص فيتامين ك٢ ونقص فيتامين دال لان فيتامين ك٢ ينقل الكالسيوم من الدم إلى العظام والأسنان 

- يمنع ترسب الكالسيوم في الشرايين 

👈🏻 ⚫️ يوجد نوعين من فيتامين ك٢ وهم mk4 + mk7

- في قطرات الصحة نقدم لك الافضل وهو mk7 لانه يتميز بفترة بقاء أطول في الجسم مما يجعله أكثر فعالية في تحسين صحة العظام والقلب على المدى الطويل 

- بينما MK4 يتواجد لفترة أقصر ويتطلب جرعات أكثر تكرارًا و يجب تناوله عدة مرات خلال اليوم بسبب فترة بقائه الأقصر في الجسم و تأثيره لا يدوم طويلًا 

👈🏻 عيار 200 mcg :- 

هذه الجرعة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في بدء تعزيز صحتهم بجرعة منخفضة ينصح بها لمن يبحث عن دعم خفيف لصحة العظام والقلب

✔️ فيتامين ك2 آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها حتى في الجرعات العالية نسبيًا و الجسم لديه قدرة محدودة على تخزين فيتامين ك وبالتالي فإن الفائض منه يتم التخلص منه بشكل طبيعي عن طريق الجسم و حتى الآن لم يتم تسجيل حالات تسمم من فيتامين ك2 (MK-7) في الدراسات والأبحاث العلمية 👌🏻

فيتامين د ضروري لجهاز المناعة لديك ومستوى ضغط الدم والنوم والمزاج ومستوى الالتهاب.  

وفيتامين ك2 يعزّز من امتصاص فيتامين د3 ويحسّن من الكالسيوم. 

من الصعب الحصول على فيتامين (د) من النظام الغذائي, 70٪ من سكان العالم يعانون من نقص فيتامين د!!  

 يعمل فيتامين (د) كمضاد قوي للالتهابات يساعدك أيضًا على التخلص من الألم: جرّب الجلوس لأسفل ثم النهوض من وضعية القرفصاء...قيّم الصعوبة...بعد ذلك تناول 40.000 وحدة دولية من فيتامين د وانتظر لمدة ساعة.  

 بعد ذلك، جرّب القرفصاء والوقوف مجددًا وقيّم مستوى الصعوبة. إذا كان فيتامين د هو مشكلتك، يجب أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا. إذا كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين (د)، يجب أن ترى هذه النتائج بسرعة. ومع ذلك قد يستغرق الأمر أحيانًا يومًا أو يومين لرؤية النتائج حقًا. حاول مرة أخرى بعد يوم وقيم الصعوبة مرة أخرى  

علامات نقص فيتامين د:  

• أول علامة يختبرها الكثير من الناس عندما يكون لديهم نقص في فيتامين (د) هي آلام أسفل الظهر, يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الحوض والوركين وأعلى الساقين وأعلى الذراعين وفي العظام أيضاً.  
•  يمكن أن يؤثر فيتامين د على قوة عضلاتك أيضًا.  
• الكآبة.  
• ضعف المناعة.   
• الأرق.  
• تعب الغدة الكظرية.  
• الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.  
• الإلتهاب المزمن.  

فاصل صفحات  

أسباب نقص فيتامين د:  

• البكتيريا والفيروسات.   
• الشيخوخة.  
• النظام الغذائي غير الصحّي.  
• تناول السكر والخبز بكثرة.  
• ضعف حمض المعدة.  
• عدم الخروج تحت الشمس بما فيه الكفاية.  
• الإجهاد النفسي.  
• مقاومة الأنسولين.  

ماذا يحدث عندما تعاني من نقص فيتامين د؟   

• تواجه الخلايا المناعية صعوبة في العمل. 
• لا يمكن أن تعمل الخلايا المناعية التنظيميةT بشكل صحيح.   
• يتم تثبيط الحديد في العديد من الخلايا. 
• تتطلب الخلايا المناعية نفسها دعم فيتامين د. 
• لا يمكن أن تعمل الخلايا البالعة مع نقص فيتامين د. 

 فيتامين د ضروري للوقاية من المرض والتعافي منه.   

ويلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات ضغط الدم، والوقاية من مرض السكري، وأكثر من ذلك بكثير.   

إذا كان هناك أفراد من العائلة يعانون من مشاكل صحية، فمن المهم الحصول على فيتامين د, خاصة للوقاية من الفيروسات  

أفضل مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس ولكن مع تقدمك في العمر يواجه الجسم صعوبة في امتصاص أشعة الشمس وصنع فيتامين د بشكل طبيعي. ويمكن أن تؤثر الملابس أيضا على صنعه   

وأيضا من يعيش بعيدًا عن خط الاستواء، والتلوث، ولون البشرة الداكن، وصحة الجلد، وواقي الشمس جميعها تقلل من امتصاص فيتامين د   

يمكن أن يساعد فيتامين (د) المصابين بهشاشة العظام في تقليل خطر الإصابة بكسور. ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر السقوط.  

جرعة فيتامين د3 وهل فعلا له سمّيّة؟؟  

انظر ماذا قال د بيرج:  

"في الأربعينيات من القرن الماضي تم استخدام فيتامين د لالتهاب المفاصل الروماتويدي والعجيب أن الجرعة كانت كبيرة جدا ما بين مئتين وثلاثمئة ألف وحدة دولية من فيتامين د يوميا!  

 والسبب هو أن فيتامين د يساعد على دعم الجهاز المناعي ويساعد على تقليل الالتهاب حيث إن مرض التهاب المفاصل يعتبر مرض مناعي.   

الآن عندما تبحث في فيتامين د فإنه دائمًا ما يذكر "لا تأخذ الكثير، قد تواجه تأثيرًا سامًا." ولكن، وفقًا لهذه المقالة من قبل Mayo Clinic ، سيستغرق الأثر السمي تناول 50.000 إلى 100.000 وحدة من فيتامين د يوميا لمدة أشهر إلى سنوات قبل أن يصبح فيتامين د سامًا!!  

 هذا في الواقع أكثر بكثير مما يعتبره معظم الناس سامًا.   

عند الحديث عن سمية فيتامين، فإننا نشير هنا إلى فرط كالسيوم الدم لأن فيتامين د بحد ذاته ليس ساما، ولكن قد يسبب زيادة الكالسيوم في الدم إذا تم تناوله بكميات هائلة الذي قد يسبب حصى الكلى أو تكلس الشرايين.   

عندما يخشى الناس من سمية فيتامين د ينتهي بهم الأمر بأخذ كميات أصغر مثل 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم. ولكن مع هذا المقدار قد يستغرق الأمر أربعة أشهر أو أكثر لتعويض نقص فيتامين د إلى المستوى الطبيعي."  

قاله: د ايرك بيرج.  

الجرعة المطلوبة:  

إذا لم يكن عندك نقص تناول 5000 وحدة يوميّا.  

 إذا كان عندك نقص فيتامين د أوكنت مصابًا بمرض، فعليك أن تتناول 10.000 أو 20.000 وحدة يوميّاً لتقوّي مناعتك.  

  النسبة الطبيعيّة لفيتامين د في الجسم كما قال د كريم علي هي 100 نانو مول /30-50 نانو جرام

تناول مع فيتامين د أي نوع من أنواع الدهون المفيدة أو فيتامين k2.