زنك 15 ملغم مع نحاس 100 كبسولة Jarrow Formulas, Zinc Balance‏ (Best Before 01-04-2026)

• 15 ملجم من الزنك (ل-مثيونين) 
• 1 ملجم من النحاس 
• يدعم المناعة ومضادات الأكسدة. 
• مكمل غذائي. 

Zinc Balance® هو مزيج من زنك ل-ميثيونين وجلوكونات النحاس بنسبة 1:15 من الزنك إلى النحاس. يقاوم الزنك ل- ميثيونين تداخل الامتصاص من الألياف وحمض الفيتيك. 

لقد ثبت أنه يتم امتصاص الزنك ل-ميثيونين والاحتفاظ به بشكل أفضل من أشكال الزنك الأخرى. يدعم الزنك صحة الهيكل العظمي والمناعة. هناك حاجة إلى كل من الزنك والنحاس لدعم نشاط (SOD)، والذي يلعب دورًا مهمًا في شبكة مضادات الأكسدة الداخلية في الجسم. 

أهم فوائد الزنك :-

- يعد الزنك عاملاً مساعداً لما يزيد عن ١٠٠٠ أنزيم لذلك تحتاج الزنك في العديد من التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الخلايا

- مضاد للالتهابات

- مضاد للأكسدة

- تقوية جهاز المناعة وانتاج خلايا مناعية مضادة

- الزنك مضاد حيوي طبيعي

- يساعد في التخلّص من الفيروسات

- يقلل الزنك من وقت الإصابة بنزلات البرد

- يجدد خلايا البشرة والجسم

- مهم للأمعاء ولتقوية حمض المعدة

- مهم لصحة الحيوانات المنوية (حيث يفقد الرجل 100 ملغم في العلاقة الجنسية الواحدة)

- تعزيز الصحة الانجابية والخصوبة

- تنظيم الهرمونات عند النساء والرجال

- محفز لتعافي العضلات والتئام الجروح

- يساعد الزنك في إنتاج هرمون التستوستيرون

- دعم صحة الدماغ حيث يؤثر على الحالة المزاجية والذاكرة والتعلم

- دعم صحة العيون

فوائد وأهمية معدن النحاس :-

- ينقل الحديد ( اذا كنتم تعانون من نقص الحديد والأنيميا (فقر الدم ) في ظل نقص النحاس فتناول الحديد لوحده لن يعالج الأنيميا )

- ضروري لجهاز المناعة وخلايا الدم البيضاء

- يساعد في تقليل التعرق الزائد

- ضروري لانتاج الكولاجين ومنع فقدانه

- يدعم تمارين التحمل وقوة العضلات

- ضروري لإنتاج صبغة الميلانين وعند نقص النحاس يحدث الشيب المبكر

- ضروري للدماغ حيث يساعد على التوازن في الظلام أو عند إغلاق عينيك

- يساعد في تقليل حمض البوليك

- يساعد في إزالة الفلورايد من الجسم ( ارتفاع مستوى الفلورايد يسبب نقص النحاس )

- يساعد في تدفئة القدمين

المكونات الأخرى: 

السليلوز وستيارات المغنسيوم (مصدر نباتي). 

تتكون الكبسولة من هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز. 

شاهد هذا الفيديو عن فوائد الزنك للدكتور كريم علي: 

لامتصاص أفضل لا تتناول مع الزنك حديد او سكر. 

الزنك أهم عنصر في الجسم! 

ملاحظة: يجب ان يكون متوازنا مع النحاس لكي يتم الانتفاع منه والزنك يزداد بنقصان النحاس ويقل بزيادة النحاس عدم التوازن يؤدي الى القلق والكآبة وارتفاع الكورتيزول ومشاكل الغدة الدرقية والهرمونات حيث ستكون الهرمونات سليمة ولكن غير فعالة ومن جدا السهل فقدان الزنك. 

ملاحظة اخرى: بعض المعادن لا يقوم الجسم بتصنيعها ولا تخزن كالمغنسيوم والزنك لذا يجب اخذها يوميا. 

 
أعراض النقص: 

 1/برد وعطاس. 

 2/ضعف حاسة الشم والتذوق. 

 3/الاجهاد الشديد بعد ممارسة الرياضة. 

 4/مشاكل البشرة وحب الشباب. 

 5/تساقط الشعر. 

6/الاسهال. 

7/ الإرهاق.

8/ نقص المناعة.

علامات نقص الزنك في الجلد: 

• حب الشباب
• الأكزيما 
• التهاب الجلد
• الثعلبة

 المضاعفات: 

 1/ارتشاح الأمعاء. 

2/الامراض المزمنة. 

 3/الامراض الجلدية 

 ما سبب نقصان الزنك؟  

1/العادات غير الصحية. 

2/تناول سكر الطعام  

 4/أدوية حموضة المعدة