إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
الجلوتامين أو L- الجلوتامين هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الدم والعضلات. يلعب دورا في تخليق البروتين.
بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، تنخفض احتياطيات العضلات من الجلوتامين بشكل كبير، لذلك من المهم توفيره من خلال المكملات الغذائية.
وهو حمض أميني شبه أساسي يمكن للجسم إنتاجه بكميات صغيرة ولكن يجب توفير معظمه عن طريق الطعام. L-Glutamine هو أحد الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في العضلات الهيكلية (أكثر من 60% من الأحماض الأمينية الموجودة في العضلات).
يحارب L-Glutamine انهيار العضلات (عمل مضاد للتقويض) من خلال دعم الاحتفاظ بالنيتروجين وتخليق الجليكوجين وتخليق البروتين. وبالتالي يعزز L-glutamine بناء العضلات ويسرع بشكل كبير من تعافي العضلات.
يساعد L-Glutamine على تحسين جهاز المناعة بنسبة 32%، وصحة الجهاز الهضمي والأمعاء مما يسمح لك بالاستفادة بشكل أفضل من العناصر الغذائية التي تستهلكها.
5 جرام من الجلوتامين ممزوجًا بالماء أو عصير الفاكهة. تناوله بعد التدريب وقبل النوم.
