{"product_id":"pipingrock-high-potency-vitamin-d3-non-gmo","title":"فيتامين د3 5,000 وحدة 250 حبة PipingRock High Potency Vitamin D3 Non-GMO (Best Before 01-04-2028)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv class=\"more-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eفيتامين أشعة الشمس\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eيُطلق على فيتامين د اسم \"فيتامين أشعة الشمس\"، وهو عنصر غذائي أساسي ينتجه الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. يتعرض الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الأماكن المغلقة أو في المناخات الباردة بشكل طبيعي لأشعة الشمس بشكل أقل وقد يستفيدون من مكملات فيتامين د. يعد الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين د أمرًا مهمًا للصحة والعافية، مما يجعل المكملات الغذائية من الأصول الأساسية لأي روتين يومي.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eفيتامين د3 من بايبنج روك\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- فيتامين د3 (5000 وحدة دولية)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- 1250% القيمة اليومية\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- ضمان النقاء والفعالية\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- كبسولات هلامية سريعة المفعول\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eتألقي مع فيتامين د3!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eفي Piping Rock، يوفر مكمل فيتامين د3 عالي الفعالية جرعة قوية تبلغ 250 ميكروجرام (5000 وحدة دولية) من فيتامين د (على هيئة كوليكالسيفيرول د3) في كل كبسولة هلامية سريعة الإطلاق. وهذا يمثل 1250% من القيمة اليومية الموصى بها، وهي تركيبة قوية لمن يحتاجون إلى دعم إضافي. تم اختبار تركيبتنا في المختبرات، وهي تلتزم بمعايير النقاء والفعالية الرائدة في الصناعة. تألق مع Piping Rock D3، واحصل على أقصى قدر من الإمداد مع كل زجاجة تحتوي على 250 كبسولة هلامية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"allergens mt-4 row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eخالي من الجلوتين\u003cbr\u003eغير معدلة وراثيا\u003cbr\u003eلا يوجد فول الصويا\u003cbr\u003eلا يوجد لون اصطناعي\u003cbr\u003eبدون نكهة اصطناعية\u003cbr\u003eبدون محليات صناعية\u003cbr\u003eبدون مواد حافظة\u003cbr\u003eلا قمح\u003cbr\u003eلا يوجد خميرة\u003cbr\u003eلا حليب\u003cbr\u003eخالي من اللاكتوز\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col\"\u003e\n\u003cul class=\"nav\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالوصف:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eمن الصعب الحصول على فيتامين (د) من النظام الغذائي, 70٪ من سكان العالم يعانون من نقص فيتامين د!!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e يعمل فيتامين (د) كمضاد قوي للالتهابات يساعدك أيضًا على التخلص من الألم: \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eجرّب الجلوس لأسفل\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e ثم النهوض من وضعية القرفصاء...قيّم الصعوبة...بعد ذلك تناول \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e40.000 وحدة\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e دولية من فيتامين د وانتظر لمدة ساعة.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e بعد ذلك، جرّب القرفصاء والوقوف مجددًا وقيّم مستوى الصعوبة. إذا كان فيتامين د هو مشكلتك، يجب أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا. إذا كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين (د)، يجب أن ترى هذه النتائج بسرعة. ومع ذلك قد يستغرق الأمر أحيانًا يومًا أو يومين لرؤية النتائج حقًا. حاول مرة أخرى بعد يوم وقيم الصعوبة مرة أخرى\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eعلامات نقص فيتامين د:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eأول علامة يختبرها الكثير من الناس عندما يكون لديهم نقص في فيتامين (د) هي آلام أسفل الظهر, يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الحوض والوركين وأعلى الساقين وأعلى الذراعين وفي العظام أيضاً.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e يمكن أن يؤثر فيتامين د على قوة عضلاتك أيضًا.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالكآبة.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eضعف المناعة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالأرق.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"6\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eتعب الغدة الكظرية.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"7\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالأمراض الجلدية مثل الصدفية \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eوالأكزيما\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"33\" data-aria-posinset=\"8\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالإلتهاب\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e المزمن.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eأسباب نقص فيتامين د:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالبكتيريا والفيروسات. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالشيخوخة.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالنظام الغذائي غير الصحّي.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eتناول السكر والخبز بكثرة.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eضعف حمض المعدة.