- 120 كبسولة من ال ترايبتوفان عالي الجودة لكل زجاجة
- 500 ملغ من التريبتوفان و5 ملغ من بيوبيرين (لتحسين الامتصاص) لكل كبسولة
- 120 حصة لكل زجاجة
- درجة ممتازة، غير معدلة وراثيًا، وخالية من الغلوتين
- صنع في منشأة متوافقة مع ممارسات التصنيع الجيدة ومسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
- خالية من الغلوتين،
- غير معدلة وراثياً
طريقة الإستخدام
كمكمل غذائي، تناول 1-2 كبسولة 2-3 مرات يومياً، ويفضل وضعها على معدة فارغة
التريبتوفان مقابل الميلاتونين للنوم ، أيهما أفضل؟
دكتور بيرج : أعتقد أن التربتوفان أفضل للنوم من الميلاتونين. دعونا نتحدث عن السبب.
عندما تتناول الميلاتونين لمساعدتك على النوم ، فأنت في الواقع تأخذ هرمونًا. على مدار فترة من الزمن ، قد ينتهي بك الأمر بالحاجة إلى المزيد والمزيد من هذا الهرمون لإحداث نفس التأثير.
بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة تناول مادة الميلاتونين التي تسمى التربتوفان. التربتوفان هو حمض أميني يتحول إلى 5-HTP ، والذي يتحول إلى السيروتونين ، والذي يتحول بعد ذلك إلى الميلاتونين. الميلاتونين هرمون يحث على النوم ويحفزه الظلام.
فوائد التربتوفان :-
يكاد لا يكون له آثار جانبية
يمكن أن يعمل كمضاد طبيعي للاكتئاب
له خصائص مضادة للقلق
يعزز القدرة على النوم
