إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
يعد الزنك ضروريًا للعمل الطبيعي للعديد من الأعضاء والأجهزة داخل الجسم بما في ذلك أجهزة الهيكل العظمي، والمناعة، والجهاز العصبي والغدد الصماء. الزنك هو عامل مساعد معدني ضروري لمئات من التفاعلات الإنزيمية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات، وتخليق الحمض النووي الريبوزي/ الحمض النووي منقوص الأكسجين، والإشارات بين الخلايا. ومن المعروف أيضًا أنه يلعب دورًا مهمًا في أنشطة تحييد الجذور الحرة في الجسم وهو مفيد بشكل خاص في الحفاظ على التقدّم في السن بشكل صحي.
للبالغين , يمكن استخدام قرص واحد مرة واحدة يوميًا..
فوائد الزنك:
ملاحظة: يجب ان يكون متوازنا مع النحاس لكي يتم الانتفاع منه والزنك يزداد بنقصان النحاس ويقل بزيادة النحاس عدم التوازن يؤدي الى القلق والكآبة وارتفاع الكورتيزول ومشاكل الغدة الدرقية والهرمونات حيث ستكون الهرمونات سليمة ولكن غير فعالة ومن جدا السهل فقدان الزنك، اما النحاس فهو موجود بشكل كبير في الطعام.
ملاحظة اخرى: بعض المعادن لا يقوم الجسم بتصنيعها ولا تخزن كالمغنسيوم والزنك لذا يجب اخذها يوميا.
أعراض النقص:
1/برد وعطاس.
2/ضعف حاسة الشم والتذوق.
3/الاجهاد الشديد بعد ممارسة الرياضة.
4/مشاكل البشرة وحب الشباب.
5/تساقط الشعر.
6/الاسهال.
7/ الإرهاق.
8/ نقص المناعة.
علامات نقص الزنك في الجلد:
المضاعفات:
1/ارتشاح الأمعاء.
2/الامراض المزمنة.
3/الامراض الجلدية
ما سبب نقصان الزنك؟
1/العادات غير الصحية.
2/تناول سكر الطعام
3/أدوية حموضة المعدة
