إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
السيلينيوم هو أحد العناصر الغذائية المضادة للأكسدة، كما أنه معدن يحتاجه الجسم.
أهمية السيلينيوم تكمن في أنه متعلق في انتاج الجلوتاثيون الذي يعتبر أقوى مضاد أكسدة ينتجه الجسم.
فوائد الجلوتاثيون 1.
يساعد على حماية الدماغ والقلب والأعصاب 2.
يدعم الأنسولين 3.
يساعد على مقاومة الأنسولين والسكري 4.
يمنع الأكسدة 5.
التخلص من بيروكسيد الهيدروجين •
السيلينيوم متعلق بوظيفة الغدة الدرقية - هناك حاجة إلى السيلينيوم لتحويل T4 (شكل غير نشط لهرمون الغدة الدرقية) إلى T3 (الشكل النشط لهرمون الغدة الدرقية) وإلى rT3 أو عكس T3.
• إزالة سمية الزئبق •
يساعد في تقليل التعرض للفيروس •
يساعد في تقليل الالتهاب •
يساعد في تقليل فرصة العقم عند الرجال
أفضل مصادر السيلينيوم •
جوز برازيلي (أعلى نسبة على الاطلاق) •
تونة •
سمكة الهلبوت •
السردين •
سمك السالمون •
لحوم الأحساء (الكبدة الكلى الدماغ الخ) •
اللحوم / البيض
