زيت ام سي تي من جوز الهند 473 مل PipingRock MCT Oil (Medium Chain Triglycerides) with Coconut Oil Non-GMO (Best Before 01-09-2026)

مصدر الوقود الممتاز

MCT، أو الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، هي أنواع خاصة من الدهون المشبعة المشتقة من زيت جوز الهند وزيت النخيل. وعلى عكس الدهون الثلاثية طويلة السلسلة، يستخدم الجسم MCTs بسرعة وسهولة. وهذا يجعل MCTs مصدرًا طبيعيًا رائعًا للوقود! زيت MCT من Piping Rock هو أفضل تركيبة لأسلوب حياة صحي ونشط، حيث يوفر 14 جرامًا من MCT في ملعقة واحدة فقط! استمتع به كجزء من روتينك اليومي، أو امزجه مع القهوة أو صلصة السلطة أو الصلصات أو في الطهي.

يرجى ملاحظة: زيت MCT له نقطة غليان منخفضة، ولا ينصح باستخدامه في القلي.

طريقة الاستخدام

بالنسبة للبالغين، تناول ملعقة كبيرة من 1 إلى 3 مرات يوميًا، ويفضل مع الطعام. يمكن استخدام MCT مع زيت جوز الهند في تتبيلات السلطة أو الصلصات أو الطهي كمصدر للأحماض الدهنية المفيدة. لا تستخدم MCT مع زيت جوز الهند للقلي بسبب انخفاض نقطة الدخان.

 

افضل الزيوت الصحية للجسم الذي يستخرج من زيت جوز الهند

ً ما هو زيت ال MCT ؟

هو أحد أنواع الدهون الفريدة الذي يمتاز بسرعة تحوله إلى كيتونات من خلال الكبد بدون أن يعتمد على المرارة أو على الانزيمات أو على جزء كبير من الجهاز الهضمي لذلك فهو فعال للغاية.

فوائد زيت MCT:

• يساعدك على الصيام لفترة أطول

• يمنح عقلك وقلبك المزيد من الطاقة

• يزود الجسم المزيد بالطاقة اللازمة لممارسة الرياضة والتمرينات .

•يمنح طاقة كبيرة للدماغ والتركيز ويعزز الوظيفة المعرفية يمكنك ملاحظة تحسن في التركيز الذهني والمهارات المعرفية بعد البدء بتناوله .

كيفية استخدام زيت MCT:

1. أضف زيت MCT إلى نظامك الغذائي أثناء الصيام لمساعدتك على الصيام لفترة أطول (خاصة إذا كنت جديدًا في الصيام) لأنه يمنح شعور بالامتلاء ويمد الجسم بالطاقة ويسهل مرحلة الانتقال لحرق الدهون .

2. أضف زيت MCT إلى القهوة أو الشاي

3. خذ زيت MCT قبل ٣٠ دقيقة من التمرين

4. ضع زيت MCT في تتبيلة السلطة يعزز امتصاص المغذيات الذائبة بالدهون .

5. ضع زيت MCT في الصلصة

6. ضع زيت MCT في حلويات الكيتو

7. اطبخ بزيت MCT (لا تسخنه أكثر من 320 درجة)

8. تناوله أثناء تناول بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون لتعزيز امتصاص الفيتامينات (فيتامين أ ،

فيتامين د ، فيتامين هـ ، فيتامين ك)

عندما تبدأ في تناول زيت MCT لأول مرة ، يجب أن تكون حريصًا على عدم تناول الكثير. إذا كنت تأخذ الكثير ، فقد يكون لديك غثيان أو تشنج في البطن أو إسهال. قد ترغب في البدء في تناول 1 ملعقة صغيرة يوميًا وشق طريقك ببطء حتى 2-4 ملاعق كبيرة.