- يطيل الوقت حتى الإرهاق: تظهر بعض الدراسات أن بيتا ألانين قد تساعدك على ممارسة الرياضة لفترات أطول من الوقت دون الشعور بالإرهاق
- تعزيز مستويات الكارنوزين العضلي: يساعد بيتا ألانين على تعزيز الكارنوزين الذي يقلل من تراكم حمض اللاكتيك. قد يساعد هذا في تحسين الأداء الرياضي
- مسحوق سائب في كبسولة: تحتوي كل كبسولة من بيتا ألانين على حد أقصى قدره 750 مجم. هذا يعني أنك تحتاج فقط إلى كبسولتين لتصل إلى 1.5 جرام من حجم الحصة
- سهل الاستخدام قبل التمرين: لا مزيد من التعامل مع البودرة الفوضوية. ما عليك سوى تناول حصتين (4 كبسولات) من بيتا ألانين لتصل إلى جرعة 3 جرام
- تم تصنيعها واختبارها في الولايات المتحدة الأمريكية ، وهي غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين وآمنة للنباتيين: يتم تصنيع واختبار كبسولات DoubleWood's Beta Alanine هنا في الولايات المتحدة ، وهي غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين وآمنة للنباتيين
عادة ما يتم تناول Beta Alanine كمكمل لدعم التحمل الرياضي المحسن. في الآونة الأخيرة ، وجدت الأبحاث أن Beta Alanine قد تدعم الشيخوخة الصحية أيضًا.
يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على بيتا ألانين في دعم القدرة على التحمل العضلي أثناء التمرينات عالية الكثافة. يُعتقد أيضًا أنه يدعم الشيخوخة الصحية عن طريق قمع الأخطاء في التمثيل الغذائي للبروتين.
لاستخدامه كمكمل لتحسين القدرة على التحمل الرياضي ، نوصي بتناول 2-4 كبسولات من Beta Alanine قبل حوالي ساعة من التمرين.
طريقة الاستخدام
كمكمل غذائي ، تناول حصة أو حصتين يوميًا مع الطعام.
