مغنيسيوم ستريت 150 ملغم 360 كبسولة Natural Factors Magnesium Citrate

•  مكمل غذائي أمريكي  
•  داعم للمناعة والصحّة 
•  النقاء والفعاليّة مضمونان  

✔غير معدّل وراثيّاً ✔ 
✔تم اختباره معمليّاً ✔ 
 
 تم تصنيع هذا المنتج بواسطة Natural Factors وفقًا لممارسات التصنيع (GMP) الخاصة بإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ووزارة الصحة الكندية؛ وذلك لضمان سلامة المنتج وفعاليته. 

Manufactured by Natural Factors to ensure safety

 and potency in accordance with

 Good Manufacturing Practices (GMP) of the FDA and Health Canad 

طريقة الاستخدام 

تؤخذ 1-3 كبسولات يومياً ويفضّل قبل النوم 
 

 
المكونات 

كبسولة جيلاتين (جيلاتين ، ماء نقي) ، سليلوز دقيق التبلور ، ستيرات المغنيسيوم (نباتية) 

 Natural Factors تم تصنيعها بواسطة 
 

 للمعلومات الكاملة عن المغنيسيوم وفوائده تابع هذا الفيديو للدكتور كريم علي 

فوائد المغنيسيوم 

لماذا ستشعر بتحسن كبير إذا بدأت في تناول المغنيسيوم؟ 

إذا ذهبت إلى الطبيب وكان لديك نقص في المغنيسيوم، فلن يظهر في فحص الدم. وذلك لأن 99٪ من هذا المغنيسيوم موجود داخل الخلية، وليس خارج الخلية في الدم. 

لمجرد أن نتيجة التحليل طبيعية لا يعني أنك لست مصابا بالنقص. هناك شيء يسمى نقص الإكلينيكي حيث قد يكون لديك بعض المغنيسيوم، ولكن ليس بكمية كاملة 

هناك أكثر من 300 من الإنزيمات التي تشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية المختلفة التي تتطلّب المغنيسيوم. من بين كل المعادن، يعد المغنيسيوم ثاني أهم عنصر بعد البوتاسيوم. تحتاجهم بكميات كبيرة جدا. 

يوجد 90٪ من المغنيسيوم في العضلات والعظام. 

العلامات التي تشير إلى نقص المغنيسيوم 

أوّلاً: الإرهاق المستمرّ.

ثانياً: التشنجات خاصة في الليل في عضلة الساق في قدميك. 

 ثالثاً:  الارق المزمن

رابعاً: تيبَس الجسم خاصة في الصباح عند الاستيقاظ. 

خامساً: عدم انتظام ضربات القلب ولكن نقص البوتاسيوم يسبب هذا أيضاً، لذا قد يكون ذلك، بسبب نقصانهما معاً. 

سادساً: ضعف العظام وقد تصل لمرحلة هشاشة العظام. 

سابعاً: اشتهاء الشوكولاتة والحلويات.

ثامناً: عدم القدرة على التركيز.

تاسعاً: سوء الحالة المزاجية.

عاشراً: الامساك.

 

من الأعراض الخفية لنقص المغنيسيوم تحت الإكلينيكي 

وهو تكلس الأوعية الدموية لأن الكالسيوم والمغنيسيوم يعملان معا 

السببان الرئيسيان لنقص المغنيسيوم 

أوّلاً: تستهلك الكثير من الأطعمة المكررة وخاصة الكربوهيدرات والسكّريّات 

ثانياً: لا تستهلك ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم 

إذا لم تشعر أنك على ما يرام أو لم تكن لديك طاقة كافية، ففكر في زيادة كمية المغنيسيوم