إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
كمكل غذائي للبالغين, تناول كبسولتين يوميًا مع إحدى الوجبات.
🔴 ليس فقط شاشات الأجهزة تسبب إرهاق وتعب العين يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى حدوث ذلك أيضًا سوف نتحدث عن أهم الفيتامينات التي نقصها تكون السبب وراء العيون المتعبة
👈🏻نقص فيتامين B2 الذي يسمى أيضا ريبوفلافين هو السبب الأول الذي يمكن أن يسبب هذه المشاكل في العين .
👈🏻 يمكن أن تكون هناك أعراض أخرى لنقص
فيتامين ب 2 مثل :-
التهاب الحلق وتشقق الشفاه خاصة زوايا الفم واحمرار اللسان .
👈🏻 قد تعاني أيضًا من الصداع النصفي أو الصداع خلف عينيك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب٢ .
🔴 أسباب نقص فيتامين ب٢ :-
• استخدام مضادات حيوية بكثرة
• تناول الحبوب المكررة
• منتجات الذرة المكررة
• نظام غذائي نباتي خاصة اذا كنت رياضي
• قصور الغدة الدرقية
• الكحول
• تناول كميات عالية من السكر
• التوتر العالي
👈🏻🔴 يمكن أن يؤدي هذا النقص أيضًا إلى ظهور أعراض أخرى مثل :-
• إجهاد العين
• عيون حساسة للضوء
• حرقة في العيون
• تهيج العيون
• الشعور بوجود رمال في عينيك
• جعل العيون تدمعان بشدة
• احمرار أو احمرار العينين
• إعتام عدسة العين
• جفاف العيون
