{"product_id":"bronson-vitamin-c","title":"فيتامين سي | 500 ملجم | 100 قرص","description":"\u003cp\u003eفيتامين سي من Bronson بتركيز 500 ملجم في القرص الواحد على شكل حمض الأسكوربيك، في عبوة 100 قرص نباتي ضمن مجموعة Bronson Basics. يناسب هذا المنتج من تتكرر إصابته بنزلات البرد أو يطول تعافيه منها. ويناسب أيضاً من يلاحظ نزف اللثة عند التفريش، أو كدمات تظهر بسهولة، أو بطء التئام الجروح، أو تعباً عاماً لا يجد له تفسيراً. كما يفيد من يعيش تحت ضغط نفسي مستمر، ومن يكثر في طعامه السكر والنشويات وتقلّ فيه الخضار الطازجة. الجسم البشري لا يصنع فيتامين سي ولا يخزّنه بكميات كبيرة، لأنه فيتامين ذائب في الماء يُستهلك ويُطرح يومياً. والسبب الجذري لنقصه لا يقتصر على قلة الفاكهة والخضار. فالسكر المرتفع في الدم ينافسه على دخول الخلايا، والتوتر المزمن يستنزفه من الغدد الكظرية، والالتهاب يحرقه بسرعة. ويأتي هذا القرص ليعوّض هذا الاستهلاك اليومي، فيدعم المناعة وتكوين الكولاجين وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eما هو فيتامين سي؟\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eفيتامين سي (Vitamin C) مغذٍّ أساسي ذائب في الماء، واسمه الكيميائي حمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid)، وهو الشكل الفعّال الذي يستعمله الجسم مباشرة. معظم الحيوانات تصنع هذا الفيتامين في كبدها من الجلوكوز، أما الإنسان ففقد الإنزيم اللازم لذلك، فصار معتمداً كلياً على الغذاء أو المكمّل. يعمل فيتامين سي مانحاً للإلكترونات، أي أنه مضاد أكسدة يعادل الجذور الحرة التي تتلف الخلايا. وهو أيضاً عامل مساعد لعدد من الإنزيمات المهمة، أبرزها إنزيمات تكوين الكولاجين، وإنزيمات صنع الكارنيتين الذي ينقل الدهون إلى الميتوكوندريا لإنتاج الطاقة، وإنزيمات تصنيع بعض النواقل العصبية وهرمونات الغدة الكظرية. ويوجد في الطعام بكثرة في الفلفل الملوّن والبقدونس والملفوف والبروكلي والحمضيات والكيوي، لكنه حسّاس للحرارة والتخزين الطويل، فيضيع جزء كبير منه عند الطبخ. وفي هذا المنتج يأتي حمض الأسكوربيك بمقدار 500 ملجم في القرص الواحد، وهو ما يعادل 556% من القيمة اليومية بحسب الملصق.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eفوائد فيتامين سي\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم جهاز المناعة:\u003c\/strong\u003e يتركّز فيتامين سي داخل خلايا الدم البيضاء، فيساعدها على الحركة نحو مكان العدوى وعلى القضاء على الجراثيم، ثم يحميها من الضرر الذي ينتج عن هذه المعركة نفسها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتكوين الكولاجين:\u003c\/strong\u003e لا يستطيع الجسم بناء كولاجين متين دون فيتامين سي، والكولاجين هو أساس الجلد واللثة والأوعية الدموية والأوتار والمفاصل، ولهذا يرتبط نقصه بنزف اللثة وسهولة الكدمات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eحماية مضادة للأكسدة:\u003c\/strong\u003e يعادل فيتامين سي الجذور الحرة، ويعيد تنشيط فيتامين إي والجلوتاثيون بعد استعمالهما، فيبقى نظام الحماية الداخلي للخلايا فعّالاً.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم الغدة الكظرية والتعامل مع التوتر:\u003c\/strong\u003e الغدد الكظرية من أغنى أعضاء الجسم بفيتامين سي، وتستهلكه بسرعة عند إنتاج الكورتيزول، فتعويضه يدعم قدرة الجسم على تحمّل الضغط النفسي والجسدي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتحسين امتصاص الحديد:\u003c\/strong\u003e يحوّل فيتامين سي الحديد النباتي إلى شكل أسهل امتصاصاً في الأمعاء، وهذا مهم لمن يعاني من تعب وشحوب ويعتمد على البقوليات والخضار الورقية مصدراً للحديد.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتئام الجروح وصحة الجلد:\u003c\/strong\u003e بفضل دوره في الكولاجين وتجديد الأنسجة، يدعم فيتامين سي التئام الجروح والخدوش ويحافظ على مرونة الجلد ونضارته.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالطاقة اليومية:\u003c\/strong\u003e يشارك فيتامين سي في صنع الكارنيتين الذي ينقل الدهون إلى مراكز الطاقة في الخلايا، ولهذا يظهر نقصه أحياناً على هيئة إرهاق وخمول.