{"product_id":"bronson-d3-k2-200","title":"فيتامين د3 10000 وحدة + ك2 120 مكجم | 200 قرص | Bronson","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003eجودة عالية وفعالية وقيمة كبيرة\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003e120 ميكروغرام من فيتامين ك2 وفيتامين مرق 7 + 10000 وحدة دولية من فيتامين د3\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003eخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا، خالي من الغلوتين، خالي من الصويا\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003eلماذا فيتامين K2 MK-7 ذو القوة الإضافية بالإضافة إلى فيتامين D3؟\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003eصُمم فيتامينا K2 وD3 ليجتمعا معًا. ورغم أن فوائد فيتامين D معروفة جيدًا، إلا أن الكثيرين لا يدركون أن فيتامين D يستخدم فيتامين K2 لتحقيق أقصى استفادة منه. يوفر منتج برونسون بيزكس K2 + D3 Extra Strength فيتامين K2 على شكل MK-7، مما يعزز امتصاصه مقارنةً بأنواع فيتامين K الأخرى. يوفر برونسون بيزكس فيتامين K2 + D3 Extra Strength 120 ميكروغرام من فيتامين K2 على شكل MK-7 و10000 وحدة دولية من فيتامين D3 لكل قرص. خضع برونسون بيزكس لاختبارات معملية، وهو خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين والصويا، كما أنه مُصنّع بعناية من قِبل متخصصين مدربين في منشأتنا الحديثة في هوباج، نيويورك.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003csection id=\"shopify-section-template--16803751952618__collapsible_details\" class=\"shopify-section section-reviews\"\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion reviews page-width\"\u003e\n\u003cdiv class=\"details\" id=\"Details-template--16803751952618__collapsible_details\" open=\"open\"\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion__content rte collapsible-details\" id=\"CollapsibleAccordion-template--16803751952618__collapsible_details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eكمكمل غذائي للبالغين، تناول قرصًا واحدًا يوميًا، ويفضل مع وجبة الطعام أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection id=\"shopify-section-template--16803751952618__collapsible_facts\" class=\"shopify-section section-reviews\"\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion reviews page-width\"\u003e\n\u003cdiv class=\"details\" id=\"Details-template--16803751952618__collapsible_facts\"\u003e\n\u003cdiv class=\"summary\" id=\"Summary-template--16803751952618__collapsible_facts\" role=\"button\" tabindex=\"0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eفيتامين د ضروري لجهاز المناعة لديك ومستوى ضغط الدم والنوم والمزاج ومستوى الالتهاب.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eوفيتامين \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eك2\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e يعزّز من امتصاص فيتامين د3 ويحسّن من الكالسيوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eمن الصعب الحصول على فيتامين (د) من النظام الغذائي, 70٪ من سكان العالم يعانون من نقص فيتامين د!!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e يعمل فيتامين (د) كمضاد قوي للالتهابات يساعدك أيضًا على التخلص من الألم: \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eجرّب الجلوس لأسفل\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e ثم النهوض من وضعية القرفصاء...قيّم الصعوبة...بعد ذلك تناول \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e40.000 وحدة\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e دولية من فيتامين د وانتظر لمدة ساعة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e بعد ذلك، جرّب القرفصاء والوقوف مجددًا وقيّم مستوى الصعوبة. إذا كان فيتامين د هو مشكلتك، يجب أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا. إذا كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين (د)، يجب أن ترى هذه النتائج بسرعة. ومع ذلك قد يستغرق الأمر أحيانًا يومًا أو يومين لرؤية النتائج حقًا. حاول مرة أخرى بعد يوم وقيم الصعوبة مرة أخرى \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eعلامات نقص فيتامين د:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eأول علامة يختبرها الكثير من الناس عندما يكون لديهم نقص في فيتامين (د) هي آلام أسفل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالظهر,\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الحوض والوركين وأعلى الساقين وأعلى الذراعين وفي العظام أيضاً. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"6\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e يمكن أن يؤثر فيتامين د على قوة عضلاتك أيضًا. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"7\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالكآبة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"8\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eضعف المناعة.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"9\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالأرق. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"10\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eتعب الغدة الكظرية. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"11\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"38\" data-aria-posinset=\"12\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالإلتهاب\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e المزمن. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eفاصل صفحات \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eأسباب نقص فيتامين د: \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"13\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالبكتيريا والفيروسات.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"14\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالشيخوخة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"15\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالنظام الغذائي غير الصحّي. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"16\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eتناول السكر والخبز بكثرة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"17\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eضعف حمض المعدة. