إفراغ السلّة
التوصيل مجاني لجميع محافظات الأردن إذا تعدّى الطلب 29 دينار!
زيت كبد سمك القد - كما يوحي اسمه - يُستخرج من كبد سمك القد. نحصل على زيت كبد سمك القد النرويجي من هذه الأسماك التي تزدهر في المياه العميقة والنظيفة والباردة قبالة جزيرة إنجلفير النائية.
زيت كبد سمك القد النرويجي Engelvaer من بايبينغ روك يُوفّر أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية (EFAs) الفعّالة، وأبرزها حمضا EPA وDHA، بنكهة ليمون شهية. بالإضافة إلى ذلك، وعلى عكس زيوت السمك التقليدية، يُوفّر هذا الزيت الغنيّ فيتاميني A وD المفيدين.
للبالغين ، تناول ملعقة واحدة بحجم 5 مل ويفضل مع الوجبة. مرة او مرتين يوميا
إذا كنت لا تستهلك الكثير من الأسماك فلن تحصل على ما يكفي من أوميجا 3.
من المفيد تناول الأسماك الدهنية 2-3 مرات في الأسبوع أو تناول المأكولات البحرية أو تناول زيت السمك.
أهم أنواع الدهون التي يحتاجها الجسم هي أحماض أوميغا 3 (EPA وDHA). يحتاج جزء كبير من الدماغ، وكذلك شبكية العين إلى هذا النوع من الدهون.
كما أنه مضاد للالتهابات. يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من زيوت السمك.
من المهم زيادة أوميغا 3 وخفض أوميغا 6 الموجود في الزيوت النباتية مثل الذرة ودوار الشمس والصويا.
بعض فوائد الأوميجا 3:
أعراض نقص أوميغا 3:
في حال النقص ينصح بأخذ 1-3 غرام اوميجا 3 يوميّا.
الرجاء تسجيل الدخول وسوف تقوم بإضافة المنتج إلى قائمة الرغبات الخاصة بك
