فيتامين أ ريتنول ومن زيت كبد الحوت 25000 وحدة دولية 250 حبة NOW Foods Vitamin A

 فيتامين أ هو جزء أساسي من جهاز المناعة ونقصه يجعل الجسم عرضة للعدوى بشكل أكبر -خاصة في الجهاز التنفسي، بما في ذلك الرئتين والجيوب الأنفية والحنجرة.

 فيتامين أ ضروري جدا للأغشية المخاطية وعلى وجه الخصوص لإنشاء الميوسين Mucin هو جزء أساسي من غشاء المخاط. يشارك فيتامين أ أيضًا في الطبقة الظهارية وطبقة الجهاز اللمفاوي. كل هذه بمثابة حاجز للميكروبات.

 عندما تنخفض نسبة فيتامين أ، يزيد خطر الإصابة بما يلي:

* التهاب القولون التقرحي.

* التصلّب اللويحي.

* الصدفيّة.

* الذئبة.

*

 ومن أكثر أعراض نقص فيتامين A شيوعاً جفاف العين والعمى الليلي .

 أهمية وفوائد فيتامين A :-

* يعزز فيتامين أ الرؤية الصحية والجلد والأغشية المخاطية.

* يحافظ على قوة العظام والأسنان، ويدعم دفاعات الجسم الطبيعية.

* دعم صحة العين والجلد

* الحدّ من خطر الإصابة بالعدوى:

* دعم صحة الأغشية المخاطية والجيوب والرئتين والأمعاء.

* الوقاية من جفاف العينين

* تقليل أعراض الحصبة ومضاعفاتها

* غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل اعراض الشيخوخة

ملاحظة: فيتامين أ من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، لذا من الأفضل أن يؤخذ مع الأكل أو نأخذ معه ملعقة زيت زيتون أو أي نوع دهون.