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"6\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eعدم الخروج تحت الشمس بما فيه الكفاية.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"7\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالإجهاد النفسي.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"34\" data-aria-posinset=\"8\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eمقاومة الأنسولين.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eماذا يحدث عندما تعاني من نقص فيتامين د؟ \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eتواجه الخلايا المناعية صعوبة في العمل.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا المناعية التنظيمية\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eT \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eبشكل صحيح. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eيتم تثبيط الحديد في العديد من الخلايا.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eتتطلب الخلايا المناعية نفسها دعم فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا البالعة مع نقص فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e فيتامين د ضروري للوقاية من المرض والتعافي منه. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eويلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات ضغط الدم، والوقاية من مرض \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالسكري،\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e وأكثر من ذلك بكثير. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eإذا كان هناك أفراد من العائلة يعانون من مشاكل صحية، فمن المهم الحصول على فيتامين د, خاصة للوقاية من الفيروسات\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eأفضل مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس ولكن مع تقدمك في العمر يواجه الجسم صعوبة في امتصاص أشعة الشمس وصنع فيتامين د بشكل طبيعي. ويمكن أن تؤثر الملابس أيضا على صنعه \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eوأيضا من يعيش بعيدًا عن خط الاستواء، والتلوث، ولون البشرة الداكن، وصحة الجلد، وواقي الشمس جميعها تقلل من امتصاص فيتامين د \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eيمكن أن يساعد فيتامين (د) المصابين بهشاشة العظام في تقليل خطر الإصابة بكسور. ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر السقوط.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eجرعة فيتامين د3 وهل فعلا له سمّيّة؟؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eانظر ماذا قال د بيرج:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e\"في الأربعينيات من القرن الماضي تم استخدام فيتامين د لالتهاب المفاصل الروماتويدي والعجيب أن الجرعة كانت كبيرة جدا ما بين مئتين وثلاثمئة ألف وحدة دولية من فيتامين د يوميا!\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e والسبب هو أن فيتامين د يساعد على دعم الجهاز المناعي ويساعد على تقليل الالتهاب حيث إن مرض التهاب المفاصل يعتبر مرض مناعي. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالآن عندما تبحث في فيتامين د فإنه دائمًا ما يذكر \"لا تأخذ الكثير، قد تواجه تأثيرًا سامًا.\" ولكن، وفقًا لهذه المقالة من قبل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eMayo\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eClinic\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e ، \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eسيستغرق الأثر السمي تناول 50.000 إلى 100.000 وحدة من فيتامين د يوميا لمدة أشهر إلى سنوات قبل أن يصبح فيتامين د سامًا!!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e هذا في الواقع أكثر بكثير مما يعتبره معظم الناس سامًا. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eعند الحديث عن سمية فيتامين، فإننا نشير هنا إلى فرط كالسيوم الدم لأن فيتامين د بحد ذاته ليس ساما، ولكن قد يسبب زيادة الكالسيوم في الدم إذا تم تناوله بكميات هائلة الذي قد يسبب حصى الكلى أو تكلس الشرايين. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eعندما يخشى الناس من سمية فيتامين د ينتهي بهم الأمر بأخذ كميات أصغر مثل 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم. ولكن مع هذا المقدار قد يستغرق الأمر أربعة أشهر أو أكثر لتعويض نقص فيتامين د إلى المستوى الطبيعي.\"\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eقاله: د ايرك بيرج.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eالجرعة المطلوبة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eإذا لم يكن عندك نقص تناول 5000 وحدة يوميّا.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003e إذا كان عندك نقص فيتامين د أوكنت مصابًا بمرض، فعليك أن تتناول 10.000 أو 20.000 وحدة يوميّاً لتقوّي مناعتك.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e النسبة الطبيعيّة لفيتامين د في الجسم كما قال د كريم علي هي 100 نانو مول \/30-50 نانو جرام\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"auto\"\u003eتناول مع فيتامين د أي نوع من أنواع الدهون المفيدة أو فيتامين k2.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"قطرات الصحة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48624944087255,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/1095\/7505\/files\/high-potency-vitamin-d3-5000-iu-250-quick-release-softgels-1613.jpg?v=1778750903","url":"https:\/\/qtrat.net\/products\/pipingrock-high-potency-vitamin-d3-non-gmo","provider":"قطرات الصحة","version":"1.0","type":"link"}