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eصحة الأوعية الدموية:\u003c\/strong\u003e يدعم فيتامين سي جدران الأوعية الدموية الدقيقة ويحميها من الأكسدة، فيساعد على بقائها قوية ومرنة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eكيف يعمل فيتامين سي داخل الجسم\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eلفهم أهمية فيتامين سي يجب البدء من الكولاجين. الكولاجين بروتين طويل يشبه الحبل، ولكي يصبح متيناً يحتاج إلى روابط تثبّت أليافه بعضها ببعض. الإنزيمات التي تصنع هذه الروابط لا تعمل دون فيتامين سي. فإذا نقص، يُصنع كولاجين ضعيف، فتنزف اللثة بسهولة، وتظهر الكدمات من أخف صدمة، ويتأخر التئام الجروح، وتضعف المفاصل والجلد. هذه العلامات الصغيرة تكون غالباً أول إشارة يرسلها الجسم قبل أن يظهر أي تعب واضح.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوهناك نقطة يغفل عنها كثيرون، وهي العلاقة بين السكر وفيتامين سي. جزيء فيتامين سي يشبه في تركيبه جزيء الجلوكوز، ويدخل الخلايا عبر بعض البوابات نفسها التي يستعملها السكر. فعندما يكون سكر الدم مرتفعاً باستمرار، بسبب الحلويات والنشويات المكرّرة والوجبات المتكررة، يزاحم الجلوكوز فيتامين سي على هذه البوابات. والنتيجة أن الخلايا المناعية تحصل على كمية أقل منه حتى لو كان الشخص يتناوله. ولهذا ترى من يكثر السكر يمرض أكثر ويتعافى أبطأ، ولهذا أيضاً ترتبط مقاومة الإنسولين بالتهاب مزمن وإجهاد تأكسدي أعلى.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوالتوتر عامل آخر يستنزف هذا الفيتامين بصمت. فالغدد الكظرية تحتفظ بتركيز عالٍ منه، وتستعمله في صنع الكورتيزول والأدرينالين. ومع الضغط النفسي المستمر وقلة النوم، تفرغ هذه المخازن بسرعة، فيشعر الشخص بالإنهاك وتضعف مناعته في الوقت نفسه. ويضاف إلى ذلك التدخين الذي يحرق فيتامين سي بمعدل كبير، والالتهاب المزمن، وبعض الأدوية الشائعة مثل الأسبرين وحبوب منع الحمل التي ترتبط بانخفاض مستوياته. وبما أن الجسم لا يخزّن هذا الفيتامين، فإن الحاجة إليه يومية ومستمرة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eأما ما يرفع الاستفادة فهو تقليل السكر والنشويات المكرّرة لإفساح الطريق أمامه إلى الخلايا، وتناوله مع طعام يحتوي على خضار وفاكهة غنية بالفلافونويدات التي تعمل معه، وأخذه مع وجبة تحتوي على حديد نباتي لمن يحتاج إلى تحسين امتصاص الحديد. ولا يحتاج فيتامين سي إلى الدهون ليُمتص لأنه ذائب في الماء، لكن أخذه مع الطعام يجعله ألطف على المعدة، لأن حمض الأسكوربيك ذو طبيعة حمضية. كما يعمل فيتامين سي جنباً إلى جنب مع الزنك في دعم المناعة، ومع فيتامين إي في حماية أغشية الخلايا، ويكتمل أثره مع نوم كافٍ وطعام حقيقي غني بالخضار.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eما الذي يميّز هذه التركيبة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتقدّم Bronson فيتامين سي على شكل حمض الأسكوربيك، وهو الشكل نفسه الذي يستعمله الجسم دون حاجة إلى تحويل. والتركيز 500 ملجم في القرص الواحد، وهو مقدار متوسط يكفي لتعويض الاستهلاك اليومي دون أن يكون مرتفعاً إلى حد يزعج المعدة عند معظم الناس، ويسهل معه ضبط الكمية بقرص واحد يومياً. الأقراص نباتية بحسب العبوة، فتناسب من يتجنّب المكوّنات الحيوانية. والمنتج خالٍ من الكائنات المعدّلة وراثياً (GMO-Free)، وخالٍ من الجلوتين (Gluten-Free)، وخالٍ من الصويا (Soy-Free). أما المكوّنات الأخرى فهي سليلوز دقيق التبلور، وكروسكارميلوز الصوديوم الذي يساعد القرص على التفكك في المعدة، وحمض الستياريك، وستيارات المغنيسيوم، وثاني أكسيد السيليكون، إضافة إلى هيدروكسي بروبيل ميثيل سيلولوز والبولي إيثيلين جلايكول اللذين يُستخدمان عادة في تغليف القرص لتسهيل بلعه. صُنع المنتج في الولايات المتحدة لدى Bronson Laboratories في هاوباج بولاية نيويورك، وتحمل العبوة شعار «Bronson Since 1960» وإشارات «Lab Tested» و«GMP».\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eلمن يُناسب هذا المنتج؟\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمن تتكرر إصابته بالزكام ونزلات البرد أو يطول تعافيه منها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يلاحظ نزف اللثة أو سهولة ظهور الكدمات أو بطء التئام الجروح.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يعيش تحت ضغط نفسي مستمر أو قلة نوم ويشعر بالإنهاك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يكثر في طعامه السكر والنشويات ويقلّ فيه تناول الخضار والفاكهة الطازجة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمدخّنون ومن يتعرّض للتلوث، لأن حاجتهم إلى فيتامين سي أعلى.