إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
يُعرف النياسين باسم النياسيناميد أيضًا باسم فيتامين ب 3 وهو جزء من فيتامينات ب. تتكون فيتامينات ب من العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي توفر التغذية للضغط العرضي للحياة اليومية. * تؤدي كل مادة مغذية في مركب فيتامين ب دورًا فريدًا في الحفاظ على الأداء الأيضي السليم وهي ضرورية للرفاهية. *
يدعم النياسين استقلاب الكربوهيدرات والبروتين بمجرد تحويله في الجسم إلى NAD. * يعمل NAD مع الإنزيمات للمساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة خلوية. * وهو جزء من أنزيم ضروري لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتين. يدعم النياسين الطاقة الخلوية. * النياسين يدعم الصحة. * يساعد أيضًا في دعم صحة الجلد. *
الجرعة الموصى بها من Niacinamide 500 mg: تناول قرص واحد يومياً ويفضل مع الوجبة.
النياسيناميد هو عامل فيتامين ب المركب. خالي من السكر والنشا والمواد الحافظة.
👈🏻دكتور كريم علي : النياسين فيتامين العجائب الذي لا يتحدث عنه الطب الحديث .
🟠 نياسين (فيتامين ب 3) يدعم وظائف القلب والأوعية الدموية. كما أنه ضروري لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون وإطلاق الطاقة من الكربوهيدرات.
🟠 اسباب فقدان النياسين بالجسم :-
- استهلاك كميات كبيرة من الأرز
- استهلاك كميات من القمح
- الكحول
🟠 وظائف النياسين :-
* الدعم الغذائي لإنتاج الطاقة الطبيعية
* يقلل الكوليسترول الضار
* تقليل الدهون الثلاثية بالجسم
* تنظيف الشرايين ودعم صحة القلب
* تقليل حدوث الجلطات والسكتات القلبية
* توسيع الأوعية الدموية فيقلل الضغط ويحسن الدورة الدموية
* من اهم الفيتامينات لصحة البشرة والجلد
* تقوية وشد حاجز البشرة
* تقليل حب الشباب
* تقليل الالتهابات وحساسية البشرة
* يدعم صحة الجهاز العصبي
* استخدم في علاج امراض نفسية
* يدعم صحة الجهاز الهضمي والبشرة
* يدعم وظيفة المخ الصحية
* يعزز استجابة المناعية الصحية
🟠 سؤال مهم جداً
🔸 ماذا اختار مع فلش او بدون فلش ؟
👈🏻 الفلش يحدث بسبب فوائد النياسين في توسيع الاوعية الدموية فيحدث احمرار.
🔸الفلش ضروري ومطلوب اذا كان سبب اخذ النياسين هو دعم صحة القلب وتقليل الكوليسترول .
اذا كان يزعجك الفلش قم بأخذه قبل النوم.
🔸واذا كان سبب اخد النياسين لفوائده للبشرة تستطيع اخده بدون الفلش .
للبالغين ، تناول قرصًا واحدًا (1) يوميًا ، ويفضل أن يكون مع إحدى الوجبات.
