{"product_id":"bronson-vitamin-k2-mk7-with-d3-360","title":"فيتامين د3 5000 وحدة + ك2 90 مكجم 360 كبسولة Bronson Vitamin K2 + D3 (Best Before 01-01-2028)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eتركيبة عالية الجودة: توفر5000\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eمكمل غذائي ضروري \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚫️ فيما يلي بعض اهم الفوائد العديدة لفيتامين ك٢ - mk7 :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يحسن مقاومة الانسولين \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- ضبط سكر الدم \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- زيادة حساسية الخلايا للأنسولين\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يعد فيتامين k2 أحد الفيتامينات المضادة للالتهاب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يقلل من تراكم الدهون\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يزيد من الشعور بالطاقة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يضبط مستويات هرمون التستوستيرون\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يساعد في الحفاظ على كثافة العظام الصحية وتقويتها \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- معظم مشاكل هشاشة العظام متعلقة بنقص فيتامين ك٢ ونقص فيتامين دال لان فيتامين ك٢ ينقل الكالسيوم من الدم إلى العظام والأسنان \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- يمنع ترسب الكالسيوم في الشرايين \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👈🏻 ⚫️ يوجد نوعين من فيتامين ك٢ وهم mk4 + mk7\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- في قطرات الصحة نقدم لك الافضل وهو mk7 لانه يتميز بفترة بقاء أطول في الجسم مما يجعله أكثر فعالية في تحسين صحة العظام والقلب على المدى الطويل \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- بينما MK4 يتواجد لفترة أقصر ويتطلب جرعات أكثر تكرارًا و يجب تناوله عدة مرات خلال اليوم بسبب فترة بقائه الأقصر في الجسم و تأثيره لا يدوم طويلًا \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👈🏻 عيار 90 mcg :- \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهذه الجرعة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في بدء تعزيز صحتهم بجرعة منخفضة ينصح بها لمن يبحث عن دعم خفيف لصحة العظام والقلب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ فيتامين ك2 آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها حتى في الجرعات العالية نسبيًا و الجسم لديه قدرة محدودة على تخزين فيتامين ك وبالتالي فإن الفائض منه يتم التخلص منه بشكل طبيعي عن طريق الجسم و حتى الآن لم يتم تسجيل حالات تسمم من فيتامين ك2 (MK-7) في الدراسات والأبحاث العلمية 👌🏻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eعلامات نقص فيتامين د:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eأول علامة يختبرها الكثير من الناس عندما يكون لديهم نقص في فيتامين (د) هي آلام أسفل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالظهر,\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الحوض والوركين وأعلى الساقين وأعلى الذراعين وفي العظام أيضاً. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"6\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e يمكن أن يؤثر فيتامين د على قوة عضلاتك أيضًا. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"7\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالكآبة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"8\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eضعف المناعة.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"9\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالأرق. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"10\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eتعب الغدة الكظرية. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"11\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"12\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالإلتهاب\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e المزمن. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eفاصل صفحات \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eأسباب نقص فيتامين د: \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"13\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالبكتيريا والفيروسات.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"14\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالشيخوخة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"15\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالنظام الغذائي غير الصحّي. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"16\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eتناول السكر والخبز بكثرة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"17\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eضعف حمض المعدة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"18\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eعدم الخروج تحت الشمس بما فيه الكفاية. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"19\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالإجهاد النفسي. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eمقاومة الأنسولين. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eماذا يحدث عندما تعاني من نقص فيتامين د؟  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"21\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eتواجه الخلايا المناعية صعوبة في العمل.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"22\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا المناعية \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالتنظيميةT\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e بشكل صحيح.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"23\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eيتم تثبيط الحديد في العديد من الخلايا.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"24\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتطلب الخلايا المناعية نفسها دعم فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"25\" data-aria-level=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا البالعة مع نقص فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e فيتامين د ضروري للوقاية من المرض والتعافي منه. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eويلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات ضغط الدم، والوقاية من مرض السكري، وأكثر من ذلك بكثير. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eإذا كان هناك أفراد من العائلة يعانون من مشاكل صحية، فمن المهم الحصول على فيتامين \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eد,\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e خاصة للوقاية من الفيروسات\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eأفضل مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس ولكن مع تقدمك في العمر يواجه الجسم صعوبة في امتصاص أشعة الشمس وصنع فيتامين د بشكل طبيعي. ويمكن أن تؤثر الملابس أيضا على صنعه  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eوأيضا من يعيش بعيدًا عن خط الاستواء، والتلوث، ولون البشرة الداكن، وصحة الجلد، وواقي الشمس جميعها تقلل من امتصاص فيتامين د  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eيمكن أن يساعد فيتامين (د) المصابين بهشاشة العظام في تقليل خطر الإصابة بكسور. ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر السقوط.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eجرعة فيتامين د3 وهل فعلا له سمّيّة؟؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eانظر ماذا قال د بيرج:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"في الأربعينيات من القرن الماضي تم استخدام فيتامين د لالتهاب المفاصل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالروماتويدي\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e والعجيب أن الجرعة كانت كبيرة جدا ما بين مئتين وثلاثمئة ألف وحدة دولية من فيتامين د يوميا! \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e والسبب هو أن فيتامين د يساعد على دعم الجهاز المناعي ويساعد على تقليل الالتهاب حيث إن مرض التهاب المفاصل يعتبر مرض مناعي.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالآن عندما تبحث في فيتامين د فإنه دائمًا ما يذكر \"لا تأخذ الكثير، قد تواجه تأثيرًا سامًا.\" ولكن، وفقًا لهذه المقالة من قبل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eMayo\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eClinic\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ، \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eسيستغرق الأثر السمي تناول 50.000 إلى 100.000 وحدة من فيتامين د يوميا لمدة أشهر إلى سنوات قبل أن يصبح فيتامين د سامًا!!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e هذا في الواقع أكثر بكثير مما يعتبره معظم الناس سامًا. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eعند الحديث عن سمية فيتامين، فإننا نشير هنا إلى فرط كالسيوم الدم لأن فيتامين د بحد ذاته ليس ساما، ولكن قد يسبب زيادة الكالسيوم في الدم إذا تم تناوله بكميات هائلة الذي قد يسبب حصى الكلى أو تكلس الشرايين.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eعندما يخشى الناس من سمية فيتامين د ينتهي بهم الأمر بأخذ كميات أصغر مثل 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم. ولكن مع هذا المقدار قد يستغرق الأمر أربعة أشهر أو أكثر لتعويض نقص فيتامين د إلى المستوى الطبيعي.\" \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eقاله: د ايرك بيرج. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالجرعة المطلوبة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eإذا لم يكن عندك نقص تناول 5000 وحدة يوميّا. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e إذا كان عندك نقص فيتامين د أوكنت مصابًا بمرض، فعليك أن تتناول 10.000 أو 20.000 وحدة يوميّاً لتقوّي مناعتك. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e النسبة الطبيعيّة لفيتامين د في الجسم كما قال د كريم علي هي 100 نانو مول \/30-50 نانو جرام\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eتناول مع فيتامين د أي نوع من أنواع الدهون المفيدة أو فيتامين k2.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}' data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"قطرات الصحة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48749633536215,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"JOD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/1095\/7505\/files\/1182-360VitaminK2_D3BasicsBottleFront.jpg?v=1780914692","url":"https:\/\/qtrat.net\/products\/bronson-vitamin-k2-mk7-with-d3-360","provider":"قطرات الصحة","version":"1.0","type":"link"}