ماكا سوداء عضوية بودرة 454 جرام Food to Live Organic Black Maca Powder

 جذور الماكا: فياجرا طبيعية وفوائد مذهلة أخرى!!

 فوائد وأهمية الماكا:

1- تحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة عددها ,عند الاستخدام المنتظم.

2- تحفيز الرغبة الجنسية

الاستخدام الرئيسي لجذور الماكا والمعروف حول العالم هو تحفيز الرغبة الجنسية، فعند تناول الماكا تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على حد سواء.

هذه الفائدة تحديداً لنبات الماكا جعلت البعض يسميه فياجرا الطبيعة.

3- تحسين المزاج

تحتوي الماكا على مضادات أكسدة تعرف بقدرتها على تحسين المزاج وتقليل الأرق وتخفيف الشعور بالاكتئاب بشكل ملحوظ.

كما وجدت بعض الدراسات أن الماكا تساعد على تحسين مزاج المرأة بشكل خاص بعد بلوغ سن انقطاع الطمث.

4- خفض ضغط الدم المرتفع

أحد الفوائد المحتملة للماكا والتي لا زالت قيد البحث والدراسة هو قدرة الماكا على خفض ضغط الدم المرتفع، خاصة عند تناول ما يقارب 3.3 غرام منها يومياً لعدة أسابيع متتالية.

5- لصحة العظام

إن تضمين الماكا في حميتك الغذائية اليومية قد يساعد بشكل كبير في تحسين صحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها، وفي الوقت ذاته قد تساعد الماكا على مكافحة هشاشة العظام.

6- تخفيف أعراض سن اليأس

يساعد تناول المرأة للماكا بانتظام في سن اليأس على تخفيف الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث، أي تحسين مزاج المرأة بشكل ملحوظ ورفع مستويات الطاقة لديها.

لذا، وإذا كانت المرأة تخشى تناول مضادات الاكتئاب لعلاج حالتها النفسية في هذه الفترة العمرية، فإن جذور الماكا قد تكون الحل الطبيعي المناسب.

7- تحسين المناعة

إن إضافة جذور الماكا إلى حميتك الغذائية اليومية، حتى لو كان ذلك بكميات صغيرة جداً، يساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين دفاعات الجسم.

إذ تحتوي الماكا على كميات هائلة من البروتينات التي تعتبر ضرورية لإصلاح أي تلف حاصل في أنسجة الجسم وبالتالي تقوية الجسم ومساعدته على مكافحة الأمراض.

9- فوائد أخرى

 كما أن للماكا فوائد عديدة أخرى، مثل:

تقليص حجم البروستاتا المتضخمة.

 تحسين الذاكرة والقدرات الإدراكية.

 علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.

 موازنة مستويات الأستروجين في الجسم.

طريقة الاستخدام 

أضف ماكا إلى الماء أو الحليب أو العصير أو العصائر أو الحلويات أو فوق الزبادي أو في أي وصفة أخرى.

 

وصفة مقترحة :

مكونات:

• 2 ملعقة صغيرة مسحوق قهوة
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماكا
• 1 ملعقة صغيرة سكر بني
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
• 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 1 كوب ماء ونصف كوب حليب جوز الهند
• 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• 1 كوب ثلج

كيفية تحضير قهوة الماكا المثلجة
وقت التحضير: 5 دقائق | وقت الطهي: 5 دقائق (تبريد +15 دقيقة) | الوقت الإجمالي: 10 دقائق | الحصص: كوب واحد
إكسير الصباح المنعش مع حليب جوز الهند بماكا!

تعليمات:

ضع مسحوق القهوة ومسحوق الماكا والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب والماء في وعاء القهوة التركي المعدني (Cezve).
باستخدام ملعقة صغيرة ، قلبي لمدة وجيزة حتى تمتزج تمامًا وضعي القدر على الموقد.
يُغلى مزيج القهوة ببطء على نار متوسطة. سيستغرق ذلك 3-4 دقائق ، لذا راقب عن كثب.
دعها تبرد.
أضف مستخلص القهوة والفانيليا وحليب جوز الهند والثلج.
يقلب بملعقة طويلة واستمتع على الفور.