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالنباتيون ومن يعاني من ضعف امتصاص الحديد ويريد دعم امتصاصه من الطعام.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eبحسب ملصق فيتامين سي من Bronson، يتناول البالغ قرصاً واحداً يومياً (500 ملجم)، ويُفضّل مع وجبة طعام، أو حسب إرشاد مختص الرعاية الصحية. أخذ القرص مع الطعام يخفّف أثر حموضته على المعدة، ويُفضّل أن تكون الوجبة غنية بالخضار، أو تحتوي على مصدر نباتي للحديد مثل العدس والسبانخ للاستفادة من دوره في امتصاصه. ويمكن أخذه مع وجبة الفطور أو الغداء حسب ما يناسب الروتين اليومي. وتكون الاستفادة أكبر مع تقليل السكر والنشويات المكرّرة، والحفاظ على نوم منتظم، وشرب الماء بكمية كافية. تحتوي العبوة على 100 قرص، أي ما يكفي 100 يوم بمعدل قرص واحد يومياً.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eتفاصيل المنتج\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمكوّن الفعّال:\u003c\/strong\u003e فيتامين سي على شكل حمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتركيز:\u003c\/strong\u003e 500 ملجم في القرص الواحد، أي 556% من القيمة اليومية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالشكل:\u003c\/strong\u003e قرص نباتي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالعدد:\u003c\/strong\u003e 100 قرص.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمكوّنات أخرى:\u003c\/strong\u003e سليلوز دقيق التبلور، كروسكارميلوز الصوديوم، حمض الستياريك، ستيارات المغنيسيوم، ثاني أكسيد السيليكون، هيدروكسي بروبيل ميثيل سيلولوز، بولي إيثيلين جلايكول.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eخالٍ من:\u003c\/strong\u003e الكائنات المعدّلة وراثياً، الجلوتين، الصويا.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالعلامة:\u003c\/strong\u003e Bronson، ضمن مجموعة Bronson Basics.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eبلد المنشأ:\u003c\/strong\u003e الولايات المتحدة الأمريكية، تصنيع Bronson Laboratories.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eهل يكفي أكل الفاكهة بدل مكمّل فيتامين سي؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eالخضار والفاكهة الطازجة هي الأساس دائماً، لكن الطبخ والتخزين الطويل يفقدانها جزءاً كبيراً من فيتامين سي. كما أن السكر المرتفع في الدم والتوتر والتدخين ترفع الحاجة إليه وتقلّل وصوله إلى الخلايا. ولهذا يلجأ كثيرون إلى قرص يومي لتعويض هذا الفرق إلى جانب الطعام الجيد.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eمتى أتناول فيتامين سي، قبل الأكل أم بعده؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eيوصي الملصق بتناوله مع وجبة طعام. فحمض الأسكوربيك ذو طبيعة حمضية، وأخذه مع الأكل يجعله ألطف على المعدة، ويساعد أيضاً على امتصاص الحديد الموجود في الوجبة نفسها.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eهل يساعد فيتامين سي على تقوية المناعة ضد الزكام؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eيتركّز فيتامين سي داخل خلايا الدم البيضاء ويدعم قدرتها على مواجهة الجراثيم ويحميها من الضرر أثناء ذلك. ويقوى هذا الأثر حين يُخفَّف السكر الذي يزاحم الفيتامين على دخول الخلايا المناعية، ومع النوم الكافي وتقليل التوتر.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eهل يناسب فيتامين سي من Bronson النباتيين؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eنعم، تذكر العبوة أن الأقراص نباتية، وهي خالية أيضاً من الجلوتين والصويا والكائنات المعدّلة وراثياً.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eتنبيه\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eلا يُستخدم أثناء الحمل والرضاعة بحسب الملصق، ويُستشار الطبيب لمن لديه حالة صحية أو يتناول أدوية.\u003c\/p\u003e","brand":"Bronson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67946206396631,"sku":"X00417M7MD","price":9.5,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/1095\/7505\/files\/45-100VitaminCBasicsBottle_Pills_1ed6c09b-439e-4bab-b980-95b01dd75c47.jpg?v=1793447218","url":"https:\/\/qtrat.net\/products\/bronson-vitamin-c","provider":"قطرات الصحة","version":"1.0","type":"link"}