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"18\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eعدم الخروج تحت الشمس بما فيه الكفاية. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"19\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالإجهاد النفسي. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"39\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eمقاومة الأنسولين. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eماذا يحدث عندما تعاني من نقص فيتامين د؟  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"21\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eتواجه الخلايا المناعية صعوبة في العمل.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"22\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا المناعية \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالتنظيميةT\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e بشكل صحيح.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"23\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eيتم تثبيط الحديد في العديد من الخلايا.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"24\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eتتطلب الخلايا المناعية نفسها دعم فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"37\" data-aria-posinset=\"25\" data-aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eلا يمكن أن تعمل الخلايا البالعة مع نقص فيتامين د.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233279\":true,\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e فيتامين د ضروري للوقاية من المرض والتعافي منه. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eويلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات ضغط الدم، والوقاية من مرض السكري، وأكثر من ذلك بكثير. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eإذا كان هناك أفراد من العائلة يعانون من مشاكل صحية، فمن المهم الحصول على فيتامين \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eد,\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e خاصة للوقاية من الفيروسات\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eأفضل مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس ولكن مع تقدمك في العمر يواجه الجسم صعوبة في امتصاص أشعة الشمس وصنع فيتامين د بشكل طبيعي. ويمكن أن تؤثر الملابس أيضا على صنعه  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eوأيضا من يعيش بعيدًا عن خط الاستواء، والتلوث، ولون البشرة الداكن، وصحة الجلد، وواقي الشمس جميعها تقلل من امتصاص فيتامين د  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eيمكن أن يساعد فيتامين (د) المصابين بهشاشة العظام في تقليل خطر الإصابة بكسور. ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر السقوط.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eجرعة فيتامين د3 وهل فعلا له سمّيّة؟؟\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eانظر ماذا قال د بيرج:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\"في الأربعينيات من القرن الماضي تم استخدام فيتامين د لالتهاب المفاصل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالروماتويدي\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e والعجيب أن الجرعة كانت كبيرة جدا ما بين مئتين وثلاثمئة ألف وحدة دولية من فيتامين د يوميا! \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e والسبب هو أن فيتامين د يساعد على دعم الجهاز المناعي ويساعد على تقليل الالتهاب حيث إن مرض التهاب المفاصل يعتبر مرض مناعي.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالآن عندما تبحث في فيتامين د فإنه دائمًا ما يذكر \"لا تأخذ الكثير، قد تواجه تأثيرًا سامًا.\" ولكن، وفقًا لهذه المقالة من قبل \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eMayo\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eClinic\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e ، \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eسيستغرق الأثر السمي تناول 50.000 إلى 100.000 وحدة من فيتامين د يوميا لمدة أشهر إلى سنوات قبل أن يصبح فيتامين د سامًا!!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e هذا في الواقع أكثر بكثير مما يعتبره معظم الناس سامًا. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eعند الحديث عن سمية فيتامين، فإننا نشير هنا إلى فرط كالسيوم الدم لأن فيتامين د بحد ذاته ليس ساما، ولكن قد يسبب زيادة الكالسيوم في الدم إذا تم تناوله بكميات هائلة الذي قد يسبب حصى الكلى أو تكلس الشرايين.  \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eعندما يخشى الناس من سمية فيتامين د ينتهي بهم الأمر بأخذ كميات أصغر مثل 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم. ولكن مع هذا المقدار قد يستغرق الأمر أربعة أشهر أو أكثر لتعويض نقص فيتامين د إلى المستوى الطبيعي.\" \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eقاله: د ايرك بيرج. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eالجرعة المطلوبة:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eإذا لم يكن عندك نقص تناول 5000 وحدة يوميّا. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e إذا كان عندك نقص فيتامين د أوكنت مصابًا بمرض، فعليك أن تتناول 10.000 أو 20.000 وحدة يوميّاً لتقوّي مناعتك. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e النسبة الطبيعيّة لفيتامين د في الجسم كما قال د كريم علي هي 100 نانو مول \/30-50 نانو جرام\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eتناول مع فيتامين د أي نوع من أنواع الدهون المفيدة أو فيتامين k2.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bronson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49774972731607,"sku":"X004R9WPD1","price":34.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/1095\/7505\/files\/1255-200VitaminK2_D3ExtraStrengthBasicsBottleFront_3e7d6106-aea8-492e-acac-e4bb21ab89d3.jpg?v=1789211332","url":"https:\/\/qtrat.net\/products\/bronson-d3-k2-200","provider":"قطرات الصحة","version":"1.0","type":"link"}